kokosų aliejus

Galima drąsiai teigti, kad pravėrus kone kiekvieno lietuvio namų duris, rastume vieną produktą, kurį dažnas laiko savo virtuvėje – aliejų. Šiuo metu rinkoje jų galima rasti pačių įvairiausių – alyvuogių, avokadų, kokosų, linų sėmenų ir t. t. Tačiau, kaip žinoti, kad vartojamas aliejus yra nekenksmingas mūsų sveikatai? Apie palankiausius organizmui aliejus ir dažniausias vartojimo klaidas naujienų portalui tv3.lt pasakoja dietistė Vaida Kurpienė.

Neretai norėdami sulieknėti žmonės imasi įvairiausių drastiškų priemonių: laikosi griežto mitybos plano, badauja, alina savo kūną kiekvieną dieną sporto salėje. Tačiau gydytojas įspėja, kad prieš imantis įvairiausių metodų norint sulieknėti, būtina paruošti savo organizmą. Sužinokite, kaip tai padaryti. Kiekvieną dieną žmogaus organizmas įvairius gėrimus ir maistą paverčia energija, kuria gyvename kiekvieną dieną. Šis procesas yra vadinamas metabolizmu.

INGREDIENTAI: 300 gramų sparaginių pupelių 300 gramų makaronų 1 vienetas porų 2 valgomieji šaukštai kokosų aliejaus 2 valgomieji šaukštai druskos 1 valgomasis šaukštas ciberžolės (malta) 20 gramų kaparėlių ( marinuoti) 10 gramų pipirai (marinuoti) Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Makaronus išvirti pasūdytame vandenyje. Kitame puode pasūdytame vandenyje išvirti šparagines pupeles.

Kokoso aliejus jau kurį laiką plačiai parduodamas kaip supermaistas − unikalus riebalų rūgščių derinys, darantis teigiamą poveikį jūsų sveikatai. Tačiau per daug kokosų aliejaus gali padidinti trijų rimtų ligų, įskaitant koronarines širdies ligas, riziką. Kokosų aliejaus pardavimai pastaraisiais metais išaugo, kai paaiškėjo, kad jo vartojimas gali pagerinti širdies sveikatą, skatinti riebalų deginimą ir turėti antimikrobinį poveikį.

Nudegimas saulėje labai kenkia jūsų odai, todėl to reikia vengti bet kokia kaina. Nėra būdų, kurie atstatytų jūsų odai padarytą žalą, tačiau yra natūralių priemonių, kurios padės sumažinti skausmą ir niežėjimą. Štai keletas priemonių, kurios sumažins skausmus po per ilgo buvimo saulėje. 1. Žalioji arbata Žalioji arbata yra puiki natūrali priemonė nudegimams saulėje gydyti.

Kokosų aliejų daugelis naudoja patiems įvairiausiems dalykams – plaukų ir odos priežiūrai, maisto gaminimui, masažams ar žaizdelių gydymui. Neabejotinai tai yra vienas naudingiausių aliejų, kuris puikiai pasitarnauti gali ir namų ruošos darbuose bei dalykuose, apie kuriuos galbūt net nesusimąstėte. Specialistai rekomenduoja naudoti nerafinuotą kokosų aliejų, kuris turi antibakterinių savybių ir sočiųjų riebalų, rašoma bobvila.com.

Sausumas, žala, pleiskanos, išblukusi spalva – visiems pasitaiko plaukų sveikatos problemų. Jas sukelti gali įvairūs dalykai – metų laikų pokyčiai, namų šildymas, plaukams kenksmingi orai ir karštos šukuosenos formavimo priemonės. Oro pakeisti negalime, bet galime padėti savo plaukams, rašoma goodhousekeeping.com. Kokosų aliejaus, cukraus ir eterinio aliejaus kaukė Problema: Pleiskanos.

Hiperhidratacija arba pernelyg didelis prakaitavimas verčia mus jaustis nepatogiai ir gėdingai. Kai kurie produktai, pvz., pomidorai, kopūstai ar kava, padidina prakaitavimą ir paaštrina prakaito kvapą. Tačiau yra produktų, kurie gali kovoti ir sumažinti pernelyg didelį prakaitavimą. Kokosų aliejus Kokosų aliejus yra vienas iš efektyviausių produktų, kuris gali suteikti jūsų kūnui malonų aromatą. Jo antimikrobinės savybės riboja bakterijų augimą, o rūgštis sunaikina aštrų prakaito kvapą.

Gražūs, sveiki plaukai yra tai, ką žmonės tikrai sunkiai pasiekia. Yra daugybė priemonių, kurios gali pasirūpinti jūsų plaukais, gyvenimas gali tapti lengvesnis, jei naudosite namines priemones.   Surinkome patarimų, kuriuos tikrai norėsite išbandyti, sąrašą. Citrinos sultys Norite pašviesinti plaukus, bet nenorite mokėti daugybės pinigų? Dažykite plaukus citrinomis. Į lėkštelę supilkite citrinos sulčių ir įmerkite dantų šepetėlį.