(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Pramogos

    I. Burlinskaitė ir G. Lebedeva (nuotr. Organizatorių)
    Indrės Burlinskaitės eks parduoda grupę „Kitokios“: prodiuseris buvo... mano piniginė (4) 2015.09.03 15:24 Jeigu manėte, kad grupė „Kitokios“ priklauso seksualiosioms Gretai Lebedevai ir Indrei Burlinskaitei – klystate. Tikrasis jų savinininkas – Darius Petrikauskas. Jau metus buvęs atlikėjų prodiuseris siekia šią grupę parduoti joms pačioms, tačiau, kaip pats sako – iš jų nei cypt.
    Kristina Ivanova (nuotr. fotobankas.lt)
    Atlikėja Kristina Ivanova kursto gandus apie grupės „Magnit" pabaigą 2015.09.03 16:33   Grupės „Magnit“ lyderė ir atlikėja Kristina Ivanova imasi naujo projekto. Kartu su prodiuserine kompanija „Culture Bridge“ ji ieško vokalistų - daininkė kurs naują muzikos grupę. Gerbėjai ėmė spėlioti: gal tai grupės „Magnit" pabaiga? Apie tai, ketvirtadienio popietę, ji paskelbė socialiniame tinkle „Facebook“ ...
    Ala Pugačiova (nuotr. Vida Press)
    Paviešinta Alos Pugačiovos nuotrauka, kurioje primadona itin sulysusi ir be makiažo (1) 2015.09.03 14:49 Viena žymiausių Rusijos atlikėjų Ala Pugačiova savo gerbėjus dažnai mėgsta stebinti išskirtiniu įvaizdžiu, tačiau vargu ar matėte ją smarkiai suliesėjusią ir visai be makiažo. Nuotrauka, kurioje 66-erių pasaulinio garso žvaigždė įamžinta būtent tokia, su savo sekėjais pasidalijo jos stilistas Alisher savo „Instagram“ ...
    Laimas Fergizas pašiurpęs: jauna mergina norėjo išvysti jo lytinį organą (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
    Laimas Fergizas pašiurpęs: jauna mergina norėjo išvysti jo lytinį organą 2015.09.03 16:49 Pažintys socialiniuose tinkluose gali jums padėti susirasti naujų draugų arba patekti į labai įdomius nuotykius. Būtent taip nutiko Laimui Fergizui, kuris tikrai nesitikėjo, jog jo draugiškos žinutės 25-erių Angelei gali baigtis pikantiškais pasiūlymais. Apie savo nuotykį vyras drąsiai pasipasakojo socialiniame tinkle ...
    Ieva Stasiulevičiūtė (Manto Boiko nuotr.) (nuotr. TV3)
    Ieva Stasiulevičiūtė: esu įsimylėjusi savo darbą INTERVIU 2015.09.03 09:20 Kardinalūs išvaizdos pokyčiai ir gyvenimo iššūkiai televizijos laidų vedėjai Ievai Stasiulevičiūtei niekada nebuvo svetimi. Šiandien žinoma mergina visa galva pasinėrė į darbą ir džiaugiasi užaugti bei atsiskleisti leidusiu nauju gyvenimo etapu. - Tapote naujo TV3 projekto „Vilnius gyvai“ vedėja. Kokie įspūdžiai po ...
    Justinas Bieberis (nuotr. SCANPIX)
    Dainininkas Justinas Bieberis kreipėsi į gerbėjus Lietuvoje (1) 2015.09.03 13:54 Popdievaitis dainininkas Justinas Bieberis trečiadienį dalyvaudamas populiarioje pokalbių laidoje „The Tonight Show“ kreipėsi į gerbėjus Lietuvoje. 21 metų dainininkas laidoje dalyvavo reklamuodamas savo naujausią singlą „What Do You Mean?“ ir netrukus pasirodysiantį albumą. Laidos vedėjas Jimmy Fallonas pasveikino ...
    Mykolas iš Vilniaus (kairėje) (nuotr. TV3)
    Interneto sensacija: lietuviškasis Hozier užkariauja internautų širdis (5) 2015.09.03 11:14 Ar jis turi „X faktorių“? Taip! Plataus diapazono vokalas ir puikus balso valdymas. Tikrą talentą galima atpažinti ir dainuojantį automobilyje. Mykolas iš Vilniaus, pasirinkęs atlikėjo Hozier dainą „Take me to Church“ sublizgėjo interneto padangėse. Klausimas jums: ar atskirtumėte, originalą nuo kopijos? Mykolas ...
    Šukuosena (nuotr. Instagram)
    Naujas trendas – opalo spalvos plaukai: gražu ar beprotiška? 2015.09.03 19:45 Plaukai – viena svarbiausių įvaizdžio dalių. Šukuoseną deriname net prie aprangos. Nors dėl profesijos ar kitų aplinkos veiksnių dauguma mūsų renkasi kuo paprastesnius kirpimus bei natūralesnes spalvas, vis dažniau gatvėse galima išvysti drąsuolių, kurie ryžtasi kiek neįprastesniems pokyčiams. Pavyzdžiui, nusidažo ...
    Ruduo (nuotr. Fotolia.com)
    Naglis Šulija: artėjantis ruduo pasistengs apie save pranešti 2015.09.03 17:30  Lietuvoje artimiausią naktį bus debesuota su pragiedruliais, tačiau lietaus tikimybė menka. Galbūt kur nors pasirodys kažkas panašaus į dulksną, bet labai menką ir labai trumpam. Ore jau nebestinga drėgmės, be to, vėjas bus visai silpnas, dažnai net jokio nebus, dėl to sutemus vietomis suboluos rūkas, kai kur gana ...
    Antonio Banderas ir Salma Hayek (nuotr. Vida Press)
    Salma Hayek atskleidė įspūdingiausią Banderaso gimtadienio dovaną – beždžionių porelę 2015.09.03 15:22 Netikėčiausia gimtadienio dovana Salmą Hayek yra apstulbinęs ispanų aktorius Antonio Banderasas, kuris savo kolegei įteikė – beždžionių porą. Aktoriams filmuojantis 1995 metų juostoje „Desperado“ S. Hayek labai prisirišo prie dviejų beždžionėlių, kurios taip pat vaidino filme, todėl A. Banderasas nusprendė jas padovanoti ...
    Rūbų linija Agnes Flick (STUL nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)
    Rūbų prekinis ženklas, žinančiai, ko iš gyvenimo nori, moteriai 2015.09.03 14:37 Įvaizdžio dizainerė, „Fashion date“ mados renginių organizatorė Agnes Flick- Vyšniauskienė debiutavo su savo pirmąja „ready to wear“ kolekcija „Square“. „Mes, moterys, kiekvieną dieną susiduriame su begale sociumo mums primetamų normų. Viskame iš mūsų tikimasi tobulumo. Ideali žmona, mama, karjeristė, na, ir, žinoma, prie ...
    Spalvingi benamiai Vilniaus centre (nuotr. skaitytojo)
    Holivudas Vilniuje: benamiai Dinas, Karibas ir Monopolis tapo interneto sensacija (1) 2015.09.03 13:25 Ketvirtadienį tv3.lt skaitytoją pralinksmino neįprastas vaizdelis sostinės centre. Netoli „Comfort“ viešbučio, šalia Kauno ir Mindaugo gatvių sankryžos, prie „ECO taško“ jis pastebėjo būrelį lūkuriuojančių benamių. Tačiau trys iš jų atrodė ypač įdomiai – jie savo uždirbtų pinigų laukė apsirengę dinozauro, pirato ir ...
    Naktinių drabužių mados (nuotr. YouTube)
    Naktinių drabužių mados istorija 1915 – 2015 metais: kada atrodėme seksualiausiai? 2015.09.03 13:16 Sunku patikėti, kad kažkada populiariausi naktiniai atrodė it ponių ir išleistuvių karalienių mėgstamos žemę šluojančios suknelės. O tai, kad kuo tolyn, tuo vulgaryn – nėra tiesa. Mat prieš keletą dešimtmečių moterys savo antrąsias puses viliodavo kur kas erotiškesniais apatiniais. Kompanija „Mode.com“ sukūrė ir ...
    Jonas Gricius (nuotr. TV3)
    Kas sieja aktorių Joną Gricių, svaigalus ir policiją? 2015.09.03 12:49 Vienoje Vilniaus degalinėje filmuojant naujojo TV3 televizijos serialo – kriminalinės komedijos „Bruto ir Neto“ sceną, praeiviai tapo nekasdienio įvykio liudininkais. Vienas pagrindinių serialo aktorių – Jonas Gricius – filmavimo aikštelėje vos pastovėjo ant kojų. Jis plūdo operatorius ir kabinėjosi prie vairuotojų. ...
    Princesė Diana (nuotr. Vida Press)
    Paviešinta niekur nematyta princesės Dianos nuotrauka iš karto po autoavarijos 2015.09.03 11:37 Rugpjūčio 31 dieną buvo minimos 18-osios princesės Dianos mirties metinės. Vėl prisimintas klausimas: ar tragiška jos žūtis buvo atsitiktinė? Princesė ir jos mylimasis Dodi Fayedas žuvo per tragišką avariją Paryžiuje, kurią, kaip spėjama, sukėlė juos persekiojęs paparacis. Dianos mirtis apipinta gandais – nuo įtarimų, kad ...
    Konkurso “Fashion Vilnius Style“ pristatymas (nuotr. TV3)
    Pirmą kartą vykstančio „Fashion Vilnius style“ konkurso dalyviai atvyko į stilingus pusryčius 2015.09.03 10:31 Lietingą ketvirtadienio rytą tamsų, niūrų orą praskleidė sostinėje susirinkę spalvingi stiliaus profesionalai. Jiems vėlyvų pusryčių metu Lietuvos grožio profesionalų asociacijos (LGPA) prezidentė Karolina Taraškevič pristatė visišką sensaciją – pirmąkart vyksiantį „Fashion Vilnius Style“ konkursą. Visgi prabangiame ...
    K. Kardashian  (nuotr. SCANPIX)
    Kim Kardashian tapo „Instagram“ rekordininke, surinkusi 45 mln. sekėjų 2015.09.03 10:05 JAV televizijos realybės šou žvaigždė Kim Kardashian dar labiau įtvirtino socialinių tinklų karalienės statusą, trečiadienį paskelbusi, kad jos „Instagram“ paskyra dabar turi rekordinį sekėjų skaičių – 45 milijonus. „45 milijonai „Instagram“ sekėjų!!!!! Myliu jus, draugužiai!!!!!“ – K. Kardashian informavo tuos pačius ...
     Avril Lavigne ir Chadas Kroegeris (nuotr. Vida Press)
    Pop roko žvaigždė Avril Lavigne skiriasi su Chadu Kroegeriu 2015.09.03 09:35 JAV poproko atlikėja Avril Lavigne ir rokeris Chadas Kroegeris nusprendė gyventi atskirai po dvejus metus gyvavusios santuokos. 30-metė dainininkė ištekėjo už 40-mečio grupės „Nickelback“ vokalisto 2013 metų liepą po audringo romano, bet pastaruosius metus sklido gandai apie gresiančias jų skyrybas. Tą žinią pora ...
    Nenuspėjamo amžiaus garsenybės: tikrai neatspėsite, kiek jiems metų (nuotr. Vida Press)
    Nenuspėjamo amžiaus garsenybės: tikrai neatspėsite, kiek jiems metų (1) 2015.09.03 08:00 Mes šiuos garsius žmones žinome, matome televizijos ekranuose, tačiau labai dažnai pamirštame pasidomėti, kiek jiems metų. Nors jie jau labai daug pasiekė, tikrai nustebsite, kokio jie amžiaus. Carly Rae Jepsen Apklausoje, kurią vykdė „Usmagazine“, didžioji dalis lankytojų spėjo, jog dainininkei yra 24. Manote, kad jie ...
    Finansinės problemos (nuotr. Fotolia.com)
    Ketvirtadienio horoskopas: kaip išspręsti finansines problemas? (2) 2015.09.03 07:22 Rugsėjo 3 d. horoskopas 12 zodiako ženklų Avinas. Šiandien jus itin domins dvasiniai dalykai, religija, menas. Galite sužinoti svetimą paslaptį arba išgirsti įdomius gandus. Kitiems atrodysite įžvalgūs, nes pasitvirtins tai, ką buvote numatę. Arba tai, ką jūsų intuicija padiktuos dabar. Tauras. Būsite aktyvūs, ...
    Ketvirtadienis, 2015 m. rugsėjo 3 d.
    Alytus
    +18
    -
    Kaunas
    +20
    -
    Vilnius
    +18
    -
    Panevėžys
    +19
    -
    Klaipėda
    +19
    -
    Šiauliai
    +19
    -
    Utena
    +18
    -

    Vilnius

    Vietomis debesuota
    +18
    Vietomis debesuota
    Toks jausmas lyg būtų +18