Sveikas kūnas

REKLAMA
REKLAMA
Žiema sostinėje (nuotr. Fotodiena/ Justinas Auškelis)
Specialistai paaiškino, kodėl žiemą sportuoti verta: tai turi net daugiau naudos
Andželikos patarimai, norinčioms turėti gražų kūną: nesustabdė net nugaros išvarža (nuotr. Juozo Skaros)
10:35
Patarimai, norinčioms turėti gražų kūną: nesustabdė net sunki trauma
Dietistas Lukas Jaliūnas (nuotr. Juozo Skaros)
17:17
Patyręs dietologas ir treneris – apie kvailas dietas ir pieno produktų žalą
41-erių vilnietė pademonstravo įspūdingą savo kūną: pavydi ir daug jaunesnės
09:26
41-erių lietuvė pademonstravo įspūdingą kūną: pavydi ir jaunesnės (2)
Sporto pratimas (nuotr. 123rf.com)
Mankštos pratimai, padedantys pagreitinti medžiagų apykaitą
Naktinis Vilniaus kriteriumas, šventiškos dviračių, riedučių bei paspirtukų varžybos  (nuotr. Organizatorių)
Vilniuje – šventiškos dviračių, riedučių bei paspirtukų varžybos
Plaukikės. Iš kairės: Erika Martišiūtė, Kotryna Teterevkova ir Gabrielė Burokaitė (nuotr. Organizatorių)
Šviesi Lietuvos plaukikės ateitis – pagerino šalies rekordą dalyvaus pasaulio čempionate
R. Kančys pagerino rekordą (nuotr. Organizatorių)
Kauno maratoną laimėjęs Remigijus Kančys pagerino 28 metus gyvavusį rekordą
Živilė Vaiciukevičiūtė (nuotr. Alfredo Pliadžio)
Europą užkariavusi ėjikė Vaiciukevičiūtė dievina akimirkas, kai gali eiti lėtai
Bėgimo varžybų laimėtojai ir Gitanas Nausėda (tv3.lt fotomontažas)
Smagus sutapimas: rinkimų dieną bėgimo varžybas laimėjo Gitana ir Nausėda (2)
Ėjimo varžybos (nuotr. Organizatorių)
Tūkstančiai žmonių ėjo ir keitė savo žingsnius Vilniuje
Sportas (nuotr. 123rf.com)
Tyrimas: išsilavinę ir daugiau uždirbantys sportuoja išmaniau
Projekto pokyčiai (nuotr. Simonos Kuzminskaitės)
Sunku patikėti: kardinalūs pokyčiai – vos per keturis mėnesius (6)
 Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
06:51
Išsigelbėjimas visiems – nustebinkite artimuosius ar save nuostabiu ir greitu receptu!
Žodžių į vatą nevyniojantis kultūristas Barzinskas: sukritikavo populiarias dietas
12:51
Kultūristas Dainius Barzinskas apie dietas: „Galvokite, ką dedate į save“
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
12:40
Trenerio patarimai: išgirdus juos, galite tikėtis žymiai efektyvesnių treniruočių
Treneris metė iššūkį
Trenerio iššūkis – pasikeisk per 4 mėnesius. Įmanoma net krapštant nosį! (1)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Asmeninis treneris patarė, kaip sportuoti: derėtų įsiklausyti ir į kelis perspėjimus
Treneris Audrius Kalvaitis (nuotr. L. Kazakevičiaus)
Daug laiko praleidžiate sėdėdami? Jums būtina tą išgirsti ir pradėti veikti!
E.Misūno akimirka (nuotr. asm. archyvo)
Sporto salėje iš berniuko virto vyru: svarbiausia – tinkama motyvacija
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Treneris Aivaras Pekorius sutriuškino paplitusius sporto mitus: treniruokliai sukurti kultūristams
Laura Valatkevičiūtė (nuotr. tv3.lt)
03:17
Trenerė Laura atskleidė taisyklingas miegojimo pozas ir jų svarbą
Darius Kirvela (nuotr. tv3.lt)
00:58
Treneris Darius Kirvela papasakojo apie visų pratimų karalių – mirties trauką
Aurimas Petruškevičius  (nuotr. tv3.lt)
03:58
Treneris Aurimas perspėjo, į ką reikėtų atkreipti dėmesį prieš treniruotę
Evelina Mičiulytė (nuotr. tv3.lt)
02:29
Trenerė Evelina pataria, kaip sustiprinti pilvo presą
Aleksandras Sorokinas (nuotr. Manto Stankevičiaus)
Mes važiuojame prie jūros, o tu, Aleksandrai, atbėgsi?
Neda Emilija Silkinytė (tv3.lt fotomontažas)
22-ejų įspūdingo grožio lietuvaitė – kausto dėmesį: vakarėlių mergaitė tapo Europos čempione (1)
Rima Budvytytė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Viena pajėgiausių šalies CrossFit‘o atlečių Rima: super mergaitės irgi kartais verkia
Edgaras Krasavcevas (nuotr. Manto Stankevičiaus)
CrossFit’o atletas Edgaras: čia privalai būti niekada nepasiduodantis kovotojas
Asta Kaukaitė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
01:52
Trenerė Asta pataria, ką daryti, jei norite turėti stangrų užpakaliuką
Asta Kaukaitė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
01:45
Trenerė Asta išdavė paslaptį, kaip paruošti kūną maudymosi kostiumėliui
Rasa Drazdauskaitė (nuotr. Alfredo Pliadžio)
Olimpietės maratonininkės gidas bėgikams: kaip tinkamai rengtis ir taisyklingai sportuoti?
Asta Kaukaitė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
01:45
Trenerė Asta supažindins su treniruote, po kurios jūsų kojos bus paruoštos šortukų sezonui
Rolandas Žeimys (nuotr. Manto Stankevičiaus)
Europos vicečempionu tapęs Rolandas Žeimys: jaučiausi esąs vertas čempiono titulo (3)
Asta Kaukaitė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
01:50
Pasiruoškime vasarai: trenerė Asta atskleidė, kurios treniruotės geriausiai degina riebalus
Tobuliausių kūnų savininkai paaiškės Tauragėje (nuotr. Manto Stankevičiaus)
Tobuliausių kūnų savininkai susirinko Tauragėje (4)
Arnoldas Misiūnas (nuotr. Manto Stankevičiaus)
26:07
Į ringą be baimės žengiantis Arnoldas Misiūnas: gyvenu savo milijonieriaus pasaulyje (34)
Europos kultūrizmo čempiono patarimai skaičiuojantiems kalorijas (1)
Sportas (nuotr. 123rf.com)
Treneris turi puikų sprendimo būdą mieguistumo kamuojamiems žmonėms
Bronius Burneika (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
02:59
Neįveikiama misija: ar mokate taisyklingai daryti prisitraukimus?
Justina Rybakovaitė  (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
06:19
Elementaru, bet reikalauja įgūdžių: ar mokate taisyklingai tūpti?
Regimantas Sinkevičius su treneriu Rinaldu Česnaičiu (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Griežta disciplina, treniruotės vos švintant „atsipirko“: varžybose Osle išsipildė lietuvio svajonė (2)
Asta Kočenaitė (nuotr. asm. archyvo)
Osle aukso medalį iškovojusi Asta Kočenaitė: norėjau kuo greičiau užlipti į sceną (1)
Naujuosius „ChickFit“ itin paprasta paruošti (nuotr. Gamintojo)
Kaip vištienos nepaversti kalorijų bomba?
Bronius Burneika (nuotr. tv3.lt)
02:50
Treneris pasidalino „receptu“, kaip sutaupyti laiko virtuvėje
Mergina (nuotr. 123rf.com)
To niekur kitur nerasi: šias treniruotes renkasi ir „Victoria‘s Secret“ supermodeliai
Tomas Kairys (nuotr. asm. archyvo)
Kultūrizmo čempionas išdavė savo mažą sėkmės paslaptį! (3)
Orkaitėje kepta vištiena: kokius garnyrus rekomenduoja mitybos specialistai?
Orkaitėje kepta vištiena: kokius garnyrus rekomenduoja mitybos specialistai?
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Sportas (nuotr. 123rf.com)
Penkios taisyklės, kurios padės pasiekti kur kas geresnių rezultatų sporto salėje
Jonas Nainys ir Paulius Ratkevičius (nuotr. asm. archyvo)
Kaip stiprinti imuninę sistemą ir išvengti virusinių ligų?
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Sergejus Maslobojevas (Lietuva) - Noureddine Ajnaou (Marokas)  (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Sergejus Maslobojevas: neturi laiko treniruotei? Esi tinginys!
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Bronius Burneika (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
07:45
Keturi pratimai, kurie akimirksniu sudegins riebalus liemens srityje
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Bronius Burneika (nuotr. tv3.lt)
02:50
Ruošiatės vasarai? Nepamirškite, nuo ko reikėtų pradėti!
Sportas namuose (nuotr. 123rf.com)
Atsipalaiduokite: sporto pratimai, kurie netrukdys žiūrėti televizoriaus (1)
Mityba (nuotr. 123rf.com)
Ar egzistuoja balansas tarp „sveika“ ir „greita“? Taip! (1)
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Sandra Maciulevičiūtė (nuotr. asm. archyvo)
Asmeninė trenerė įvardino didžiausias sportuoti pasiryžusių merginų daromas klaidas
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Sveika mityba (nuotr. 123rf.com)
Mitas ar tiesa: vištiena naudinga tik sportininkams! (3)
Išskirtinė tv3.lt medžiaga
Sportas (nuotr. 123rf.com)
Treneris perspėjo: ko nereikėtų daryti sulaukus pavasario!
REKLAMA