Pavasaris – jau čia, o atėjus pavasariui pirmiausia imame galvoti, kaip padailinti figūras – ir kuo greičiau, tuo geriau. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė šiame video atskleidžia, ką reikėtų valgyti, kad svoris kristų negrįžtamai.

„Kasdien reikėtų valgyti skirtingas šviežias daržoves. Jos duoda puikų sotumo jausmą, užpildo skrandį, gerina virškinimą, valo kraujagysles, didina energijos kiekį, nors kalorijų turime labai mažai. Jų galime valgyti neribotai, nebent žmogus turi virškinamojo trakto ligas, dėl kurių daržovių kiekis jam yra ribojamas, bet tokiu atveju žmogus tai jau žino“, - sakė ji.

Vaida Kurpienė (nuotr. Fotodiena.lt)

Vaida Kurpienė (nuotr. Fotodiena.lt)

Taip pat V. Kurpienė nurodė, kokių pirmųjų žingsnių reikia imtis, norint sulieknėti.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų

Tadas Gudžiauskas (nuotr. Manto Stankevičiaus)
„Skaniai pavalgau, atsigeriu – tai buvo komforto zona, geras gyvenimas ir apsileidimas“, - nusijuokia Tadas Gudžiauskas. – Tačiau dabar prisimenu tas dienas ir suprantu, kad ...
Pora (nuotr. Fotolia.com)
Vis daugiau tyrimų atliekama tam, kad būtų išsiaiškinta apie „orgazmo atotrūkį“, kuris reiškia, kad vyrai orgazmą patiria kur kas dažniau nei moterys. Tačiau klausimai, kodėl ...
Metimas rūkyti (nuotr. Fotolia.com)
Tyrėjai ilgą laiką ieškojo atsakymo, koks yra efektyviausias būdas mesti rūkyti. Dažniausiai kalbama apie dvi galimybes – staigų metimą ir laipsnišką metimą. Tačiau ...
Ledų valgymas (nuotr. Fotolia.com)
Vasara – tai toks metas, kai skaniausias desertas tampa ledai. Tačiau ne vienas jau žino, kad ledai ne retai būna ne tik riebūs, bet ir turi daug cukraus, dažnai ir kitų ...
Meditacija (nuotr. Fotolia.com)
  Visiems yra žinoma, jog meditacija padeda atrasti vidinę ramybę, atsipalaiduoti, tačiau retai kalbama apie tai, kokį poveikį ši praktika turi mūsų sveikatai. Jogos ...
REKLAMA

Top Video

Palaidojusiai sūnų moteriai parūpo pinigai – paaiškėjo karčių ašarų priežastis
DABAR RODOMA
Palaidojusiai sūnų moteriai parūpo pinigai – paaiškėjo karčių ašarų priežastis
DABAR RODOMA
Neįtikėtina: Klaipėdoje į butą įgriuvo krano strėlė
DABAR RODOMA
Politikus Sinkevičius klupdo nuslėpta aistra medžioklei: gavo pylos nuo etikos sargų
DABAR RODOMA
Atsakė nė nemirktelėjusi: Gabija išdavė dar vieną „2 baruose“ gimstančią simpatiją
DABAR RODOMA
Plintantis kompiuterio virusas apėmė ir Lietuvą: apkrėstos mažiausiai trys įmonės
DABAR RODOMA
Ruošia naują būdą kovai su dezinformacija: tai reikia žinoti ir moksleiviams
DABAR RODOMA
„2 barų“ tvirtuolė nebeištvėrė: apsipylė ašaromis
DABAR RODOMA
Svarbus policijos perspėjimas: pinigus leiskite ne baudoms
DABAR RODOMA
Lietuvoje jau galima pamatyti baltus liūtus
DABAR RODOMA
Šalta vasara pykdo Lietuvos ūkininkus ir sodininkus: tai paveiks kainas

Televizija



RODYTI ŽEMĖLAPĮ
Nuotraukos autorius: Renata R Žalpiai




Pirmoji diena radijo stotyje: #yeschallenge dalyvė nesitikėjo tokių akibrokštų
DABAR RODOMA
Pirmoji diena radijo stotyje: #yeschallenge dalyvė nesitikėjo tokių akibrokštų
DABAR RODOMA
#yeschallenge (2)
DABAR RODOMA
#yeschallenge (1)




Himno-giedojimas face








 

 

                    

 

 



Kino režisierius A. Stonys: ateinanti karta padarys didžiulį perversmą
DABAR RODOMA
Kino režisierius A. Stonys: ateinanti karta padarys didžiulį perversmą
DABAR RODOMA
Indrė ir Mantas Stonkai: bandome Lietuvą pritempti iki „Holivudo“
DABAR RODOMA
A. Ramanauskas: aš esu išgama
DABAR RODOMA
M. Papiniginis: manau, kad „Zero“ filmai yra savotiški istorijos analai
DABAR RODOMA
Jurga Šeduikytė: noriu vaidinti, kad ir ne pirmo plano vaidmenį
DABAR RODOMA
Modelis Karolina Toleikytė save išbandė aktorės amplua
DABAR RODOMA
Atlikėja Justė Arlauskaitė-Jazzu: su Salemute mane tapatina nuo pat vaikystės
DABAR RODOMA
M. Repšys prieš „Sidabrinė gervė“ apdovanojimus neslėpė noro laimėti
DABAR RODOMA
Apdovanojimai „Sidabrinė gervė“ : kaip jie pasikeitė per 10-metį?
DABAR RODOMA
Sidabrinė Gervė 2017. Lietuvos kino apdovanojimų raudono kilimo transliacija (Sidabrinė Gervė 2017. Lietuvos kino apdovanojimų raudono kilimo transliacija)


Valiutų skaičiuoklė

EUR

USD

GBP

PLN

Remejas1-apacia
Į viršų