Akvilė Razmarataitė
2017.01.11 07:03
Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Termometro stulpelis, kurį laiką stebino mus itin žemomis temperatūromis, vertė gūžtis ir drebėti, taip pat sukti galvą, kuo apsirengti. Tačiau ir ne tokios žemos temperatūros kelia iššūkių, nes drėgnu oru puikiai plinta bakterijos. Štai keli patarimai, kaip ištverti žiemą.

Artimiausiomis dienomis sniego tikimybė Lietuvoje maža. Trečiadienio dieną kai kur pustys, pietų vėjo gūsiai Vakarų Lietuvoje vietomis sieks 15–18 m/s, pajūryje 20–22 m/s. Žemiausia temperatūra naktį 9–14, pajūryje 5–8 laipsniai šalčio, aukščiausia dieną 4–9 laipsniai šalčio.

Ketvirtadienį daug kur numatomi krituliai, naktį vyraus nedidelis sniegas. Pustys, vietomis kils pūga. Dieną vakariniame šalies pakraštyje galima lijundra. Pietų, pietvakarių vėjo gūsiai naktį daug kur sieks 15–20 m/s, pajūryje iki 23 m/s, dieną vietomis 15–18 m/s, vakare vėjas rims. Temperatūra naktį 6–11, pajūryje apie 4 laipsnius šalčio, dieną nuo 4 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos, pajūryje 2–4 laipsniai šilumos.

REKLAMA

Permainingi orai lemia daugiau ligų

Virusai geriausiai plinta, ne tuomet kai yra stingdantis šaltis, o kuomet ore tvyro drėgmė ir keli laipsniai aukščiau nulio.

„Virusiniai susirgimai plinta oro – lašeliniu būdu, tiesioginio efektyvaus gydymo nuo paprastų kvėpavimo takų infekcijų nėra, tam nėra ir poreikio, nes paprastai su infekcijomis susitvarko mūsų imuninė sistema. Keičiantis klimatinėms sąlygoms tikimybė peršalti yra didesnė. Esant vėsiasniam orui galima sušlapti kojas, įkvėpti šaltesnio oro skubant. Taigi padidėja tikimybė, jog organizmas sureaguos į virusą atsakydamas sloga, karščiavimu, gerklės skausmu, kosuliu. Pats peršalimas ligos nesukelia”, – kalba vidaus ligų gydytoja Lina Bukauskaitė.

Svarbu tinkamai apsirengti

Kuomet vyrauja itin šalti orai patartina atkreipti dėmesį į šiltą aprangą. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti šiek tiek didesni, neaptempti. Geriausia nusiimti papuošalus: žiedus, laikrodžius metaline apyranke. Veidą ir rankas reikia pasitepti apsauginiu kremu. Pajutus, kad veidas šąla mankštinti veido raumenis. Jeigu ilgą laiką esate lauke ir šąlate, patartina kuo daugiau judėti.

Šaltis  

Šaltis  

Žiemos arbata pagelbės nuo visų ligų

Specialistas vaistininkas Marius Lasinskas mini, kad norint žiemą nesirgti, savimi rūpintis reikia kasdien. Galima gaminti įvairias arbatas, viena jų, taip ir vadinasi – žiemos arbata.

„Dabar galima gaminti žiemos arbatą, kaip aš vadinu. Ji pagaminama iš visų spygliuočių t. y. eglė, pušis ir kadagys. Galima lygiomis dalimis sumaišyti, galima kažkokios vienos rūšies imti ar pušies, ar kadagio. Tiesiog saują spyglių naudojame litrui karšto vandens, bet ne verdančio. Tuomet laikome tokį termosą 2- 3 valandas. Vėliau galima gerti su medumi, tai padės nuo įvairių susirgimų: slogos, gerklės skausmų, įvairių puolančių virusų, temperatūros, tai padeda ir stiprinti imunitetą”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

REKLAMA

Šaltis  (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

Šaltis (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

Neverta iš karto griebtis antibiotikų

Vaistininkas įspėja, kad tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus imsitės gerti antibiotikus, tai prie gero neprives. Svarbu pirmuosius ligos simptomus išguiti kitomis priemonėmis.

„Reikia žinoti, kad jeigu virusai sukelia mūsų peršalimo ligas, tai reikia neskubėti antibiotikų iš karto gerti, nes mūsų organizmas įveikia bakterijas. Žinoma, antibiotikai įveikia bakterijas, bet ne virusus. Dažnai galvojama, kad sloga, peršalimo liga, tai reikia iš karto antibiotikus gerti, o taip daryti neriekia. Paskui, kai jau kelias dienas liga užtrunka, bakterijos pradeda veistis, tada taip, tada galima gerti vaistus su gydytojo išrašymu. Bet iš pradžių galima ir augaliniais antibiotikais naudotis, tai: česnakai, svogūnai, raudoklė, dirvinė čiužutė, kiti augalai, kurie irgi turi tinkamų savybių”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Norint stiprinti imunitetą, žolininkai pataria arbatas gerti ciklais, po dvidešimt vieną dieną, kokią ežiuolę, juodųjų serbentų arbatą. Žmonių susibūrimuose virusai dažnai pasitaiko, priklauso tik ar jis papuolęs užsikabins už mūsų gleivinės, ar ne, ar jis tiesiog išeis su skysčiais, nes būsime sustiprinę imunitetą.

„Svarbu judėti gryname ore, vėdinti patalpas, jei turite vaikų naudokite eterinius aliejus”, – kalbėjo M. Lasinskas.  

Gairės:  orai, ligos, permainos
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų

Potvyniai Anglijoje (nuotr. Vida Press)
Pagal naują ataskaitą, kurią užsakė Pasaulio sveikatos fondas (WWF) paaiškėjo, kad iki 2050 m. potvyniai, sausros ir karščio bangos Anglijos ekonomikai gali kainuoti dešimtis ...
Žemėlapis
O dabar pažvelkime, ką sako mūsų orų žemėlapiai. Ramius, gražius, saulėtus orus Lietuvoje ir aplinkiniuose kraštuose lemia ir artimiausiomis dienomis lems aukšto slėgio sritis, ...
Ruduo (nuotr. Fotodiena.lt)
Didžioji šios savaitės dalis dar bus saulėta, bet rudens vėsą po truputį jausime vis stipriau. Naktimis laipsnių bus mažiau, o savaitės pabaigoje saulę ims temdyti ...
Žmonės parke (nuotr. Fotodiena.lt)
Bobų vasara, akivaizdu, dar nesitraukia. Pirmadienio dieną lietaus nenumatoma, šils iki 16–20 laipsnių. Nelis ir antradienį. Temperatūra naktį 6–11 °C, pajūryje iki 13 ...
stumbras
Laukinis stumbras, kuris pirmą kartą po 250 metų buvo pastebėtas Vokietijoje, buvo nušautas praėjus vienai dienai po to, kai jis buvo pastebėtas netoli upės. Praeivis pamatė ...
REKLAMA

Top Video

Mokslininkų išvados šokiravo Lietuvos medikus: alkoholį vartojantys žmonės gyvena ilgiau nei abstinentai?
DABAR RODOMA
Mokslininkų išvados šokiravo Lietuvos medikus: alkoholį vartojantys žmonės gyvena ilgiau nei abstinentai?
DABAR RODOMA
Atskleidė, kiek vaikų Klaipėdoje užsikrėtė salmonelioze
DABAR RODOMA
Duetas iš Alytaus pakerėjo „X faktorių“: skaniausias patiekalas
DABAR RODOMA
Vienoje pavojingiausių sankryžų – baisi nelaimė: milžiniškos pajėgos gelbėjo merginas
DABAR RODOMA
Kremliui tarnaujantys separatistai skleidžia melagingą informaciją apie lietuvius
DABAR RODOMA
Skelbia apie kritinę padėtį Lietuvoje: bankrutuojančios ligoninės priverstos skolintis iš bankų
DABAR RODOMA
Avarija judrioje Vilniaus sankryžoje įkalino vištas
DABAR RODOMA
Apsvaigę mėginate pareigūnų kantrybę? Valdžia jums turi pasiūlymą
DABAR RODOMA
Donata Rinkevičienė apie susidūrimą su girtu daktaru: driokstelėjo stiprus kvapas
DABAR RODOMA
„Ryanair“ dėl atšauktų skrydžių gali grėsti nemalonumai

Televizija

Į viršų