Atsikratykite riebalų nuo rankų: štai, kas padės

Nors reguliari mankšta yra pagrindinis veiksnys, padedantis mums išlikti sveikiems ir darbingiems, daugelis žmonių imasi treniruočių siekdami estetinių kūno pokyčių. Vienas iš tokių pokyčių – atsikratyti nepageidaujamos laisvos odos nuo rankų, sustangrinant raumenis.   Sudeginkite rankų riebalus atlikdami šiuos paprastus pratimus, kuriems nereikia nei įrangos, nei sporto salės narystės.

55-erių alytiškė užaugino 10 vaikų: atskleidė, kaip išsaugoti ryšį su vaikais

Kas yra brangiausias žmogus mūsų gyvenime? Atsakyti į šį klausimą, ko gero, nesudėtinga – tai mama. Pirmieji žingsniai ar ištarti žodžiai, pasakos prieš miegą, apkabinimai, džiaugsmo ir liūdesio ašaros, išmintingi patarimai ir neapsakomas artumo bei meilės jausmas – visa tai susiję su šiuo brangiausiu žmogumi. Užauginti vaiką – nelengva, o užauginti jų dešimt – nemenkas iššūkis. Būtent tiek vaikų užaugino alytiškė, netrukus penkiasdešimt šeštąjį gimtadienį švęsianti Vilma Girdvainienė.

Išsirinkite patraukliausią vaikiną: nustebsite, ką tai atskleis apie jus

Norite drąsaus ar drovaus partnerio? Šis testas parodo, su kuo turėtumėte susitikinėti pagal tai, kuris vyras jums atrodo patrauklus. Mokslininkai parodė psichologinį testą, kuris atskleis, ko iš tikrųjų norite iš partnerio. Sakoma, kad paveikslėlis vertas tūkstančių žodžių, o šie paveikslėliai paaiškins, ko tikitės iš savo romantinio gyvenimo, rašo thesun.co.uk. Keely Grace, socialiniame tinkle atskleidė, kaip tiksliai nustatyti savo svajonių vaikiną.
Moters gidas 2024-05-04

Gydytoja išsklaidė mitus apie nevaisingumą: įvardijo lemtingą laiką, amžių ir priežastis

XXI amžiaus rykšte vadinamas nevaisingumas vis labiau įsišaknija šeimose, svajojančiose susilaukti vaikelio. Kaip sako gydytoja Regina Žukauskienė, Lietuvoje vis dar sklando nemažai su nevaisingumu susijusių mitų, todėl ji pasiruošusi juos išsklaidyti ir tiksliai paaiškinti, ką turi žinoti abu partneriai, planuojantys šeimos pagausėjimą:  „Tapti ir būti tėvais – didelė atsakomybė, todėl nuo pirmo etapo tiek vyras, tiek moteris turi lygiaverčiai rūpintis savo fizine ir reprodukcine sveikat...

Skubiai primena: nėščiosioms priklauso du nemokami skiepai – vienas jų dabar itin aktualus

Lietuvoje nėščiosios valstybės biudžeto lėšomis skiepijamos dviem vakcinomis, tęsiantis Europos imunizacijos savaitei primena Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). Viena iš jų – sezoninio gripo vakcina, skirta nėščiosios, vaisiaus apsaugai ir naujagimio apsaugai nuo gripo, iki jį patį bus galima apsaugoti skiepijant. Antroji vakcina – nuo kokliušo apsaugo ne tik būsimą mamą bet ir naujagimį. Nėščiųjų skiepijimas nuo gripo jau žinomas ir suprantamas daugumai.
REKLAMA
REKLAMA
Į viršų