Akvilė Razmarataitė
2017.01.11 07:03
Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Termometro stulpelis, kurį laiką stebino mus itin žemomis temperatūromis, vertė gūžtis ir drebėti, taip pat sukti galvą, kuo apsirengti. Tačiau ir ne tokios žemos temperatūros kelia iššūkių, nes drėgnu oru puikiai plinta bakterijos. Štai keli patarimai, kaip ištverti žiemą.

Artimiausiomis dienomis sniego tikimybė Lietuvoje maža. Trečiadienio dieną kai kur pustys, pietų vėjo gūsiai Vakarų Lietuvoje vietomis sieks 15–18 m/s, pajūryje 20–22 m/s. Žemiausia temperatūra naktį 9–14, pajūryje 5–8 laipsniai šalčio, aukščiausia dieną 4–9 laipsniai šalčio.

Ketvirtadienį daug kur numatomi krituliai, naktį vyraus nedidelis sniegas. Pustys, vietomis kils pūga. Dieną vakariniame šalies pakraštyje galima lijundra. Pietų, pietvakarių vėjo gūsiai naktį daug kur sieks 15–20 m/s, pajūryje iki 23 m/s, dieną vietomis 15–18 m/s, vakare vėjas rims. Temperatūra naktį 6–11, pajūryje apie 4 laipsnius šalčio, dieną nuo 4 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos, pajūryje 2–4 laipsniai šilumos.

Permainingi orai lemia daugiau ligų

Virusai geriausiai plinta, ne tuomet kai yra stingdantis šaltis, o kuomet ore tvyro drėgmė ir keli laipsniai aukščiau nulio.

„Virusiniai susirgimai plinta oro – lašeliniu būdu, tiesioginio efektyvaus gydymo nuo paprastų kvėpavimo takų infekcijų nėra, tam nėra ir poreikio, nes paprastai su infekcijomis susitvarko mūsų imuninė sistema. Keičiantis klimatinėms sąlygoms tikimybė peršalti yra didesnė. Esant vėsiasniam orui galima sušlapti kojas, įkvėpti šaltesnio oro skubant. Taigi padidėja tikimybė, jog organizmas sureaguos į virusą atsakydamas sloga, karščiavimu, gerklės skausmu, kosuliu. Pats peršalimas ligos nesukelia”, – kalba vidaus ligų gydytoja Lina Bukauskaitė.

Svarbu tinkamai apsirengti

Kuomet vyrauja itin šalti orai patartina atkreipti dėmesį į šiltą aprangą. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti šiek tiek didesni, neaptempti. Geriausia nusiimti papuošalus: žiedus, laikrodžius metaline apyranke. Veidą ir rankas reikia pasitepti apsauginiu kremu. Pajutus, kad veidas šąla mankštinti veido raumenis. Jeigu ilgą laiką esate lauke ir šąlate, patartina kuo daugiau judėti.

Šaltis  

Šaltis  

Žiemos arbata pagelbės nuo visų ligų

Specialistas vaistininkas Marius Lasinskas mini, kad norint žiemą nesirgti, savimi rūpintis reikia kasdien. Galima gaminti įvairias arbatas, viena jų, taip ir vadinasi – žiemos arbata.

„Dabar galima gaminti žiemos arbatą, kaip aš vadinu. Ji pagaminama iš visų spygliuočių t. y. eglė, pušis ir kadagys. Galima lygiomis dalimis sumaišyti, galima kažkokios vienos rūšies imti ar pušies, ar kadagio. Tiesiog saują spyglių naudojame litrui karšto vandens, bet ne verdančio. Tuomet laikome tokį termosą 2- 3 valandas. Vėliau galima gerti su medumi, tai padės nuo įvairių susirgimų: slogos, gerklės skausmų, įvairių puolančių virusų, temperatūros, tai padeda ir stiprinti imunitetą”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Šaltis  (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

Šaltis (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

Neverta iš karto griebtis antibiotikų

Vaistininkas įspėja, kad tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus imsitės gerti antibiotikus, tai prie gero neprives. Svarbu pirmuosius ligos simptomus išguiti kitomis priemonėmis.

„Reikia žinoti, kad jeigu virusai sukelia mūsų peršalimo ligas, tai reikia neskubėti antibiotikų iš karto gerti, nes mūsų organizmas įveikia bakterijas. Žinoma, antibiotikai įveikia bakterijas, bet ne virusus. Dažnai galvojama, kad sloga, peršalimo liga, tai reikia iš karto antibiotikus gerti, o taip daryti neriekia. Paskui, kai jau kelias dienas liga užtrunka, bakterijos pradeda veistis, tada taip, tada galima gerti vaistus su gydytojo išrašymu. Bet iš pradžių galima ir augaliniais antibiotikais naudotis, tai: česnakai, svogūnai, raudoklė, dirvinė čiužutė, kiti augalai, kurie irgi turi tinkamų savybių”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Norint stiprinti imunitetą, žolininkai pataria arbatas gerti ciklais, po dvidešimt vieną dieną, kokią ežiuolę, juodųjų serbentų arbatą. Žmonių susibūrimuose virusai dažnai pasitaiko, priklauso tik ar jis papuolęs užsikabins už mūsų gleivinės, ar ne, ar jis tiesiog išeis su skysčiais, nes būsime sustiprinę imunitetą.

„Svarbu judėti gryname ore, vėdinti patalpas, jei turite vaikų naudokite eterinius aliejus”, – kalbėjo M. Lasinskas.  

Gairės:  orai, ligos, permainos
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų

Audra (nuotr. Fotolia.com)
Lietuvą trečiadienį gali užklupti smarkios liūtys, tačiau sinoptikai šiuo metu negali tiksliai pasakyti, kuriuose regionuose iškris daugiausiai kritulių. „Trečiadienį jau pas ...
Palangos paplūdimys
Artimiausią parą Europa bus padalyta į vėsiąją ir šiltąją dalis. Vėsu bus vakarinėje žemyno dalyje – į ją plūsta vėsus oras iš šiaurės. Ten ir palis nemažai. O rytinėje pusėje ...
Palangos paplūdimys
Šią savaitę mūsų laukia įvairiausių orų mišinys. Tai reiškia, kad nusiminti, jog nebus kada pasikaitinti saulės atokaitoje tikrai neverta, nes sulauksime ir labai šiltų dienų, ...
Vandens viesulas (nuotr. Vida Press)
Šeštadienio rytą Anglijoje buvo užfiksuotas nuostabus ir itin retas vandens viesulo vaizdas, kuris susiformavo netoli Pagamo pakrantės, Vakarų Sasekse. Vandens viesulai yra ...
Pirmadienį Šventosios kurorte poilsiautojus lepina saulė (nuotr. Eimanto Genio)
Tuo metu, kai Rytų Lietuva liūdi dėl blogo ir debesuoto oro, yra kampelis Lietuvoje, kur situacija visiškai priešinga. Naujienų portalo tv3.lt fotografas pirmadienį apsilankė ...
REKLAMA

Top Video

Lietuvoje plinta naujas mokestis daugiabučių gyventojams
DABAR RODOMA
Lietuvoje plinta naujas mokestis daugiabučių gyventojams
DABAR RODOMA
Kuršių mariose – vos mirtimi nesibaigęs senjoro iš Švedijos pasiplaukiojimas
DABAR RODOMA
Įtampa „2 Baruose“ auga – barmenai šnabždasi, kuris dalyvis gali jiems nušluostyti nosis
DABAR RODOMA
Naglio Šulijos savaitės horoskopas: laukia maišto laikas
DABAR RODOMA
Utenos rajone – mirtina avarija
DABAR RODOMA
Darbai pajudėjo: padedamas griauti Vilniaus Lazdynų baseinas
DABAR RODOMA
Po katastrofos Petraičių tvenkinyje vėl gali gyventi ir veistis žuvys
DABAR RODOMA
Liūdna nebus: „2 Barų“ dalyviu tapęs J.Jankevičius laidė pokštus apie Martin ir Gabijos „romaną“
DABAR RODOMA
To dar nėra buvę: dėl iškritimo kaunasi net trys „2 Barai” dalyviai
DABAR RODOMA
Ar jie bus kartu? Žygis nusprendė, ar atleisti Gabijai

Televizija

Į viršų