Akvilė Razmarataitė
2017.01.11 07:03
Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Pūga Ukrainoje (nuotr. SCANPIX)

Termometro stulpelis, kurį laiką stebino mus itin žemomis temperatūromis, vertė gūžtis ir drebėti, taip pat sukti galvą, kuo apsirengti. Tačiau ir ne tokios žemos temperatūros kelia iššūkių, nes drėgnu oru puikiai plinta bakterijos. Štai keli patarimai, kaip ištverti žiemą.

REKLAMA

Artimiausiomis dienomis sniego tikimybė Lietuvoje maža. Trečiadienio dieną kai kur pustys, pietų vėjo gūsiai Vakarų Lietuvoje vietomis sieks 15–18 m/s, pajūryje 20–22 m/s. Žemiausia temperatūra naktį 9–14, pajūryje 5–8 laipsniai šalčio, aukščiausia dieną 4–9 laipsniai šalčio.

Ketvirtadienį daug kur numatomi krituliai, naktį vyraus nedidelis sniegas. Pustys, vietomis kils pūga. Dieną vakariniame šalies pakraštyje galima lijundra. Pietų, pietvakarių vėjo gūsiai naktį daug kur sieks 15–20 m/s, pajūryje iki 23 m/s, dieną vietomis 15–18 m/s, vakare vėjas rims. Temperatūra naktį 6–11, pajūryje apie 4 laipsnius šalčio, dieną nuo 4 laipsnių šalčio iki 1 laipsnio šilumos, pajūryje 2–4 laipsniai šilumos.

Permainingi orai lemia daugiau ligų

Virusai geriausiai plinta, ne tuomet kai yra stingdantis šaltis, o kuomet ore tvyro drėgmė ir keli laipsniai aukščiau nulio.

„Virusiniai susirgimai plinta oro – lašeliniu būdu, tiesioginio efektyvaus gydymo nuo paprastų kvėpavimo takų infekcijų nėra, tam nėra ir poreikio, nes paprastai su infekcijomis susitvarko mūsų imuninė sistema. Keičiantis klimatinėms sąlygoms tikimybė peršalti yra didesnė. Esant vėsiasniam orui galima sušlapti kojas, įkvėpti šaltesnio oro skubant. Taigi padidėja tikimybė, jog organizmas sureaguos į virusą atsakydamas sloga, karščiavimu, gerklės skausmu, kosuliu. Pats peršalimas ligos nesukelia”, – kalba vidaus ligų gydytoja Lina Bukauskaitė.

Svarbu tinkamai apsirengti

Kuomet vyrauja itin šalti orai patartina atkreipti dėmesį į šiltą aprangą. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti šiek tiek didesni, neaptempti. Geriausia nusiimti papuošalus: žiedus, laikrodžius metaline apyranke. Veidą ir rankas reikia pasitepti apsauginiu kremu. Pajutus, kad veidas šąla mankštinti veido raumenis. Jeigu ilgą laiką esate lauke ir šąlate, patartina kuo daugiau judėti.

REKLAMA

Šaltis  

Šaltis  

Žiemos arbata pagelbės nuo visų ligų

Specialistas vaistininkas Marius Lasinskas mini, kad norint žiemą nesirgti, savimi rūpintis reikia kasdien. Galima gaminti įvairias arbatas, viena jų, taip ir vadinasi – žiemos arbata.

„Dabar galima gaminti žiemos arbatą, kaip aš vadinu. Ji pagaminama iš visų spygliuočių t. y. eglė, pušis ir kadagys. Galima lygiomis dalimis sumaišyti, galima kažkokios vienos rūšies imti ar pušies, ar kadagio. Tiesiog saują spyglių naudojame litrui karšto vandens, bet ne verdančio. Tuomet laikome tokį termosą 2- 3 valandas. Vėliau galima gerti su medumi, tai padės nuo įvairių susirgimų: slogos, gerklės skausmų, įvairių puolančių virusų, temperatūros, tai padeda ir stiprinti imunitetą”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Šaltis  (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

Šaltis (nuotr. Fotodiena/Domantas Pipas)

REKLAMA

Neverta iš karto griebtis antibiotikų

Vaistininkas įspėja, kad tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus imsitės gerti antibiotikus, tai prie gero neprives. Svarbu pirmuosius ligos simptomus išguiti kitomis priemonėmis.

„Reikia žinoti, kad jeigu virusai sukelia mūsų peršalimo ligas, tai reikia neskubėti antibiotikų iš karto gerti, nes mūsų organizmas įveikia bakterijas. Žinoma, antibiotikai įveikia bakterijas, bet ne virusus. Dažnai galvojama, kad sloga, peršalimo liga, tai reikia iš karto antibiotikus gerti, o taip daryti neriekia. Paskui, kai jau kelias dienas liga užtrunka, bakterijos pradeda veistis, tada taip, tada galima gerti vaistus su gydytojo išrašymu. Bet iš pradžių galima ir augaliniais antibiotikais naudotis, tai: česnakai, svogūnai, raudoklė, dirvinė čiužutė, kiti augalai, kurie irgi turi tinkamų savybių”, – kalbėjo Marius Lasinskas.

Norint stiprinti imunitetą, žolininkai pataria arbatas gerti ciklais, po dvidešimt vieną dieną, kokią ežiuolę, juodųjų serbentų arbatą. Žmonių susibūrimuose virusai dažnai pasitaiko, priklauso tik ar jis papuolęs užsikabins už mūsų gleivinės, ar ne, ar jis tiesiog išeis su skysčiais, nes būsime sustiprinę imunitetą.

„Svarbu judėti gryname ore, vėdinti patalpas, jei turite vaikų naudokite eterinius aliejus”, – kalbėjo M. Lasinskas.  

Gairės:  orai, ligos, permainos
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
    Komentuoti
    Šlapias kelias (nuotr. Fotolia.com)
    Visi laukiame nuostabaus ir šilto savaitgalio, tačiau per daug neužsisvajokite, nes artimiausios dvi dienos, o tiksliau naktys, sudarys nepatogumų vairuotojams. Numatoma ...
    Verdantys ežerai Arktyje, youtube kadras
    Maždaug 200 - tai paslaptingų, termokarstinės kilmės, žydrų ežerų, Arkties regionuose, Rusijoje, lėtai verda. Tai vyksta, dėl ištekančių metano dujų. Metanas ėmė tekėti dėl ...
    Vėjas (nuotr. Fotolia.com)
    Pagaliau atkeliavo išsiilgta saulė, kuri verčia mus lįsti iš namų ir džiaugtis ja. Jau ir termometro stulpelis šokteli visai neprastai, bet štai šilumos kažkodėl nejaučiame. ...
    Pingvinai Antarktidoje susiduria su klimato kaita
    2017 metų žiema Lietuvoje buvo švelni, turėjome keletą šalčio bangų sausio mėnesį, bet žiema praėjo neskausmingai. Žiema Šiaurės pusrutulyje pasibaigė vasario pabaigoje, ...
    Vilnius (nuotr. Fotodiena.lt)
    Šiandien ir rytoj orai bus saulėti ir gražūs, tačiau nemalonūs pokyčiai dar atkeliaus. Savaitės viduryje vėl susidursime su lietumi, šlapdriba, vėju, žema temperatūra ir ...
    REKLAMA

    Top Video

    Vasaros sezonas lietuviams apkars: valdžia ketina dešimteriopai padidinti baudas
    DABAR RODOMA
    Vasaros sezonas lietuviams apkars: valdžia ketina dešimteriopai padidinti baudas
    DABAR RODOMA
    Širvintų rajono prevencija prieš smurtą: Seime aidėjo kritika
    DABAR RODOMA
    Mykolas Majauskas: bandantys kurstyti žaidimą „Mėlynasis banginis“ yra nevykėliai
    DABAR RODOMA
    Po aštrių kirčių Seime Živilė Pinskuvienė pratrūko verkti
    DABAR RODOMA
    Žiaurus šeimos išžudymas Gaižėnų kaime atidengė dar vieną Lietuvos problemą
    DABAR RODOMA
    „Via Baltica“ prakeiksmas: toje pačioje vietoje – dvi siaubingos avarijos
    DABAR RODOMA
    Šeimos išžudymu įtariamas Egidijus Anupraitis atvežtas į teismą
    DABAR RODOMA
    Nuo vieno sakinio įsiplieskęs Nerijaus ir Valdos konfliktas atidengė visas dalyvių intrigas
    DABAR RODOMA
    Mindaugas Bastys atskleidė, dėl ko buvo susitikęs su neteisėta veikla įtariamu verslininku
    DABAR RODOMA
    Naujas posūkis projekte „Aš – superhitas“: grįžo du iškritę dalyviai


    „Lietuvos talentuose“ Mindaugas Rainys bandė parodyti savo talentą – prajuokino visą salę
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentuose“ Mindaugas Rainys bandė parodyti savo talentą – prajuokino visą salę
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ pusfinalio dalyviai „Black Biceps“
    DABAR RODOMA
    „Lietuvos talentų“ pusfinalio dalyvė Fausta Šukytė
    DABAR RODOMA
    Rezultatai gali nustebinti: dar du „Lietuvos talentų“ dalyviai keliauja į finalą
    DABAR RODOMA
    9-metė būgnininkė Fausta ateityje svajoja apie kitą profesiją
    DABAR RODOMA
    Lietuvos talentai (10)
    DABAR RODOMA
    30-metis oro gimnastas atskleidė profesiją, kurios atsisakė: aš siekiau savo laimės
    DABAR RODOMA
    Publiką sužavėjęs Kasparas Bujanauskas sulaukė netikėto Ilonos Balsytės prisipažinimo
    DABAR RODOMA
    Lietuvos talentai (9)
    DABAR RODOMA
    Violeta DaQueen & Auggi paskelbė vestuvių datą: su Augiu – nors ir į kosmosą




    Suprasti moteris anonsas
    DABAR RODOMA
    Suprasti moteris anonsas
    DABAR RODOMA
    Suprasti moteris (1)
    Aš - superhitas
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (31 laida)
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (30 laida)
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (29 laida)
    DABAR RODOMA
    Iš „Aš – superhitas“ iškrito į kovą Silvestro sprendimu pasiųsta dalyvė
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas. Savaitgalio šou (Savaitgalio šou)
    DABAR RODOMA
    Aš - superhitas (28 laida)

    Orai
    RODYTI ŽEMĖLAPĮ
    +5
    Vilnius
    2017-03-29 21:48
    Siųsk savo orų nuotrauką:
    SIŲSTI
    Nuotraukos autorius: Indrė Norušytė


    Varom kavos su Milana Jašinskyte
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Milana Jašinskyte (Milana Jašinskytė)
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Man-go (Man-go)
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Aušra Štukyte (Aušra Štukytė)
    DABAR RODOMA
    Aušros Štukytės atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Viktorija Šaulyte (Viktorija Šaulytė)
    DABAR RODOMA
    Viktorijos Šaulytės atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Monika Pundziūte Ir Vaidu Baumila (Monika Pundziūtė ir Vaidas Baumila)
    DABAR RODOMA
    Ramintos Vyšniauskaitės atsakymai į FB gerbėjų klausimus
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Raminta Vyšniauskaite iš Power Hit Radio (Varom kavos su Raminta Vyšniauskaite iš Power Hit Radio)
    DABAR RODOMA
    Varom kavos su Renata Šakalyte Jakovleva (Renata Šakalytė Jakovleva)


    Visa tiesa apie Joringį Šatą: norėčiau pakeisti daugelio šalies įžymybių įvaizdį
    DABAR RODOMA
    Visa tiesa apie Joringį Šatą: norėčiau pakeisti daugelio šalies įžymybių įvaizdį
    DABAR RODOMA
    Vilniaus meras R. Šimašius: „Vaikystėje tikrai nesvajojau tapti politiku“
    DABAR RODOMA
    Garsenybės įvardijo šiuolaikinių merginų klaidas: nepasiduokite madai susirasti turtingą vyrą
    DABAR RODOMA
    Drabužių kūrėja Simona Nainė: be vyro palaikymo nebūčiau tiek išdrįsusi
    DABAR RODOMA
    Raudonaskilimas.lt (13 laida)
    DABAR RODOMA
    Daugybę tarptautinių festivalių aplankęs Ž. Grigaitis įvertino lietuvių raudonojo kilimo kultūrą
    DABAR RODOMA
    Stilistė Viktorija Šaulytė neslepia, kad kardinaliai pakeitė mylimojo spintą
    DABAR RODOMA
    Visa tiesa apie Katažiną Zvonkuvienę: vyrui labiausiai patinku be drabužių
    DABAR RODOMA
    Radijo laidų vedėjo Igno Lelio sėkmės istorija: karjera prasidėjo nuo lažybų
    DABAR RODOMA
    Lenktynininkas D. Matijošaitis atskleidė, kodėl neskuba kurti šeimos

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1-apacia
    Į viršų