• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Vitaminas C mums yra gyvybiškai reikalingas, o jo yra ne tik citrinoje, sako mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Portalui tv3.lt ji papasakojo, kuo šis vitaminas svarbus ir iš kur jo gauti – tikrai ne vien iš citrinų.

Vitaminas C mums yra gyvybiškai reikalingas, o jo yra ne tik citrinoje, sako mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Portalui tv3.lt ji papasakojo, kuo šis vitaminas svarbus ir iš kur jo gauti – tikrai ne vien iš citrinų.

REKLAMA

„Šviežiame ir jaunama brokolyje vitamino C yra daugiau nei citrinoje. Taip pat jo gausu yra kopūstuose bei visose daržovėse. Todėl kelis kartus per dieną valgykite įvairiausių daržovių ir vitamino C minimalią normą, kuri reikalinga tik palaikyti gyvybei, padidinsite keletą kartų ir tada ne tik egzistuosite, bet kuo puikiausiai gyvensite. Vitaminas C yra puikiausias oksidantas“, – kalbėjo V. Kurpienė.

Visą pokalbį apie vitaminą C žiūrėkite vaizdo įraše.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų