Sužinokite: taip miegodami rizikuojate savo sveikatai

Iki 2050 m. jūrose ir vandenynuose šiukšlių bus daugiau nei žuvų (1)

Rainys atskleidė geros savijautos paslaptį: pakanka tik vieno dalyko (5)

Pratimai namuose su svoriais: dar niekada nebuvo taip lengva įsirengti sporto salę

Sporto klubas namuose: štai kokią treniruotę siūlo išbandyti Mindaugas Rainys

Norintiems dailaus pilvo preso: išbandykite šiuos efektyvius pratimus (2)

Sąnarių ligų profilaktika: šie būdai padės apsisaugoti nuo skausmo

Nuolatinis sėdėjimas prie kompiuterio: kaip išvengti skausmų ir pagalba jiems atsiradus (1)

Kaunietė Karolina metė sau nelengvą iššūkį: atsisakė automobilio

Mėšlungis: priežastys ir veiksmingiausi gydymo būdai  (4)

Sąnarių skausmai: priežastys ir kaip sau padėti

Vėl skauda nugarą? Netikėtos priežastys ir kaip sau padėti

7 pratimai, kurie padės įveikti nugaros skausmus

Trenerė dalijasi patarimais, kurie padės jaustis puikiai ir pagerinti gyvenimo kokybę

Galiūnų sporto legenda Savickas: neužmirštamas Švarcas ir po metų identifikuota trauma

Specialistai paaiškino, kodėl žiemą sportuoti verta: tai turi net daugiau naudos

Patarimai, norinčioms turėti gražų kūną: nesustabdė net sunki trauma

Patyręs dietologas ir treneris – apie kvailas dietas ir pieno produktų žalą

41-erių lietuvė pademonstravo įspūdingą kūną: pavydi ir jaunesnės (2)

Mankštos pratimai, padedantys pagreitinti medžiagų apykaitą

Vilniuje – šventiškos dviračių, riedučių bei paspirtukų varžybos

Šviesi Lietuvos plaukikės ateitis – pagerino šalies rekordą dalyvaus pasaulio čempionate

Kauno maratoną laimėjęs Remigijus Kančys pagerino 28 metus gyvavusį rekordą

Europą užkariavusi ėjikė Vaiciukevičiūtė dievina akimirkas, kai gali eiti lėtai

Smagus sutapimas: rinkimų dieną bėgimo varžybas laimėjo Gitana ir Nausėda (2)

Tūkstančiai žmonių ėjo ir keitė savo žingsnius Vilniuje

Tyrimas: išsilavinę ir daugiau uždirbantys sportuoja išmaniau

Sunku patikėti: kardinalūs pokyčiai – vos per keturis mėnesius (6)

Išsigelbėjimas visiems – nustebinkite artimuosius ar save nuostabiu ir greitu receptu!

Kultūristas Dainius Barzinskas apie dietas: „Galvokite, ką dedate į save“

Trenerio patarimai: išgirdus juos, galite tikėtis žymiai efektyvesnių treniruočių

Trenerio iššūkis – pasikeisk per 4 mėnesius. Įmanoma net krapštant nosį! (1)

Asmeninis treneris patarė, kaip sportuoti: derėtų įsiklausyti ir į kelis perspėjimus

Daug laiko praleidžiate sėdėdami? Jums būtina tą išgirsti ir pradėti veikti!

Sporto salėje iš berniuko virto vyru: svarbiausia – tinkama motyvacija

Treneris Aivaras Pekorius sutriuškino paplitusius sporto mitus: treniruokliai sukurti kultūristams

Trenerė Laura atskleidė taisyklingas miegojimo pozas ir jų svarbą

Treneris Darius Kirvela papasakojo apie visų pratimų karalių – mirties trauką

Treneris Aurimas perspėjo, į ką reikėtų atkreipti dėmesį prieš treniruotę

Trenerė Evelina pataria, kaip sustiprinti pilvo presą

Mes važiuojame prie jūros, o tu, Aleksandrai, atbėgsi?

22-ejų įspūdingo grožio lietuvaitė – kausto dėmesį: vakarėlių mergaitė tapo Europos čempione (1)

Viena pajėgiausių šalies CrossFit‘o atlečių Rima: super mergaitės irgi kartais verkia

CrossFit’o atletas Edgaras: čia privalai būti niekada nepasiduodantis kovotojas

Trenerė Asta pataria, ką daryti, jei norite turėti stangrų užpakaliuką

Trenerė Asta išdavė paslaptį, kaip paruošti kūną maudymosi kostiumėliui

Olimpietės maratonininkės gidas bėgikams: kaip tinkamai rengtis ir taisyklingai sportuoti?

Trenerė Asta supažindins su treniruote, po kurios jūsų kojos bus paruoštos šortukų sezonui

Europos vicečempionu tapęs Rolandas Žeimys: jaučiausi esąs vertas čempiono titulo (3)

Pasiruoškime vasarai: trenerė Asta atskleidė, kurios treniruotės geriausiai degina riebalus

Tobuliausių kūnų savininkai susirinko Tauragėje (4)

Į ringą be baimės žengiantis Arnoldas Misiūnas: gyvenu savo milijonieriaus pasaulyje (34)

Europos kultūrizmo čempiono patarimai skaičiuojantiems kalorijas (1)

Treneris turi puikų sprendimo būdą mieguistumo kamuojamiems žmonėms

Neįveikiama misija: ar mokate taisyklingai daryti prisitraukimus?

Elementaru, bet reikalauja įgūdžių: ar mokate taisyklingai tūpti?

Griežta disciplina, treniruotės vos švintant „atsipirko“: varžybose Osle išsipildė lietuvio svajonė (2)

Osle aukso medalį iškovojusi Asta Kočenaitė: norėjau kuo greičiau užlipti į sceną (1)

Kaip vištienos nepaversti kalorijų bomba?

Treneris pasidalino „receptu“, kaip sutaupyti laiko virtuvėje

To niekur kitur nerasi: šias treniruotes renkasi ir „Victoria‘s Secret“ supermodeliai

Kultūrizmo čempionas išdavė savo mažą sėkmės paslaptį! (3)

Orkaitėje kepta vištiena: kokius garnyrus rekomenduoja mitybos specialistai?

Penkios taisyklės, kurios padės pasiekti kur kas geresnių rezultatų sporto salėje

Kaip stiprinti imuninę sistemą ir išvengti virusinių ligų?

Sergejus Maslobojevas: neturi laiko treniruotei? Esi tinginys!

Keturi pratimai, kurie akimirksniu sudegins riebalus liemens srityje

Ruošiatės vasarai? Nepamirškite, nuo ko reikėtų pradėti!

Atsipalaiduokite: sporto pratimai, kurie netrukdys žiūrėti televizoriaus (1)

Ar egzistuoja balansas tarp „sveika“ ir „greita“? Taip! (1)

Asmeninė trenerė įvardino didžiausias sportuoti pasiryžusių merginų daromas klaidas