3+kartus

7 mitai apie cholesterolį: gydytoja atskleidė, kas geriausiai padės sumažinti (2) 1700553780 Aukštas cholesterolis – bene dažniausias sveikatos sutrikimas, kamuojantis tiek jaunus, tiek vyresnio amžiaus žmones. Nepaisant to, visuomenėje vis dar sklando daugybė mitų, susijusių su cholesteroliu ir jo reguliavimu.

Šeši lietuviai sužaidė rungtynes NCAA, tačiau rezultatyviausias buvo Ugnius Jaruševičius 1700548800 Pergalę NCAA iškovojo High Pointo universiteto „Panthers“ krepšininkai. Alano Husso treniruojama komanda namų arenoje 82:68 (41:32, 41:36) įveikė „Iona Gaels“ klubą. Titas Sargiūnas nugalėtojų gretose per 13 žaidimo minučių surinko 5 taškus (0/1 dvit., 1/3 trit., 2/2 baud.), atkovojo 2 kamuolius, atliko rezultatyvų perdavimą, bet pažeidė taisykles 4 kartus. „Gaels“: Wheza Panzo 18 (5/8 trit.), Jeremiahas Quigley 11 (4/7 dvit., 6 atk. kam., 6 rez. perd.), Jeanas Arangurenas 8 (1/4 trit.

Tarpusavio akistatoje Graikijoje Kuzminskas ir Grigonis buvo rezultatyvūs 1700500260 Sunkią pergalę Graikijos lygoje iškovojo Atėnų „Panathinaikos“ (7/0) klubas. Ergino Atamano auklėtiniai savo arenoje 86:85 (25:18, 23:19, 15:29, 23:19) įveikė Atėnų AEK (3/4) krepšininkus. Marius Grigonis nugalėtojams per 22 minutes surinko 13 taškų (5/5 dvit., 1/4 trit., 0/1 baud.), atkovojo 2 kamuolius, atliko rezultatyvų perdavimą, perėmė kamuolį, bet prasižengė 2 kartus. Mindaugas Kuzminskas pralaimėtojų gretose per 20 žaidimo minučių surinko 16 taškų (1/5 dvit., 4/5 trit., 2/3 baud.

Augustas Marčiulionis NCAA sužaidė rezultatyviausią sezono mačą 1700463300 Pralaimėjimą NCAA patyrė Šventosios Marijos universiteto „Gaels“ ekipa. Randy Bennetto treniruojama komanda savo sirgalių akivaizdoje 49:66 (18:28, 31:38) nusileido Xaviero universiteto „Musketeers“ krepšininkams. Gytis Nemeikša nugalėtojams per 30 minučių pelnė 2 taškus (1/3 dvit.), sugriebė 3 atšokusius kamuolius, blokavo metimą, bet prasižengė 3 kartus ir padarė 2 klaidas. Augustas Marčiulionis pralaimėjusiems per 38 minutes surinko 14 taškų (2/6 dvit., 2/3 trit., 4/6 baud.

Miegantį patėvį jaunuolis puolė daužyti taburete: vėliau paaiškėjo skaudi tiesa (3) 1700410800 Dramatiškos Vilniaus regione gyvenančios šeimos gyvenimo aplinkybės išnarpliotos teisme. Viskas prasidėjo nuo to, kad posūnis puolė miegantį patėvį taburete. Bylos duomenimis, Tomas (vardas pakeistas – aut. past.) mušdamas nežymiai sužalojo žmogų. 2023-ųjų sausio 6-ąją, apie 22 val., namuose, priėjęs prie miegančio lovoje patėvis, tyčia sudavė pastarajam taburete ne mažiau 3 smūgių į veido, nugaros ir krūtinės sritis.

Štai kokius 3 produktus būtina vartotina kasdien: gydytoja patarė, kiek galima suvalgyti mėsos, žuvies, kiaušinių (11) 1700395200 Šių laikų skubančiame pasaulyje dažnam vis sunkiau nepamesti sveikatai palankios mitybos režimo. Be to, kai kurie net gerai iki galo ir nežino, kaip jis turėtų atrodyti. Padėdamos susigaudyti, ką valgyti reikėtų kasdien, o ko – vengti, gydytojos dietologės kartu pažymi, kad kartą kitą nuklydus nuo režimo pasaulis tikrai nesugrius. VUL Santaros klinikų gydytojos Evelina Cikanavičiūtė ir Žana Antonova nuotolinės konferencijos metu aptarė svarbiausius sveikatai palankios mitybos principus.

Vilniuje būstas neįperkamas bus dar kurį laiką: pasakė, ko galime tikėtis ateityje (27) 1700306400 Ekonomistai sako, kad šiuo metu būstas yra neįperkamas nė vienoje Baltijos šalių sostinėje. Ar nuosavas būstas daugeliui taip ir liks tolima svajone? O gal situacija pasikeis? Į visus šiuos klausimus naujienų portalo tv3.lt aktualių pokalbių laidoje „Dienos pjūvis“ atsakė „Swedbank“ vyriausiasis ekonomistas Nerijus Mačiulis ir „Hanner“ valdybos pirmininkas Arvydas Avulis.

Daktaras pasakė, koks maistas padės išvengti vėžio: tai privalo kasdien atsidurti jūsų lėkštėje (40) 1700292600 Tai, ką dedame į burną, turi milžinišką įtaką mūsų kasdienei savijautai ir sveikatai bei lemia, kokį atsparumą turėsime ligoms ateityje. Kas gi turėtų atsidurti ant daugelio stalo ir ko vengti, norint išvengti tokių ligų kaip vėžys? Kai Lietuvoje vėžio diagnozę kasdien išgirsta beveik pusšimtis žmonių, o iš visų mirusiųjų per metus kas penkto gyvybę pasiglemžia būtent ši liga, nenuostabu, kad medikai vis garsiau kalba apie vėžio epidemiją.

Marius Grigonis neišsiskyrė, bet lemiamu metu „užsikūrusi“ „Panathinaikos“ nuskynė pergalę 1700256540 Pergalę Eurolygoje iškovojo Mariaus Grigonio atstovaujama Atėnų „Panathinaikos“ (5/4), kuri namuose 90:76 (21:15, 24:27, 17:21, 28:13) palaužė Bolonijos „Virtus“ (6/3). Graikų pergalę lėmė puikus ketvirtasis kėlinys.

NCAA lietuviai: štai, kaip už Atlanto pasirodė septyni mūsų tautiečiai 1700210820 Pralaimėjimą NCAA patyrė „Wyoming Cowboys“ klubas. Jeffo Lindero treniruojama komanda savo arenoje 69:79 (35:34, 34:45) nusileido „Saint Louis Billikens“ komandai. Olegas Kojenetsas pralaimėtojų gretose per 13 žaidimo minučių pelnė 6 taškus (3/5 dvit.), atkovojo 3 atšokusius kamuolius, blokavo metimą, tačiau kartą prasižengė ir suklydo 2 sykius. „Billikens“: Sincere Parkeris 22 (6/13 dvit., 3/5 trit., 8 atk. kam.), Timas Dalgeris 17 (4 atk. kam.), Terrence Hargrove (5 atk. kam., 4 kld.

Ūkininkai „srutovežiais“ keliauja link ministerijos: ieškos, kur „padėti mėšlą“ (67) 1700135400 Žemės ūkio ministerijos (ŽŪM) pasijutę neišgirsti ūkininkai ketvirtadienį surengė protesto akciją „Mėšlo iššūkį“. Nuo ankstyvo ryto jie keliauja link ministerijos pastato, kur ieškos, kur „padėti mėšlą“. Apie protesto akciją jie paskelbė socialiniuose tinkluose: „Akcijos esmė: ūkininkai su srutovežiais prisidės prie ministerijos „pastangų“ ir ieškos kur padėti mėšlą. Srutovežių susitikimas ant Šiaulių plento Branšos aikštelėje. Vykstame į Telšių valymo įrenginių valyklą.

Donatas Motiejūnas sužaidė rezultatyviausią sezono mačą, bet „Monaco“ neišsaugojo pergalių serijos 1699992420 Donatas Motiejūnas sužaidė rezultatyviausias šio sezono rungtynes Eurolygoje, bet Monako „AS Monaco“ (5/3) komanda patyrė nesėkmę. Lietuvio atstovaujama ekipa namuose 82:89 (25:28, 19:20, 22:21, 16:20) nusileido Stambulo „Anadolu Efes“ (4/4) krepšininkams. Po šios nesėkmės nutrūko Monako klubo penkių paeiliui laimėtų rungtynių serija turnyre. D. Motiejūnas pirmą kartą šį sezoną Eurolygoje pasižymėjo dviženkliu rezultatyvumu. Aukštaūgis per 19 minučių pelnė 13 taškų (4/7 dvit., 1/1 trit.

15–15 taisyklė ir kiti patarimai: viskas, ką svarbu žinoti sergant cukriniu diabetu 1699950540 Tarptautinės diabeto federacijos duomenimis, 2021 m. 536,6 mln. žmonių sirgo cukriniu diabetu, ir numatoma, kad 2045 m. sergančiųjų skaičius pasieks apie 783,7 mln. visame pasaulyje. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) gydytoja endokrinologė ir Vilniaus universiteto docentė dr.

NCAA pirmenybėse – gausus rezultatyvių lietuvių būrys 1699947540 Arizonos universiteto „Wildcats“ krepšininkai iškovojo 5tikinamą pergalę NCAA pirmenybėse. Tommy Lloydo treniruojama komanda namų arenoje 97:59 (35:23, 62:36) nugalėjo „Southern University Jaguars“ klubą. Motiejus Krivas nugalėtojams per 22 žaidimo minutes įmetė 12 taškų (4/5 dvit., 4/8 baud.), atkovojo 6 kamuolius, perėmė kamuolį, tačiau prarado 3 kamuolius ir tiek pat kartų prasižengė. Paulius Murauskas nugalėtojų gretose per 15 žaidimo minučių pelnė 5 taškus (1/5 dvit., 1/2 trit.

NCAA – penkių lietuvių vakaras: kas iš studentų atrodė geriausiai? 1699777560 Dramatišką pergalę NCAA iškovojo „Wofford Terriers“ klubas. Dwighto Perry treniruojama komanda savo arenoje 99:98 (46:51, 53:47) įveikė High Pointo universiteto „Panthers“ krepšininkus. Titas Sargiūnas pralaimėtojų gretose per 7 minutes taškų nepelnė (0/2 dvit.), atkovojo 1 kamuolį, atliko rezultatyvų perdavimą, bet prasižengė 3 kartus. „Panthers“: Duke Milesas 25 (8/12 dvit., 5 rez. perd.), Kimani Hamiltonas 23 (6/12 dvit., 9 atk. kam.), Kezza Giffa 21 (5/7 dvit., 4 atk. kam.

Raskevičius: cenzūrą reikia šalinti, nes, neduok Dieve, Agnė Širinskienė paims valdžią (58) 1699704000 Artėjant rinkimams, Seime – dar viena vertybinė kova: laisviečiai norėjo braukti iš nepilnamečių apsaugos nuo neigiamos informacijos įstatymo punktą, draudžiantį niekinti tradicinės šeimos vertybes. Protestuodamas prieš opozicijos pergalę Seime ir šiuo klausimu parlamentaras Raskevičius prie Seimo surengė protesto akciją, degino knygas apie gėjų meilę – neva jos dabar uždraustos.

Lietuviai nebeperka NT, todėl stabdomos jo statybos: paaiškino, kas bus su butų ir namų kainomis (154) 1699700400 Pakilusios nekilnojamojo turto (NT) kainos, pabrangusios būsto paskolos ir politiniai neramumai, dėl kurių ši rinka tampa ganėtinai nenuspėjama, lėmė sumažėjusį NT pirkimą. Dalis bendrovių Lietuvoje yra priverstos netgi nukelti būsto statybas tol, kol situacija taps aiškesnė. Pavyzdžiui, Vilniuje nuo 2021 m. naujų būstų pardavimai šiuo metu yra sumažėję net 3 kartus. Už NT projektus atsakingos įmonės įvardijo, kad, jei 2021 m. buvo parduodama 7 tūkst.

Šis prietaisas turi būti visuose namuose: iki 70 eurų bauda ne tik jo neturint, bet ir neveikiant baterijoms (112) 1699554600 Dūmus aptinkantis prietaisas daug kam gali atrodyti tik smulkmena, kuri nėra gyvybiškai svarbi. Vis tik dūmų detektoriai, specialistų teigimu, gali apsaugoti ne tik nuo milžiniškų nuostolių, bet ir nuo mirties. Be viso to – ir nuo keliskart didesnės baudos, nei kainuoja pats prietaisas. Reikalavimus atitinkančių, sertifikuotų autonominių dūmų jutiklių galima rasti ir už 6 eurus, ir už 50 eurų. Vis tik juos įsirengia ne visi. Tačiau ne visi ir būna baudžiami.

Šilumos kainų prognozės žiemai: įvardino, kurie miestai mokės daugiausiai (14) 1699533910 Brangsta žmonėms ir radiatorių šiluma, nors ir dujos, ir elektra, ir biokuras daug pigesni nei prieš metus. Kodėl artėjant žiemai šildymo tarifai vėl pučiasi ir ar Lietuva jau išnaudojo per kainų piką nusipirktas brangias dujas, už kurias iki šiol moka vartotojai, laidoje „Dienos komentaras“ atsakė Šilumos tiekėjų asociacijos vadovas Valdas Lukoševičius. Žmonėms sąskaitos už šilumą nuo spalio didėja 6 proc.

Jokičiaus ir Curry akistata: įspūdinga drama pažymėta NBA čempionų pergale 1699511160 Dramatišką pergalę NBA akistatoje iškovojo Denverio „Nuggets“ (8/1) klubas. Michaelo Malone'o auklėtiniai savo arenoje 108:105 (26:21, 27:26, 23:31, 32:27) įveikė San Fransisko „Warriors“ (6/3) krepšininkus. Nikola Jokičius nugalėtojams per 36 žaidimo minutes surinko 35 taškus (13/17 dvit., 1/8 trit., 6/10 baud.), atkovojo 13 atšokusių kamuolių, atliko 5 rezultatyvius perdavimus, perėmė 3 kamuolius, blokavo metimą, tačiau po 3 kartus suklydo ir prasižengė.

Avulis ir Dundulis – apie mokesčius ir pensiją: jeigu norite turtingai gyventi, turite mokėti daugiau mokesčių (159) 1699452339 Lietuvos verslo atstovai Arvydas Avulis ir Dainius Dundulis yra įsitikinę, kad norint gyventi gerovės valstybėje, būtina mokėti mokesčius. Tačiau tikino, kad jie turėtų būti įvedami ne iš karto, o po truputį. Taip pat verslininkai pateikė teigiamas kitų metų verslo prognozes ir atskleidė, kada patys mažiau dirbs ir eis į pensiją.

Baltijos lygoje – trigubas dublis, istorinė pergalė ir trenerių mados iššūkis 1699380000 Baltijos moterų krepšinio lygoje („Betsafe-WBBL“) jau sužaistos 25 rungtynės, per kurias netrūko įspūdingų asmeninių pasirodymų ir dramatiškų atomazgų. „Betsafe-WBBL“ čempionate šiemet varžosi 13 komandų: 7 iš Latvijos ir 6 – iš Lietuvos. Kviečiame susipažinti su sezono pirmojo mėnesio svarbiausių įvykių apžvalga. Abipus sienos. Penkios Lietuvos ir Latvijos krepšininkės, šį sezoną žaidžiančios Baltijos šalių čempionate, atstovauja ne savo šalių komandoms.

Giedraitis rezultatyviose rungtynėse nebuvo ryškus 1699249260 Pergalę Adrijos lygoje iškovojo Belgrado „Crvena Zvezda“ (5/1) krepšininkai. Giannis Sfairopouloso auklėtiniai namų arenoje 95:86 (21:18, 32:24, 16:21, 26:23) įveikė Podgoricos „Budučnost“ (5/1) klubą. Rokas Giedraitis nugalėtojų gretose per 20 minučių surinko 7 taškus (2/2 dvit., 1/3 trit.), atkovojo 2 atšokusius kamuolius, atliko rezultatyvų perdavimą, bet prasižengė 3 kartus. „Crvena Zvezda“: Mike Tobey 23 (6/9 dvit., 3/6 trit., 6 atk. kam.), Nemanja Nedovičius 16 (2/5 dvit., 2/4 trit.

Lietuviai Ispanijos lygoje buvo naudingi, bet klubai patyrė pralaimėjimus 1699247100 Pralaimėjimą Ispanijos lygoje patyrė Vitorijos „Baskonia“ (4/4) krepšininkai. Duško Ivanovičiaus auklėtiniai namų arenoje 79:88 (8:18, 22:25, 22:18, 27:27) nusileido Las Palmo „Gran Canaria“ (4/4) ekipai. Tadas Sedekerskis pralaimėtojų gretose per 34 minutes surinko 12 taškų (3/5 dvit., 0/1 trit., 6/8 baud.), atkovojo 9 kamuolius, atliko 4 rezultatyvius perdavimus, perėmė 2 kamuolius, bet prasižengė 2 kartus ir suklydo 1 sykį. „Baskonia“: Mattas Costello 25 (5/8 trit., 5 atk. kam.

Nerimą kelianti žinia Lietuvai iš kriminologo lūpų: įvardijo, ką reikia keisti nedelsiant (73) 1699196400 Ne vienerius metus Lietuva Europos kontekste išsiskiria ypač dideliu įkalinimo mastu – Lietuvoje 100 tūkst. gyventojų tenka 190 kalinių. Neramina ir kitos tendencijos – bausmių trukmė vis didėja, nors smurtinių nusikaltimų skaičius mažėja.

Motiejūnas buvo naudingas, bet Monakas patyrė pirmąją nesėkmę Prancūzijoje 1699171380 Pralaimėjimą Prancūzijos lygoje patyrė Monako „AS Monaco“ (9/1) klubas. Saša Obradovičiaus auklėtiniai svečiuose 86:94 (23:21, 22:28, 24:21, 17:24) nusileido Nansio SLUC (6/3) komandai. Donatas Motiejūnas pralaimėjusiems per 16 minučių pelnė 8 taškus (4/7 dvit., 0/2 trit.), sugriebė 6 kamuolius, atliko 2 rezultatyvius perdavimus, tačiau prasižengė 3 kartus ir padarė 2 klaidas. SLUC: Shevonas Thompsonas 25 (13 atk. kam.), Frankas Masonas 18 (3/3 trit., 4 atk. kam., 8 rez. perd., 4 kld.

Į kabinetą įneštas vyras po kelių mėnesių atėjo savo kojomis: skausmo gydytoja turi patarimų visiems (5) 1699091400 Turbūt sunkiai rasime žmogų, kuriam neteko patirti didesnio ar mažesnio skausmo. O jei taip nutiko, norisi, kad šis potyris truktų ir pasikartotų kuo rečiau. Su tuo dirbantys specialistai pasakoja, kad išeitį vaduojantis iš skausmų galima rasti ir be operacijos. Be to, pasirodo, dvasinis skausmas gali būti ne mažiau susijęs su fiziniu. Teigiama, kad skausmas yra viena didžiausių problemų pasaulyje. Nustatyta, kad beveik kas penktą planetos gyventoją kamuoja lėtiniai skausmai.

Ketvirtame kėlinyje pabudusi „Panathinaikos“ nesugebėjo ištirpdyti solidaus „Barcelona“ pranašumo 1699046940 Pergalę Eurolygoje iškovojo Barselonos „Barcelona“ (5/1) krepšininkai. Rogerio Grimau auklėtiniai namų arenoje 80:72 (21:20, 24:13, 26:14, 9:25) įveikė Atėnų „Panathinaikos“ (2/4) klubą. Antrajame ketvirtyje šeimininkai pelnė aštuonis taškus be atsako ir persvarą didino iki devynių, o kėliniui pasibaigus jau buvo priekyje 45:33. Po ilgosios pertraukos „Barcelona“ iniciatyvos nepaleido ir vienu metu pirmavo 28 taškų persvara.

Gyventojai neperka butų ir namų, o verslas jau stabdo naujas statybas: artėja krizė ir kainos kris? (179) 1698836400 Būstą planuojantys įsigyti gyventojai šiuo metu delsia. Vieni tikisi, kad būstų kainos nukris, kiti laukia mažesnių palūkanų ir pigesnių paskolų. Nekilnojamo turto (NT) specialistai tikina, kad rinką stabdo aukštos palūkanos ir žadamas naujas NT mokestis, kuris turėtų būti plačiau taikomas gyventojų būstui.  NT brokeris Mantas Mikočiūnas pastebėjo, kad pirkėjai delsia pirkti būstą. „Rinka dabar pasyvi ten, kur yra daugiau pasiūlos – kai žmogus turi iš ko rinktis, jis galvoja ir delsia.

Pamatykite: Wembanyama inicijavo įspūdingą spurtą, o „Spurs“ parbloškė Duranto klubą 1698823440 Įspūdingą pergalę NBA dvikovoje iškovojo San Antonijaus „Spurs“ (2/2) ekipa. Greggo Popovičiaus treniruojama komanda svetimoje arenoje 115:114 (18:27, 27:36, 37:32, 33:19) įveikė Fynikso „Suns“ (2/2) komandą. Victoras Wembanyama nugalėtojams per 28 žaidimo minutes pelnė 18 taškų (4/6 dvit., 2/6 trit., 4/5 baud.), sugriebė 8 atšokusius kamuolius, atliko rezultatyvų perdavimą, blokavo 4 metimus, tačiau pažeidė taisykles 3 kartus ir suklydo 5 sykius.

Sloguojantiems: 3 ženklai, kad galite būti priklausomas nuo nosies purškalų 1698734520 Nesibaigiantis nosies užgulimas ar nuolat varvanti nosis – šie simptomai gali signalizuoti ne tik apie rudeninį peršalimą, bet kartais netgi apie priklausomybę nosies purškalams. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė įvardija, kad dažniausiai tokia priklausomybė išsivysto nuo neteisingo nosies purškalo vartojimo, o tam gali pakakti vos 3 dienų. Ji įvardija, kaip atpažinti šią priklausomybę bei kaip ją gydyti.

Denveryje – rezultatyvi Jokičiaus ir Markkaneno akistata 1698732720 Pergalę NBA rungtynėse iškovojo Denverio „Nuggets“ (4/0) krepšininkai. Michaelo Malone'o treniruojama komanda namų arenoje 110:102 (31:21, 27:24, 22:24, 30:33) įveikė Jutos „Jazz“ (1/3) klubą. Lauri Markkanenas pralaimėjusiems per 37 minutes surinko 27 taškus (5/11 dvit., 5/13 trit., 2/2 baud.), atkovojo 14 kamuolių, atliko 5 rezultatyvius perdavimus, blokavo metimą, tačiau po dusyk suklydo ir prasižengė. Nikola Jokičius nugalėtojams per 35 minutes pelnė 27 taškus (11/13 dvit., 1/3 trit.

36-erių Messi toliau kuria istoriją: aštuntą kartą tapo geriausiu planetos futbolininku 1698701460 Prancūzijos sostinėje Paryžiuje įvyko „Ballon d’Or“ (liet. „Auksinio kamuolio“) apdovanojimai. Geriausiu 2023 m. planetos futbolininku pripažintas Lionelis Messi. Tai argentiniečiui – jau aštuntasis „Ballon d’Or“. Argentinietis triumfavo 2009, 2010, 2011, 2012, 2015, 2019 ir 2021 m.  Šiuo metu 36-erių L. Messi žaidžia JAV MLS lygoje ir gina Majamio „Inter“ garbę. Šio klubo bendrasavininkas yra legendinis Davidas Beckhamas. Būtent britas ir įteikė apdovanojimą L. Messi.

Rekordinio Sedekerskio pasirodymo klubo pergalei Ispanijoje neužteko 1698603000 Pralaimėjimą Ispanijos čempionate patyrė Tado Sedekerskio atstovaujama Vitorijos „Baskonia“ (4/3), kuri svečiuose 68:85 (10:18, 14:20, 25:27, 19:20) turėjo pripažinti Andoros „MoraBanc“ (4/3) klubo pranašumą. T.Sedekerskis per 37 minutes pelnė 13 taškų (4/6 dvit., 1/3 trit., 2/4 baud.), atkovojo net 14 kamuolių, atliko 3 rezultatyvius perdavimus, perėmė kamuolį, 3 kartus suklydo ir surinko 27 naudingumo balus. Tiek atkovotų kamuolių yra naujas lietuvio karjeros rekordas.

Daugiau nei 20 metų keliaujantis lietuvis – apie skurdą, ligas ir kelionę be paso: „Susirinkęs daiktus sprukau“ (4) 1698561000 Dano Pankevičiaus nuotykiais besidomintiems žmonėms vyro tikrai nereikia pristatinėti. Daugiausia pasaulio šalių aplankęs lietuvis netgi yra pramintas „Metų Kolumbu“. Kitais metais siekiantis baigti savo keliones po pasaulį aplankydamas paskutinę šalį, vyras pasakoja apie patirtus iššūkius, įspūdžius bei kelionę po egzotiškąją Afriką. „Net ir keliaudamas po karos zonas aš baimės nejaučiu. Matyt, per tiek daug metų užsigrūdinau“, – sako keliautojas.

Jogėlos ir Sajaus vedama komanda pralaimėjo Ispanijoje 1698518460 Pralaimėjimą Ispanijos lygoje patyrė Breogano „Lugas“ (1/6) krepšininkai, kurie svečių arenoje 70:87 (22:15, 11:29, 18:17, 19:26) nusileido Malagos „Unicaja“ (4/3) ekipai. Matas Jogėla pralaimėjusiems per 31 žaidimo minutes pelnė 16 taškų (5/9 dvit., 1/7 trit., 3/4 baud.), atkovojo 6 kamuolius, atliko 5 rezultatyvius perdavimus, perėmė kamuolį, bet pažeidė taisykles 4 kartus ir suklydo 3 sykius. Martynas Sajus pralaimėtojų gretose per 23 minutes įmetė 14 taškų (4/9 dvit., 6/6 baud.

Darbas ir atostogos vienu metu: rūpestis darbuotojais ar bandymas gudrauti ir sutaupyti mokesčių? (2) 1698501600 Darbas ne visuomet būna monotoniškas – kai kurie darbdaviai siunčia žmones į komandiruotes kvalifikacijai pasikelti, leidžia dirbti iš namų ar organizuoja darbostogas. Vienais atvejais darbuotojai nemokamai pakeliauja ir dar papildomai uždirba, kitais – už viską susimoka patys. Vis tik kai kurie sumąsto pagudrauti ir atostogas įforminti kaip komandiruotes.

Permokas už elektrą ESO gyventojams žada grąžinti per 15 metų: „Pensininkas tiek neišgyvens“ (105) 1698327646 Lietuviai pirkdami elektrą ištisus 4 metus permokėjo valstybinei bendrovei ESO – viso 160 milijonų eurų. O tuos pinigus bendrovė jau išleido dividendams. Tad ESO kiekvienam vartotojui skolinga vidutiniškai po 90 eurų. Tai skelbia Valstybės kontrolė, nusprendusi patikrinti, kas dedasi skandalų krečiamame energetikos sektoriuje. ESO Valstybės kontrolę jau kaltina manipuliuojant skaičiais ir tvirtina, kad buitiniai vartotojai jai permokėjo keliskart mažesnę sumą.

Rubštavičius kukliai prisidėjo prie pergalės Australijoje 1698310740 Pralaimėjimą Australijos lygoje patyrė Naujosios Zelandijos „Breakers“ (1/3) klubas, kuris savo arenoje 85:97 (26:24, 22:20, 23:26, 14:27) nusileido Adelaidės „36ers“ (3/5) komandai. Mantas Rubštavičius pralaimėtojų gretose per 4 minutes įmetė 3 taškus (1/1 trit.), perėmė kamuolį, bet pažeidė taisykles 3 kartus. „Breakers“ kitas rungtynes Australijos lygoje išvykoje žais su „South East Melbourne“ krepšininkais, o „36ers“ svečiuose susitiks su „Perth“ ekipa.

Šią prekę lietuviai šluoja parduotuvėse: paaiškino, kodėl (9) 1698295500 „Nemirtingumo augalo“ vardą alavijas yra gavęs ne tik dėl to, kad geba augti be dirvožemio, bet ir dėl naudingų savo savybių grožiui ir organizmo stiprinimui. Pasirodo, su juo skanu bei sveika ruošti net ir maistą, o jo augintis patiems nėra būtina – gali pakakti vos vieno lapo, kurį įsigyti galima tiesiog parduotuvėje. Pasak Vaidos Budrienės, „Iki“ komunikacijos vadovės, anksčiau kone kiekvienuose namuose augintas alavijas pastaruoju metu išgyvena dar vieną populiarumo bangą.

Insulto galima išvengti: gydytojas patarė, ką turite padaryti 1698229920 Pasaulinė insulto organizacija teigia, kad kas ketvirtas žmogus rizikuoja bent kartą gyvenime patirti insultą. Tačiau apie 90 proc. jų būtų galima išvengti pasitelkus prevenciją. Todėl šiais metais spalio 29 d. minimos Pasaulinės insulto dienos tikslas – paskatinti žmones imtis veiksmų, mažinančių insulto riziką. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Insulto centro vadovas, gydytojas neurologas doc. dr.

Lietuvių susitikime Ispanijoje – rezultatyvesnis Sušinskas ir „Obradoiro“ pergalė 1697953800 Ispanijos krepšinio lygoje šeštadienį susitiko dvi lietuvių atstovaujamos ekipos.  Sunkią pergalę šventė Mareko Blaževičiaus atstovaujama Santjago de Kompostelo „Obradoiro“ (3/3) komanda, kuri namuose 85:79 (24:17, 11:22, 29:14, 21:26) įveikė Žironos „Basquet“ (3/3) ekipą, kurioje rungtyniauja Mindaugas Sušinskas. M. Blaževičius nugalėtojams per 15 minučių pelnė 9 taškus (3/5 dvit., 3/5 baud.

Lietuvos gyventojai vis drąsesni – investuoja į deimantus, paveikslus bei vynus (17) 1697878800 Deimantai, paveikslai ir prabangūs vynai gali būti ne tik pirkinys grožiui ir sielai, bet ir investicija. Lietuviai, anot verslininkų bei šių sričių žinovų, tokiomis investicijomis domisi vis labiau. Vyno mėgėjai perka vyną ir šampaną, kurių vertė bėgant metams gali kilti. Žėrinčių deimantų mylėtojai už retesnius spalvotuosius brangakmenius kloja dešimtis ir šimtus tūkstančių eurų.

Aiškėja būsimas Stanionio varžovas ir kovos data 1697831280 Lieka vis mažiau abejonių, jog WBA reguliarusis pusvidutinio svorio kategorijos pasaulio čempionas Eimantas Stanionis į bokso ringą pagaliau grįš šių metų gruodžio 9-ąją dieną, Įtakingi bokso žurnalistai neseniai skelbė, jog yra realu, kad kitu E.Stanionio varžovu taps garsusis amerikietis Keithas Thurmanas. Penktadienį šią informaciją patvirtino „Boxing Scene“ portalas, pranešęs, kad K.Thurmanas sutiko kautis prieš lietuvį.

„Gargždų“ naujokas ir toliau stebina: paskutinę sekundę parklupdė Mažeikių ekipą KMT mače 1697738700 Citadele Karaliaus Mindaugo (Citadele KMT) taurės A grupėje pirmą laimėjimą įsirašė „Gargždai“ (1-1), kurie su įspūdingu naujoku Nicolasu Wardu priešakyje 95:93 (28:24, 26:25, 23:23, 18:21) nukovė Mažeikių „M Basket-Delamode“ (0-2). Mažeikių komanda šiame sezone vis dar lieka nepajutusi pergalės skonio. „Gargždai“ jau buvo laimėję susitikimą „Betsafe-LKL“. Lygiai prasidėjusiame mače Mažeikių komanda gęsino varžovų bandymus atitrūkti.

Krūtų mažinimas daugeliui moterų tampa tikru išsigelbėjimu: štai ką reikia apie tai žinoti (2) 1697717640 Ne paslaptis, kad daili ir stangri krūtinė daugeliui moterų yra pasitikėjimo savimi šaltinis. Visgi, nors dažnai grožio standartai diktuoja didelių krūtų pranašumą, daugeliui jų dydis gali tapti ne tik įvairių kompleksų priežastimi, bet ir sukelti nemažai sveikatos problemų.

Kapuose sodinkite šias gėles: visą žiemą atrodys tobulai (16) 1697709000 Artėja Visų šventųjų ir Mirusiųjų atminimo dienos, kai Lietuvos gyventojai lapkričio 1–2 tradiciškai vyks į kapines lankyti mirusių artimųjų. Nuo seno šiomis dienomis įprasta ant kapų padėti gėlių ir žvakių, tačiau tiek floristai, tiek atliekų tvarkymo įmonės atstovai prieš įsigyjant atributus kviečia susimąstyti: koks mūsų tikslas – pagerbti mirusiuosius ar ramybės vietą apkrauti neperdirbamais daiktais, kurie neilgai trukus atsidurs konteineriuose.

Wembanyama pergalingame mače demonstravo driblingo sugebėjimus 1697693580 Pergalę NBA pasirengimo cikle iškovojo San Antonijaus „Spurs“ komanda. Greggo Popovičiaus auklėtiniai namuose 117:103 (32:13, 28:31, 23:31, 34:28) įveikė Hiustono „Rockets“ ekipą. Victoras Wembanyama nugalėtojų gretose per 20 žaidimo minučių įmetė 15 taškų (1/5 dvit., 2/5 trit., 7/8 baud.), atkovojo 6 kamuolius, atliko rezultatyvų perdavimą, perėmė kamuolį, blokavo 2 metimus, tačiau prasižengė 3 kartus ir padarė 2 klaidas.

4 dienų darbo savaitė Lietuvoje: leistų darbuotojams dirbti trumpiau, jeigu jie sutiktų su mažesne alga (129) 1697682600 Daug žmonių svajoja apie ilgesnį poilsio savaitgalį ir kad jis tęstųsi bent tris dienas. Daliai darbuotojų ši svajonė jau tapo realybė, jie dirba 4 dienas per savaitę. Tačiau pramonės įmonių atstovams toks darbo modelis nepriimtinas. Jie nepritaria, kad darbuotojai dirbtų mažiau už tą patį atlyginimą.  Portalo tv3.lt skaitytoja vilnietė Kristina pasakojo, kad dirba savarankiškai ir pati dėliojasi darbo laiką. „Esu kirpėja.

Grigonis buvo blankus, o Atamano auklėtiniai gavo nokautą Stambule 1697570580 Pralaimėjimą Eurolygoje patyrė Atėnų „Panathinaikos“ (1/2) ekipa. Ergino Atamano auklėtiniai svetimoje arenoje 69:83 (9:27, 19:16, 17:24, 24:16) nusileido Stambulo „Fenerbahče“ (2/1) krepšininkams. Marius Grigonis pralaimėjusiems per 22 žaidimo minutes surinko 5 taškus (1/1 dvit., 0/2 trit., 3/4 baud.), sugriebė 1 kamuolį, atliko rezultatyvų perdavimą, tačiau prasižengė 3 kartus ir padarė 1 klaidą.