a. levickienė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „a. levickienė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „a. levickienė“.
Aukso vertės patarimas: 3 dalykai, kurių negalima daryti prieš miegą
Nepavyksta užmigti, nes kankina nerimas? Ar nerimas slegia todėl, kad ilgai nepavyksta užmigti? Atsakyti į šiuos klausimus, anot miego sutrikimų specialistų, nėra paprasta, mat nemiga ir nerimas – glaudžiai susiję, vienas kitą galintys nulemti faktoriai. Pastebima, jog šias būsenas itin dažnai išgyvena didžiųjų miestų gyventojai. Ne sykį esame girdėję posakį, jog daugelis šio amžiaus ligų kyla dėl stresų.
Bakterijos, kurių kūnas nori daugiau
Kalbėdami apie bakterijas, pirmiausia pagalvojame apie organizmui žalingus, ligas sukeliančius mikroorganizmus. Tačiau žmogaus kūne yra daugybė bakterijų – tiek „blogųjų“, tiek „gerųjų“. Skaičiuojama, kad kiekvieno iš mūsų kūne gyvena maždaug 100 trilijonų gerųjų mikroorganizmų, vadinamų probiotikais, o drauge jie sveria daugiau nei žmogaus smegenys.
Paaiškėjo, kad miego sutrikimai vargina beveik kas antrą lietuvį
Daugiau nei pusė (57 proc.) šalies gyventojų rytais jaučia miego trūkumą, o 58 proc. teigė negalintys užmigti dėl streso ir įtampos darbe. Tik pusė (51 proc.) respondentų savo miego kokybę vertina teigimai. Tokius duomenis atskleidė vaistinių tinklo užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atliktas tyrimas. Tyrimo duomenimis, dėl streso ir įtampos darbe dažniau sunkiai užmiega vyrai (62,1 proc.), tačiau dėl šeimyninių rūpesčių daugiau miego problemų kyla moterims (48,8 proc.
Lietuviai mylisi, tačiau apie priemones išmano mažai
Pirmosios kontraceptinės tabletės visuomenei buvo pristatytos dar praėjusio amžiaus šeštajame dešimtmetyje. Tačiau specialistai pastebi, kad lietuviai vis dar turi per mažai žinių apie šias priemones ir neretai dėl neišmanymo pasirenka netinkamus metodus ar „gesina gaisrą“ neįvertindami poveikio sveikatai. Pastaraisiais metais Lietuvoje per metus parduodama apie 500 tūkst. vienetų kontraceptinių priemonių, rodo vaistinės duomenys. Iš jų pernai Lietuvoje parduota 418 tūkst. vnt.
REKLAMA
REKLAMA