pailsėti

Lapkričio 6-ąją Lietuvoje jau tampa tradicija minėti Pyragų dieną, tačiau kasmet daugelis susiduria su ta pačia dilema – kokį naują receptą išbandyti? Juolab, kad pyragų ragautojų skonis keičiasi – ieškoma mažiau kaloringų ar veganiškų pyragų alternatyvų, rašoma pranešime spaudai. Tačiau desertinės įkūrėja ir kulinarinės knygos autorė Liucina Rimgailė tikina – užtenka įprastus kvietinius miltus pakeisti kitomis alternatyvomis – štai jums ir naujas pyrago skonis, tekstūra ar net kvapas.

Dainininkė Lady Gaga penktadienį pareiškė planuojanti „pailsėti“ nuo muzikos ir truputį „sulėtinti tempą“ dėl savo sveikatos problemų. Popmuzikos žvaigždė penktadienį viešėjo Toronte, kur vyko du jos koncertai ir vaizdo paslaugas internetu teikiančios „Netflix“ dokumentinio filmo „Gaga: Five Foot Two“ premjera.

tv3.lt naujienų ir pramogų portalas pristato naują straipsnių ciklą, kuriame žymios moterys dalinsis savo sveikos gyvensenos patarimais, taip bandydamos padėti kitoms/kitiems atsikratyti nereikalingo svorio. Savo figūra besirūpinančios moterys taip pat pasiūlys receptus, leisiančius pasigaminti ne tik sveiką, mažai kalorijų turintį, tačiau ir skanų patiekalą.

Vienu sovietų retro pasididžiavimu– bombonešiu, kurio „paradus“ netoli NATO valstybių sienų taip mėgsta demonstruoti Rusijos generolai, tapo mažiau: Amūro srities Ukrainkos kariniame oro uoste Rusijoje įvyko branduolines raketas galinčio nešti strateginio bombonešio Tu-95 avarija. Vienas ekipažo narys žuvo, dar vienas, lėktuvo vadas, 41-ių papulkininkis Sergejus Goršnevas sunkios būsenos pristatytas į vietos ligoninę. Jam nustatytas 75 proc.

 Svetur atostogų vykstantys Lietuvos gyventojai išsiskiria žingeidumu. Dažnas poilsinę kelionę užsisakęs keliautojas būtinai nori suderinti ir malonumus, ir naudą, todėl poilsį paplūdimyje paįvairina ekskursijomis ar savarankiškai keliaudamas po šalį. Kad poilsiautojams iš Lietuvos rūpi net tik lagamino svoris, bet ir žinių bagažas, patvirtina daugelio šalių turizmo sektoriaus atstovai. Patys naujausi ypatingą lietuvių norą pažinti iliustruojantys duomenys - iš Kipro turizmo departamento.

Atostogos – tai smegenų reabilitacija, kai pavyksta atsitraukti nuo kasdieninės rutinos. Ar tikrai? Daugelis lietuvių atostogaudami dar labiau pavargsta. Psichologai pataria, kad jau išeinant atostogauti reikia susitaikyti su mintimi, kad viskas kas gera kada nors baigiasi ir tada darbas po atostogų neatrodys košmaras.

Dauguma žmonių daro tą pačią klaidą – žadintuvo signalą pasirenka kuo garsesnį ir įkyresnį. Žinoma, tai padės greičiau pramerkti akis, tačiau jūsų nuotaika veikiausiai vis dar bus subjurusi net ir išeinant į darbą ar mokyklą. Todėl patartina žadintuvo signalą pasirinkti malonų ausiai ir garsėjantį po truputį. Prieš miegą venkite kavos, raudonojo vyno ir šokolado. Šie trys produktai mokslininkų teigimu jūsų miegą trikdo labiau už bet kokį kitą maistą.

Kas sakė, kad tingėti – negarbinga ir negražu? Net jei tai nuo vaikystės tvirtino autoritetingi suaugusieji, metas liautis tikėti šiuo teiginiu. Tingėti – mūsų organizmui naudinga ir sveika. Svarbiausia šią būseną išnaudoti tinkamai. Tad net tingėti reikia... išmokti! Tingėjimas – ypatinga sielos būsena. Ji leidžia imtis ne tų reikalų, kuriuos privalu atlikti dabar, o tų, kuriuos daryti norisi.

...