Akvilė Razmarataitė
2017.01.11 07:03
Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Termometro stulpelis, kurį laiką stebino mus itin žemomis temperatūromis, vertė gūžtis ir drebėti, taip pat sukti galvą, kuo apsirengti. Tačiau ir ne tokios žemos temperatūros kelia iššūkių, nes drėgnu oru puikiai plinta bakterijos. Štai keli patarimai, kaip ištverti žiemą.

REKLAMA

Artimiausiomis dienomis sniego tikimybė Lietuvoje maža. Trečiadienio dieną kai kur pustys, pietų vėjo gūsiai Vakarų Lietuvoje vietomis sieks 15–18 m/s, pajūryje 20–22 m/s. Žemiausia temperatūra naktį 9–14, pajūryje 5–8 laipsniai šalčio, aukščiausia dieną 4–9 laipsniai šalčio.

Ketvirtadienį daug kur numatomi krituliai, naktį vyraus nedidelis sniegas. Pustys, vietomis kils pūga. Dieną vakariniame šalies pakraštyje galima lijundra. Pietų, pietvakarių vėjo gūsiai naktį daug kur sieks 15–20 m/s, pajūryje iki 23 m/s, dieną vietomis 15–18 m/s, vakare vėjas rims. Temperatūra naktį 6–11, pajūryje apie 4 laipsnius šalčio, dieną nuo 4 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos, pajūryje 2–4 laipsniai šilumos.

Permainingi orai lemia daugiau ligų

Virusai geriausiai plinta, ne tuomet kai yra stingdantis šaltis, o kuomet ore tvyro drėgmė ir keli laipsniai aukščiau nulio.

„Virusiniai susirgimai plinta oro – lašeliniu būdu, tiesioginio efektyvaus gydymo nuo paprastų kvėpavimo takų infekcijų nėra, tam nėra ir poreikio, nes paprastai su infekcijomis susitvarko mūsų imuninė sistema. Keičiantis klimatinėms sąlygoms tikimybė peršalti yra didesnė. Esant vėsiasniam orui galima sušlapti kojas, įkvėpti šaltesnio oro skubant. Taigi padidėja tikimybė, jog organizmas sureaguos į virusą atsakydamas sloga, karščiavimu, gerklės skausmu, kosuliu. Pats peršalimas ligos nesukelia”, – kalba vidaus ligų gydytoja Lina Bukauskaitė.

REKLAMA

Svarbu tinkamai apsirengti

Kuomet vyrauja itin šalti orai patartina atkreipti dėmesį į šiltą aprangą. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti šiek tiek didesni, neaptempti. Geriausia nusiimti papuošalus: žiedus, laikrodžius metaline apyranke. Veidą ir rankas reikia pasitepti apsauginiu kremu. Pajutus, kad veidas šąla mankštinti veido raumenis. Jeigu ilgą laiką esate lauke ir šąlate, patartina kuo daugiau judėti.

Šaltis  

Šaltis  

Žiemos arbata pagelbės nuo visų ligų

Specialistas vaistininkas Marius Lasinskas mini, kad norint žiemą nesirgti, savimi rūpintis reikia kasdien. Galima gaminti įvairias arbatas, viena jų, taip ir vadinasi – žiemos arbata.

REKLAMA

„Dabar galima gaminti žiemos arbatą, kaip aš vadinu. Ji pagaminama iš visų spygliuočių t. y. eglė, pušis ir kadagys. Galima lygiomis dalimis sumaišyti, galima kažkokios vienos rūšies imti ar pušies, ar kadagio. Tiesiog saują spyglių naudojame litrui karšto vandens, bet ne verdančio. Tuomet laikome tokį termosą 2- 3 valandas. Vėliau galima gerti su medumi, tai padės nuo įvairių susirgimų: slogos, gerklės skausmų, įvairių puolančių virusų, temperatūros, tai padeda ir stiprinti imunitetą”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Šaltis  (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

Šaltis (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

REKLAMA

Neverta iš karto griebtis antibiotikų

Vaistininkas įspėja, kad tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus imsitės gerti antibiotikus, tai prie gero neprives. Svarbu pirmuosius ligos simptomus išguiti kitomis priemonėmis.

„Reikia žinoti, kad jeigu virusai sukelia mūsų peršalimo ligas, tai reikia neskubėti antibiotikų iš karto gerti, nes mūsų organizmas įveikia bakterijas. Žinoma, antibiotikai įveikia bakterijas, bet ne virusus. Dažnai galvojama, kad sloga, peršalimo liga, tai reikia iš karto antibiotikus gerti, o taip daryti neriekia. Paskui, kai jau kelias dienas liga užtrunka, bakterijos pradeda veistis, tada taip, tada galima gerti vaistus su gydytojo išrašymu. Bet iš pradžių galima ir augaliniais antibiotikais naudotis, tai: česnakai, svogūnai, raudoklė, dirvinė čiužutė, kiti augalai, kurie irgi turi tinkamų savybių”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Norint stiprinti imunitetą, žolininkai pataria arbatas gerti ciklais, po dvidešimt vieną dieną, kokią ežiuolę, juodųjų serbentų arbatą. Žmonių susibūrimuose virusai dažnai pasitaiko, priklauso tik ar jis papuolęs užsikabins už mūsų gleivinės, ar ne, ar jis tiesiog išeis su skysčiais, nes būsime sustiprinę imunitetą.

„Svarbu judėti gryname ore, vėdinti patalpas, jei turite vaikų naudokite eterinius aliejus”, – kalbėjo M. Lasinskas.  

Gairės:  orai, ligos, permainos
REKLAMA
Parašyk komentarą
    Komentuoti

    Orai

    Turkai gelbėja gyvūnus, Selçuk Bayal nuotr.
    Atšiaurios žiemos metu turkai neleidžia gyvūnams sušalti 2017.01.20 13:45 Pastarosiomis dienomis, didžiojoje Europos dalyje žmonės turėjo gerokai pažvarbti, nes žiema parodė savo nagus. Tačiau žvarbus oras sukėlė sunkumų ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams. Matydamas, kaip oras vis labiau ekstremalėja, vienos parduotuvės Turkijoje savininkas atvėrė savo duris gyvūnams, kurie būtų sužvarbę lauke. ...
    Mindaugo Macaičio nuotr, Šiauliai
    Savaitgalį Lietuvoje – lyg du skirtingi metų laikai 2017.01.20 09:25 Sniegu ir šerkšnu pasidengusi žiema palieka Lietuvą. Atkeliauja drėgnas ir šiltas oras, termometro stulpelis artimiausiomis dienomis laikysis aukščiau nulio, tiesa, sekmadienio naktį vėl gali gerokai pašalti. Penktadienio dieną Vilniuje ir Kaune numatomas rūkas, Kituose Lietuvos rajonuose bus debesuota, be kritulių. Vėjas ...
    Tirpstantys ledynai (nuotr. Vida Press)
    Mokslininkai atskleidė neįprastą faktą: to apie 2016-uosius metus dar nežinojote 2017.01.20 07:18 Panašu, kad Žemės temperatūra kasmet kyla ir siunčia mums žinią, jog reikia tuo rūpintis. Naujausi klimatologų duomenys rodo, kad 2016 metai pralenkė 2015 metus ir tapo karščiausiais, kada nors Žemėje buvusiais metais. Nasa ir Didžiosios Britanijos Met tarnybos duomenys rodo, kad globali Žemės temperatūra buvo maždaug ...
    Gražina Pagojienė iš Telšių raj
    Artimiausią parą Lietuvoje pamatysime paslaptingą žiemos reiškinį (1) 2017.01.19 07:30 Artimiausią parą Lietuvoje pamatysime gražų ir paslaptingą žiemos reiškinį. Numatomas medžius bei kitus objektus nubalinantis šerkšnas. Kaip gi jis susidaro? Šią naktį kai kur silpnai pasnigs, tvyros rūkas, bus plikledis, šerkšnas. Temperatūra kris iki 7–12, vietomis iki 13–15, vakariniame šalies pakraštyje iki 4–6 ...
    Sniegas Italijoje (nuotr. Vida Press)
    Rūsti žiema italams neleidžia atsigauti po žemės drebėjimų 2017.01.19 07:10 Centrinės Italijos gyventojai šiuo metu išgyvena dėl stipraus snygio ir stingdančios temperatūros. Tai apsunkina renovacijos darbus po neseniai įvykusių stiprių žemės drebėjimų. Labiausiai sniegas paveikė Abrucų regioną, kuriame vis dar bandoma atsigauti po 2009 metais įvykusio žemės drebėjimo. Tuo tarpu kiti sniege ...

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1-apacia
    Į viršų