• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
14
Nerijus Bružas (nuotr. Manto Stankevičiaus)

„Manau, kad sugebėjimas rasti savyje jėgų ilgam ir varginančiam sezonui – įgimtas dalykas. Motyvacija judėti pirmyn atsiranda, jei žvelgdamas į veidrodį sugebi pastebėti treniruočių rezultatus“, - portalui tv3.lt sakė 2015-aisiais metais vyrų kultūrizmo kategorijos reitingų lentelėje dominuojantis ukmergiškis Nerijus Bružas.

14

„Manau, kad sugebėjimas rasti savyje jėgų ilgam ir varginančiam sezonui – įgimtas dalykas. Motyvacija judėti pirmyn atsiranda, jei žvelgdamas į veidrodį sugebi pastebėti treniruočių rezultatus“, - portalui tv3.lt sakė 2015-aisiais metais vyrų kultūrizmo kategorijos reitingų lentelėje dominuojantis ukmergiškis Nerijus Bružas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Šiais metais N. Bružas surinko 63-is reitinginius taškus. Antroje reitingų vietoje liko Dainiaus Barzinsko treniruojamas veteranas Rolandas Žeimys (49 tšk.), trečioje – Arūno Vandžio jaunasis auklėtinis Justas Poliakus (46 tšk.).

REKLAMA

Pirmuosius sporto rezultatus N. Bružas pastebėjo po kelių metų intensyvių treniruočių sporto salėje. „Tada man buvo gal septyniolika ar aštuoniolika metų, - bandė prisiminti atletas. – Pradėjome sportuoti kartu su draugais, rezultatai matėsi, todėl motyvacijos netrūko. Po pamokų eidavome sportuoti – daugiau nebūdavo, ką veikti. Buvome apsidarę savo „kačialkę“, kurioje leisdavome dienas. Visi mūsų įrankiai buvo savadarbiai, tokių štangų ir hantelių, kuriuos dabar turi sporto klubai, mes neturėjome. Viskas buvo mūsų pačių padaryta“.

REKLAMA
REKLAMA

Dėl to atletas nė kiek nepergyvena ir nesigėdija. „Tokie klubai turi savo aurą. Moderniuose sporto klubuose negimė dar nė viena sporto žvaigždė. Visi stipriausi sportininkai užauga rūsiuose. Manau, kad dabartinis jaunimas nesitreniruoja rūsiuose, bet nežinau, ar jie turi geresnes sąlygas treniruotėms. Rezultatus lemia tikrai ne sąlygos, - kalbėjo N. Bružas. – Dažnai pagalvoju apie tai, kaip pradėjau, pasiilgstu mūsų rūsio. Kokie mano mėgstamiausi pratimai buvo? „Bicas“ ir krūtinė. Galima pasakyti, kad apie kojų treniruotes tada niekas negalvojo. Ir jokio plakato neturėjome pasikabinti. Turėjome žurnalų, matėme juose Švarcą, kurio nuotraukos tikrai motyvuodavo“.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Sportininkas prisipažino, kad tuo metu galvoje net nesisuko mintys apie varžybas. „Tiesiog dariau tai, kas man patiko. Tik laikui bėgant atsirado mintys apie varžybas, bet prisipažinsiu, kad dabar jas prisiminus – juokinga. Tai buvo prieš penkis metus, net nepamenu, kurioje svorio kategorijoje varžiausi", - šypsojosi pašnekovas.

N. Bružas kiek sugriežtėjo išgirdęs terminą „greiti rezultatai“. „Oi, tikrai niekas nesitikėkite, kad pamatysite veidrodyje rezultatus po dviejų savaičių ar mėnesio. Per tokį trumpą laiką neįmanoma pasiruošti varžyboms, - kalbėjo sportininkas. – Reikia dirbti, stebėti ir laukti rezultatų. Nesijaučiu ir pats gerai pažįstantis savo organizmą, manau, dar reikės laiko, kol atrasiu savo formulę. Tikrai dar ne viską žinau“.

REKLAMA

Paklaustas, kokį didžiausią pokštą yra iškrėtęs organizmas, N. Bružas prisiminė kalbas apie jo puikią genetiką. „Tai yra tiesa, mano genetika gera. Mano pasiruošimas varžyboms nėra toks sunkus, kaip kitų sportininkų. Klausei apie pokštus? Prieš kelis metus bandžiau ruoštis varžyboms, bet susirgau. Teko pamiršti varžybas. Apie mus nuolat kalba, kad esame stiprūs ir gražūs, tačiau mūsų organizmas varžybų metu yra labai silpnas ir pažeidžiamas. Savo geriausios formos sportininkas yra pats silpniausias“, - kalbėjo N. Bružas.

REKLAMA

Jis prisipažino, kad griežtos dietos metu leidžia sau pasilepinti riešutais ir lašiša. „Tai yra du pagrindiniai dalykai, kuriuos galiu sau leisti pasiruošimo metu. Žinoma, ne kiekvieną dieną“, - juokėsi atletas.

Apie savo rezultatus nemėgstantis kalbėti Nerijus prisipažino, kad jau būtų pats laikas pažvelgti į tarptautines varžybas. „Manau, kad Lietuvoje jau viskas yra padaryta. Man pasisekė čia viską laimėti. Negaliu sakyti, kad nėra konkurentų. Jų visada yra. Kiekvienas sportininkas atiduoda visas savo jėgas besiruošdamas varžyboms, tačiau galbūt šiais metais aš padariau daugiau negu mano varžovai“, - pečiais traukė N. Bružas.

„Kantrybės ir noro – daugiau mūsų sporto šakoje nieko nereikia. To palinkėčiau visiems galvojantiems apie kultūrizmą“, - sakė sportininkas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų