pagurklis

Daugumai žmonių diskomfortą kelia atsiradęs pagurklis. Vieni visais įmanomais būdais stengiasi jo atsikratyti, kiti slepia jį po aukšto kaklo viršutiniais rūbais, o treti dėl to visai nesuka galvos. Sužinokite, ką galite padaryti, kad jo atsikratytumėte. Jeigu pagurklis atsirado dėl svorio padidėjimo, atsikratyti jo galite laikydamiesi sveikos mitybos režimo ir reguliariai mankštindamiesi.

Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas yra tie geri įpročiai, kurie padeda išlikti sveikiems ir jauniems. Bet su amžiumi stangrumą praranda ir mūsų veido raumenys. Štai keletas veido raumenų pratimų, kurie padės veidui sugrąžinti jaunystės žavesį ir sumažinti pagurklį.  Kaip ir prieš bet kokią treniruotę, visų pirma reikia apšilti veido raumenis. Tam reikės apatinį žandikaulį pajudinti pirma pirmyn atgal, o paskui iš kairės į dešinę. Visus šiuos judesius atlikite lėtai ir be staigių judesių.

Pagurklis – tai sukritęs aplink kaklą esantis riebalų sluoksnis. Sukritusi oda suformuoja raukšlę, ir taip susidaro įspūdis, kad smakras yra dvigubas. Bet tiesa ta, kad taip nutinka nebūtinai dėl viršsvorio. Kai kurie žmonės turi genetinį polinkį į pagurklį, o tai reiškia, kad jų giminės žmonės yra linkę turėti ne itin elastišką odą, praneša „Medical News Today“. Jei oda praranda elastiškumą, ji nebegali nulaikyti aplink kaklą esančių riebalų.

Pagurklis susiformuoja iš papildomo riebalų sluoksnio po smakru. Taip nutinka dėl keleto skirtingų organizme vykstančių procesų. Juos išsiaiškinus taip pat galima sužinoti, kaip pagurklio atsikratyti, rašoma medicalnewstoday.com. Norint išvengti pagurklio galima daryti daugelį nesudėtingų pratimų. Nors nėra patikimų mokslinių įrodymų, kad jie padeda, vis dėlto tokie pratimai lavina kaklo ir veido raumenis.

Johnas O‘Neillas, asmeninis treneris iš „Club Vitae“ sporto klubo, įsikūrusio „Clayton Hotel Limerick“ viešbutyje, pastebi, kad kadangi veide yra labai daug raumenų, kai kurie pratimai veidui iš tiesų gali padėti stiprinti raumenis, rašoma womanmagazine.co.uk. Štai geriausia Johno patarimai veido raumenų stiprinimui: „Paprastai žmogaus veide yra 43 raumenys. Šie pratimai padeda stiprinti maždaug 40 veido raumenų, kad veidas atrodytų liekniau.

Žmonės yra įsitikinę, kad kiekvienam iš mūsų papildomai priaugti kilogramai iš pradžių pasirodo skirtingose vietose. Kai kurie galvoja, kad pirmiausia pastambėja jų rankos, kiti – kad svoris nusėda į klubus ar pilvą, o yra ir tokių, kurie pirmiausia papildomus kilogramus pastebi ant savo pagurklio. Vis dėlto tai galima lengvai išspręsti. Grožio tinklaraštininkė Fei išbandė specialias internetę parduodamas juosteles, kurių sukuriamas efektas prilygsta botokso injekcijai.

Dvigubas pagurklis ne vienai iš mūsų kelia nepasitenkinimą savimi, nenorą fotografuotis, žiūrėti į savo atvaizdą nuotraukose bei verčia kaklą slėpti megztiniuose aukšta apykakle. Kovai su šia problema galima rasti daugybę pratimų ir priemonių, tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti, dėl ko apskritai atsirado pagurklis, koks yra skirtingų priemonių veiksmingumas bei, atitinkamai – kuriomis iš jų galime pasikliauti.

Nors atrodo, jog dvigubas pagurklis atsiranda tik pas vyresnio amžiaus žmones, dabar papildomas odos sluoksnis kankina ir jaunuolius. Norite jo atsikratyti? ŽIŪRIMIAUSIOS NUOTRAUKŲ GALERIJOS: Peržiūrėkite šiuos paprastus pratimus, kuriuos lengvai atliksite ne tik namie, tačiau ir savo darbo vietoje. Tik keli pratimai ir jokio pagurklio.

Kai „Playboy“ žurnalo vadas Hugh Hefneris liko nepatenkintas aktorės Lindsay Lohan nuotraukomis, skirtomis „Playboy“ žurnalui, fotosesija buvo atlikta pakartotinai. Bet paparacių užfiksuotose nuotraukose, kur aktorė smagiai leidžia laiką su draugais viename iš Kalifornijos naktinių barų, gražuolės išvaizda matyti kitu kampu. Regis merginai nebuvo laiko papozuoti antram kadrui ir fotografai spėjo užfiksuoti jos susiraukšlėjusį pagurklį.