saulės spinduliai

Savaitgalis lietuviams nepagailėjo kaitrios saulės, o ne vienas po karščių skundžiasi ir saulėje nudegusia oda. Lietuvos Raudonasis Kryžius primena, ko šiukštu negalima daryti nusvilus odą, kitaip galite prisidaryti tik daugiau žalos nei naudos. Yra daugybė mitų, kaip galima malšinti nudegusios odos skausmą, tačiau ne visi jie veiksmingi, o kai kurie net žalingi.

Atėjus vasarai, o ypač atostogų metui, daugelis skuba nusipirkti priemonių nuo saulės, bet, pasak gydytojos dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės, jau jas rinkdamiesi ir naudodami padarome klaidų. Vienas buteliukas visai šeimai su mažais vaikais tikrai netiks, tuo labiau užsilikęs nuo praėjusių metų, be to, odą saugoti nuo spinduliuotės reikia visus metus, tik pasirenkant skirtingas priemones.

Magnetinės audros – tai galingi Saulės spinduliuotės pliūpsniai, kurie turi poveikį ir tam, kaip jaučiatės. Jei paskutinėmis dienomis jaučiatės keistai, tam įtakos gali turėti ir siaučiančios magnetinės audros. Magnetinės audros kyla, kai Saulės magnetinio lauko linijos įsitempia ir nutrūksta, sukeldamos galingus Saulės energijos pliūpsnius, rašo meteoagent.com. Šią energiją sudaro krūvį turinčios dalelės, pavyzdžiui, protonai ir elektronai, kurie erdvėje skrieja itin dideliu greičiu.

Kokių priemonių imtis, kad per vasaros karščius nepakenktume jautriai kūdikių odai? Laida „Mamyčių klubas“ pakalbino kineziterapeutę Editą Daunoravičiūtę, kuri teigia jog kūdikių priežiūros yra universalios ir tinka visai šeimai. „Svarbu ne tik padrėkinti, bet ir pamaitinti odą ir sviestas, kuris yra su ekologišku migdolų aliejumi ir sviestmedžiu tikrai labai tinka ir moterims. Prausikliai labai gerai nuplauna mažylių prakaitą vasaros metu ir nesausina odos, tiek padrėkinimui pienelis.

Šiltasis metų sezonas turi daug privalumų – ilgesnės dienos, daugiau laiko praleidžiama gryname ore, maudynės ežeruose, galų gale – atostogos. Vis dėlto, veido ir kūno odai vasara dažnai tampa tikru išbandymu – nuolatos veikiama tiesioginiais saulės spinduliais, daugiau prakaituoja, negauna pakankamai drėgmės.

Įvairių šalių mokslininkai ir medikai vitamino D trūkumą sieja su daugybe sveikatos sutrikimų – energijos trūkumu, kaulų trapumu, akių ligomis, nusilpusiu imunitetu, dažnomis peršalimo ligomis ir kvėpavimo takų infekcijomis, net ir emocinės būklės sutrikimais. 2014 metais atlikti mokyklinio amžiaus (nuo 7 iki 18 metų) vaikų kraujo tyrimų rezultatai parodė, kad net 90 proc.

Pajūryje šviečianti saulė ryte vėl klaidino vairuotojus. Kelias Skuodas-Palanga buvo pasidengęs ledu, bet to neįvertino jaunas palangiškis. Kretingos rajone netoli Joskaudų kaimo vairuotojo folksvageną golfą kelio vingyje sumėtė ir mašina aukštyn ratais atsidūrė griovyje. Automobilyje vaikinas į Darbėnus vežė dvi merginas, gale sėdėjusi 20-metė keleivė išvežta į ligoninę, jai sužalota galva. Šiame kelyje tai jau antra tokia avarija per savaitę.

Šią vasarą Lietuvoje nesulaukėme didelių karščių, tačiau atostogaujantys ir savaitgaliais poilsiaujantys vasarotojai kiekvieną šiltesnę dieną stengiasi praleisti gamtoje, pasimėgauti saule ir maudynėmis ežere, upėje ar jūroje. Degintis saulėje sveika ar žalinga? Kaip turėtume elgtis, kad buvimas saulėje duotų kuo daugiau naudos? Pataria Centro poliklinikos gydytoja dermatovenerologė Natalija Rostova. Ar naudingi saulės spinduliai žmogaus organizmui? Saulės spinduliai būtini kiekvienam žmogui.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kaip apsisaugoti nuo vasaros karščio ir saugiai mėgautis saulės teikiamais malonumais. Kaip apsisaugoti nuo vasaros karščio? - svarbiausia tinkamai apsirengti, dėvėti šviesius, laisvus drabužius, nepamirškite užsidėti galvos dangalų bei akinių nuo saulės. Patartina, kad dėvimi drabužiai būtų natūralaus pluošto; - ribokite fizinį aktyvumą, sunkiausius dienos darbus stenkitės atlikti anksti ryte arba vakarop.