(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Pramogos

    Teresa Giudice su dukra Gia (nuotr. Vida Press)
    Garsenybių vaikai – mini tėvų kopijos 2015.08.05 07:44 Galbūt, kažkada šie garsenybių vaikai pelnys tokią pačią pasaulinę šlovę, kaip ir jų tėvai. Mat iš išvaizdos jie stulbinančiai panašūs į gimdytojus, o kai kurie iš jų jau nuo jaunų dienų mėgsta foto kamerų blykstes.  Jennifer Garner ir Seraphina Affleck Viena iš dviejų Jennifer Garner dukrų – Seraphina Affleck – ...
    Laidos „Vilnius gyvai“ filmavimo užkulisiai (nuotr. Gyčio Vidžiūno)
    TV3 laidos „Vilnius gyvai“ vedėja tapusi Ieva Stasiulevičiūtė: laukia gero pozityvumo dozė 2015.08.05 09:00 Naujasis TV3 sezonas yra kupinas staigmenų ir naujų veidų. Jau visai netrukus televizijos žiūrovai išvys mylimą, savo energija stebinančią laidų vedėją Ievą Stasiulevičiūtę. Ji tapo informacinės, pramoginės laidos „Vilnius gyvai“ viena iš vedėjų ir žada daug staigmenų. „Tai bus labai gaivi naujiena. Man patiko šios ...
     Miley Cyrus tapo lytiškai plintančių ligų kovos veidu (nuotr. Vida Press)
    Miley Cyrus tapo kovos su lytiškai plintančiomis ligomis veidu nuotrauka - viduje(1) 2015.08.04 20:14 Atlikėja Miley Cyrus (22) vėl stojo į kovą prieš AIDS. Dainininkė tapo „Viva Glam“ naujuoju reklaminės kampanijos veidu. Rinkoje ji reklamuos „Mac“ lūpų dažų ir lūpų blizgesio produkciją. Ir tai svarbiausia: kiekvienas centas už parduotą „Mac“ lūpdažį ar blizgesį keliaus į AIDS fondą. „Instagram“ Miley ragino ...
    Mariah Carey (nuotr. SCANPIX)
    Trūksta pinigų ar veiklos? Mariah Carey tapo režisiere 2015.08.04 22:53 Mariah Carey (45) tapo režisiere! Dainininkė JAV kabelinei TV „Hallmark“ kuria kalėdinį filmą. Jis vadinsis „Mariah Carey’s Christmas Project“ („Mariah Carey Kalėdinis Projektas“) ir bus parodytas šių metų gruodį. Tačiau Mariah jame neišvysime, ji sėdi režisieriaus kėdėje. „Twitter“ ji suintrigavo: „Negaliu ...
    Angelina Jolie ir Emily Ratajkovski (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Kai meilė įsiplieskia filmavimo aikštelėje: juos metė dėl geresnių? 2015.08.04 12:16 Tiems, kurie niekuomet nebuvo susidūrę su aktoryste, sunku suvokti, kaip du menkai pažįstami žmonės, paprašyti suvaidinti seksualią sceną, pripildo ją tokia aistra, kokios, galbūt, jie gyvenime niekada nėra patyrę. O iš tiesų, kai kurie iš jų filmuodamiesi krenta vienas kitam į akį ir visa tai tampa nebe vaidyba, o ...
    Demi Moore (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Suvyto per metus: Demi Moore – neatpažįstama 2015.08.04 11:00 Metai iš metų žavėjomės aktorės Demi Moore negęstančiu grožiu. Jaunatviškos išvaizdos moteris nesunkiai bet kuriam jaunuoliui apsukdavo galvas. Beveik dešimt metų romantiškus santykius ji puoselėjo su šešiolika metų jaunesniu Ashtonu Kutcheriu, vėliau susitikinėjo su dar keliais kur kas jaunesniais Holivudo karštuoliais. ...
    Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatai (nuotr. BFL)
    Pirmasis pusfinalis: išrink seksualiausią rinktinės krepšininką! Balsavimas(5) 2015.08.04 10:54 Naujienų ir pramogų portalas tv3.lt kviečia balsuoti už seksualiausią krepšininką, kuris šiais metais pretenduoja patekti į galutinį Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės 12-tuką. Pirmajame pusfinalyje tarpusavyje susikauna krepšininkai, kuriems yra 26 metai ir jaunesni. Kad būtų lengviau apsispręsti, kiekviename puslapyje ...
    Rytas (nuotr. Fotolia.com)
    Trečiadienio horoskopas: kaip elgtis, kai nesiseka? 2015.08.05 07:15 Rugpjūčio 5 d. horoskopas 12 zodiako ženklų Avinas. Ši diena gali būti naudinga, jei pasistengsite išnaudoti atsiradusias geras progas ir atlikti ar išmokti tai, ko labiausiai reikia šiuo metu. Palanku tartis dėl sutarčių, mokytis, tvarkyti korespondenciją, susirašinėti, bendrauti. Tauras. Šiandien derėtų ...
    Moteris sporto klube (nuotr. Fotolia.com)
    Penki nesėkmei pasmerkti būdai, kaip sporto klube „pakabinti“ merginą 2015.08.04 21:30 Vieni eina į sporto klubą, kad numestų nereikalingus kilogramus, užsiaugintų raumenis ir taptų sportiškesni, kiti – kad susipažintų su patrauklia mergina ir užmegztų draugystę. menshealth.com pataria, ko nereikėtų daryti, jei nenori pasmerkti save nesėkmei.
    N. Volianova (nuotr. Vida Press)
    Protestas be drabužių: skandalingoji atlikėja Nadeea Volianova už gyvūnų teises kovoja nuoga 2015.08.04 20:11 28-erių prancūzų kilmės atlikėja Nadeea Volianova, garsėjanti ekscentrišku elgesiu scenoje ir už jos ribų, dar kartą šokiravo savo gerbėjus. Ievos kostiumu fotosesijoje įsiamžinusios Nadeea nugarą puošė ryškus užrašas – „I'd Rather Go Naked Than Let Animal Abusers Live" (liet. Jau geriau būsiu nuoga nei leisiu gyventi ...
    „Destiny's Child“  (nuotr. Vida Press)
    Nostalgija: kas Holivude dėjosi 2005 metų vasarą? 2015.08.04 20:00 Trumpai prisiminkime, kokios Holivudo naujienos buvo karščiausios prieš dešimtmetį:  Justinas Timberlake'as ir Cameron Diaz prieš dešimt metų dar buvo kartu. Drauge atrodė bene tobulai, tačiau 2006 metais ėmė ir išsiskyrė. Shakira dainavo „La Tortura“ ir VMA apdovanojimuose gerbėjams pademonstravo bene seksualiausią ...
    Kuprinė (nuotr. Fotolia.com)
    Renkamės kuprinę mokyklinukui: patarimai, į ką atkreipti dėmesį 2015.08.04 18:39 Mokyklinė kuprinė skirta ne tam, kad augintų kuprą. Tad kaip, artėjant rugsėjo pirmajai, išrinkti tinkamą kuprinę mokyklinukui? Vaikai nori gražios ir madingos, o tėvai tokios, kurios kaina neprasilenktų su sveiku protu ir dar tarnautų ne vienus metus. Prekybos centrus jau pasiekė ne tik mokyklinės prekės, bet ir ...
    TV3 premjerai „Svogūnų Lietuva“ A.Valinskas diriguos su aktore M. Vaičiulyte (nuotr. Organizatorių)
    Aktorė Monika Vaičiulytė prabilo apie Demi Moore nuotraukas: valio senėms! 2015.08.04 17:21 TV3 televizijos premjeros „Svogūnų Lietuva“ vedėja, dešinioji charizmatiškojo Arūno Valinsko ranka Monika Vaičiulytė socialiniame tinkle neslėpė savo nuomonės apie internetinėje erdvėje paviešintas aktorės Demi Moore nuotraukas. (red. pastaba – kalba netaisyta) „Šiandien pamačiau straipsnį, kaip neva graudžiai atrodo ...
    M. Griffith (nuotr. SCANPIX)
    Kaip gyvena žvaigždės: skyrybų nepalaužta aktorė Melanie Griffith persikėlė į prabangią vilą NUOTRAUKOS 2015.08.04 16:45 57-erių Holivudo žvaigždė Melanie Griffith išsikraustė iš įspūdingų, 16 milijonų JAV dolerių vertės, buvusio vyro, Antonio Banderaso namų. Holivudo kalvose pastatytoje viloje, kurią aktorė nuomojasi už 50 tūkstančių JAV dolerių per mėnesį, yra keturi miegamieji, penki su puse vonios kambario, kino teatras, sporto salė, ...
    Kadras iš komedijos (nuotr. „Acme Film“ arhyvo)
    Komedijos „Kvaišų atostogos“ šeimos žygis – legendinių Grizvoldų pradėtos tradicijos atgarsis 2015.08.04 16:26 Pramanytą Grizvoldų šeimos pavardę išgarsino viena populiariausių ir linksmiausių devintojo dešimtmečio komedijų, 1983-ųjų „Nevykusios atostogos“ (angl. „National Lampoon's Vacation“). Filmą, kuriame pagrindinį vaidmenį atliko komikas Chevy Chase‘as lydėjo visa virtinė tęsinių, tačiau praėję trys dešimtmečiai net ...
    Zooey Deschanel  (nuotr. SCANPIX)
    Aktorė ir dainininkė Zooey Deschanel susilaukė pirmagimio 2015.08.04 16:22 JAV aktorė ir dainininkė Zooey Deschanel susilaukė dukrelės su kino prodiuseriu Jacobu Pecheniku ir tapo jo žmona. Kaip pranešama, mergytė gimė liepos pabaigoje Teksaso mieste Ostine, kur gyvena jos tėvas. Be to, pranešimuose užsimenama, kad Z.Deschanel neseniai taip pat slapta susituokė su J.Pecheniku.
    Renata Kovtun (nuotr. asm. archyvo)
    Ji išdrasėjo ir nusimetė viršutinę maudymosi kostiumėlio dalį! (1) 2015.08.04 15:13 „Primityvi knyga - kaip tik paplūdimiui, kai norisi skaityti ir negalvoti“, - sako jau ne pirmą kartą seksualiomis nuotraukomis savo sekėjus socialiniame tinkle „Facebook“ lepinanti Renata Kovtun. Ji teigia retokai sulaukianti pastabų dėl to, kad yra blondinė. „Nematau reikalo atsikirsti juokeliams apie blondines, - sakė ...
     „Karklė 2015” po stogu pakvies didžiausią žiūrovų skaičių Lietuvos festivalių istorijoje  (nuotr. Organizatorių)
    „Karklė 2015” po stogu pakvies didžiausią žiūrovų skaičių Lietuvos festivalių istorijoje 2015.08.04 15:05 Išryškėję jau rugpjūčio 14-16 dienomis vyksiančio festivalio „Karklė-2015 Live Music Beach“ kontūrai rodo, kad ši fiesta tiek programos, tiek infrastruktūros atžvilgiais bus visa galva aukštesnė už savo pirmtakes. Festivalio organizatorių dedamos pastangos buvo teigiamai įvertintos ne tik muzikos fanų, kurie iššlavė ...
    Freddie Mercury
    14 intriguojančių faktų apie scenos legendą Freddy Mercury 2015.08.04 14:45 Scenos legendos Freddie Mercury jau dvidešimt ketverius metus nėra gyvųjų tarpe, tačiau jis vis dar gyvena daugelio mūsų širdyse. Kultinės grupės „Queen“ vokalistas žavėjo neeiliniu tembru ir didžiuliu talentu į savo koncertus suburti milijonus gerbėjų. Visus juos be proto nustebino žinia, kad vienas geidžiamiausių scenos ...
    Rihanna karnavale (nuotr. Vida Press)
    Kaustė žvilgsnius: karnavale Rihanna pasipuošė itin provokuojančiu kostiumu NUOTRAUKOS 2015.08.04 13:22 27-erių barbadosietė Rihanna it magnetas traukė aplinkinių žvilgsnius. Ir visai nenuostabu kodėl. Ekscentriškoji muzikos atlikėja dalyvavo gimtinėje surengtame „Kadooment Dienos“ parade, kuriame pasirodė apsirėdžiusi itin provokuojančiu kostiumu ir galvą papuošusi plunksnomis dekoruotu apdangalu, prie kurio priderino ir ...
    Trečiadienis, 2015 m. rugpjūčio 5 d.
    Alytus
    +18
    -
    Kaunas
    +18
    -
    Vilnius
    +19
    -
    Panevėžys
    +16
    -
    Klaipėda
    +19
    -
    Šiauliai
    +16
    -
    Utena
    +19
    -

    Vilnius

    Giedra
    +19
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų +19