(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Pramogos

    Katažina Zvonkuvienė (nuotr. Facebook/fotodiena.lt)
    Katažinos Zvonkuvienės išvaizdos pokyčiai: kaip keitėsi nuolat besišypsanti atlikėja? (1) 2016.02.06 14:43 Ko gero, viena žaviausių lenkaičių Lietuvoje – Katažina Nemycko-Zvonkuvienė – rodos, niekada nepritrūksta energijos. Savo gera nuotaika, dainomis ir nuoširdumu garsi moteris sužavėjo ne tik pramogų verslo pasaulį, bet ir rado raktą į gerbėjų širdis. Atlikėja į šou pasaulį įsisuko ne taip jau ir seniai: labiausiai moteris ...
    Evelina Anusauskaitė-Young (nuotr. asm. archyvo)
    Evelina Anusauskaitė-Young: gyvenime reikalingas balansas tarp „saldu“ ir „rūgštu“ (1) 2016.02.06 13:52 „Visada tikėjau, kad galimybių yra visur, tik viskas priklauso nuo srities ir žmogaus norų. Lietuvoje yra labai daug galimybių priklausomai nuo poreikio ir tikslo, - pradėjome pokalbį su JAV gyvenančia dainininke Evelina Anusauskaite-Young.
    Mario Cimarro ir Deimantė Andriuškaitė (nuotr. Instagram)
    Mario Cimarro mylimoji Deimantė Andriuškaitė apie Lietuvą: čia vyrauja pyktis, neapykanta ir smurtas 2016.02.06 11:30 Telenovelės „Laukinukė“ žvaigždės Mario Cimarro mylimoji Deimantė Andriuškaitė savo socialiniame tinkle atvirai prabilo apie ateitį, vaikus ir kodėl ji nenorėtų, jog jos atžalos augtų gimtinėje. „Sakoma, kad ir kokie bebūtų namai, jie visada išliks namais. Bet po 23 metų praleistų Lietuvoje aš pirmą kartą taip noriu ...
    Interneto virusu tapusi nuotrauka: ar atspėsite, kuri iš jų mama, o kur jos dvynės dukterys? (nuotr. Twitter)
    Interneto virusu tapusi nuotrauka: ar atspėsite, kuri iš jų mama, o kur jos dvynės dukterys? 2016.02.06 09:44 Ši nuotrauka – tai dar vienas įrodymas, koks galingas gali būti internetas. Viena mokinė savo „Twitter“ profilyje pasidalino nuotrauka, kurioje ji pozuoja kartu su mama ir dvyne seserimi. Tačiau, mergina vargu ar tikėjosi, kad jos nuotrauka virs nauju interneto fenomenu. Vidurinės mokyklos Indianapolyje mokinė Kaylan ...
    Justin Jedlica (nuotr. Vida Press)
    „Kenas“ Justinas Jedlica savo gerbėjams pristatė savo seserį ir motiną – įvertinkite panašumą 2016.02.06 12:30 Justinas Jedlica išsiskiria iš bendraamžių tuo, kad atrodo lyg gyva Keno lėlė. Nieko nuostabaus, mat vaikinas to siekė ilgą laiką, investavo daugybę pinigų ir fizinių kančių. Šiandien Justinas džiaugiasi rezultatu ir turima išvaizda. Savo paskyroje socialiniame tinkle „Facebook“ šimtams tūkstančių sekėjų vaikinas ...




    • Foto konkursas!
    • #PhilipsAutoCurler


    • Iki renginio "Lietuvos Garbė 2016" liko
    • Nominuok žygdarbį čia
    Šeštadienis, 2016 m. vasario 6 d.
    Alytus
    0
    4.5 m/s
    Kaunas
    +1
    4.5 m/s
    Vilnius
    +3
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +2
    4.5 m/s
    Klaipėda
    +2
    4.5 m/s
    Šiauliai
    +2
    4.5 m/s
    Utena
    +3
    4.5 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    +3
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +1

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1
    • Remejas1-apacia
    Vytis
    Šeštadienis, 2016 m. vasario 6 d.
    Alytus
    0
    4.5 m/s
    Kaunas
    +1
    4.5 m/s
    Vilnius
    +3
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +2
    4.5 m/s
    Klaipėda
    +2
    4.5 m/s
    Šiauliai
    +2
    4.5 m/s
    Utena
    +3
    4.5 m/s

    Vilnius

    Debesuota
    +3
    Debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +1