Vargina riebi ir spuoguota oda? Sužinokite, kokias priemones geriausia rinktis

Turbūt esate ne kartą girdėję klaidingą įsitikinimą, neva spuogai vargina tik paauglius. Tiesa tokia, kad su riebios odos sunkumais ir spuogais susiduria ne tik jaunuoliai, bet ir suaugusieji. Nors iš pirmo žvilgsnio tokia problema itin nemaloni – sukelia ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą – pasitelkus tinkamas priemones ji gali būti išspręsta.

CBD gaminiai: kodėl jie tokie populiarūs?

Šiandien prekes, kurių sudėtyje yra kanabinoidų, galima rasti ne tik mugėse, bet ir prekybos centruose ar vaistinėse. Veiklioji medžiaga CBD darosi vis populiaresnė, todėl laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums interviu su sveikatinamųjų ekstraktų su CBD gamintoju Vladu Latėnu, kuriame kalbėsime apie tai, kas slepiasi po šiuo terminu bei kodėl CBD gaminiai yra tokie populiarūs. Pradėkime nuo terminų.

Fotosenėjimas – kaip jo išvengti?

Pernelyg ilgas buvimas saulėje – viena pagrindinių priešlaikinio odos senėjimo, vadinamo fotosenėjimu, priežasčių. UV spinduliai yra pagrindinis fotosenėjimą lemiantis veiksnys, tačiau didelės energijos regimoji (HEVIS) šviesa taip pat gali sukelti oksidacinį stresą, kuris pažeidžia ląstelių DNR. Dėl to oda pradeda per anksti glebti, formuojasi raukšlės, atsiranda pigmentacijos problemų.

Kiekvieną rytą išgerkite šio gėrimo: rezultatas maloniai nustebins

Dažnas bent kartą gyvenime yra girdėjęs apie neįtikėtiną vandens stiklinės ryte naudą. Jis gali ne tik padėti pakeisti išvaizdą, bet ir pagerinti sveikatą. Sužinokite, kas gali nutikti, jeigu kiekvieną rytą išgersite stiklinę vandens. Mitybos specialistė Lidija Kvašnina rekomenduoja kiekvieną rytą, pusvalandį prieš pusryčius, išgerti apie  250-500 ml švaraus, filtruoto kambario temperatūros geriamojo vandens. Vanduo neturėtų būti labai šaltas arba labai karštas.

Turite tokias kaktos raukšles? Turi jums liūdnų žinių

Širdies ligas sukelia netinkama mityba, rūkymas ir fizinio aktyvumo trūkumas. Tačiau mokslininkai atskleidė, kad žmogaus raukšlės ant kaktos taip pat gali būti pagrindinis rizikos veiksnys. Širdies ligos ištinka, kai blokuojamas širdies aprūpinimas krauju arba jis sutrinka dėl arterijose susikaupusių riebalinių medžiagų. Laikui bėgant, arterijų sienelės pasidengia riebalų sankaupomis, todėl padidėja rizika susirgti potencialiai pavojingomis gyvybei ligomis.

Būdai, kaip įtemptame grafike rasti laiko savo organizmui

Nuolatinis stresas, įtampa, pervargimas – kasdieninis mūsų palydovas. Mokslininkai teigia, jog mažas streso kiekis netgi naudingas sveikatai, tačiau lėtinis stresas ir nuovargis pradeda smarkiai kenkti organizmui. Laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė Jums specialų interviu, kartu su gydytoju Mantu Jurkoniu, kuriame kalbėsime apie būdus, kaip įtemptame grafike rasti laiko savo organizmui.

Prausdamiesi muilą naudojate kasdien? Turi jums liūdnų žinių

Reikia tikėtis, kad kiekvieną kartą prausiatės naudodami muilą. Tačiau muilai, kurie stipriai ir maloniai kvepia, moterims gali tapti blogo kvapo priežastimi. Bakterinė vaginozė (BV) išsivysto, kai sutrinka anaerobinių bakterijų ir laktobacilų pusiausvyra makštyje, todėl makštis būna mažiau rūgšti nei įprastai. Gydytoja Hayley Willacy sakė, kad BV gali sukelti vandeningas išskyras, kurios turi „stipresnį“ nei įprasta kvapą.

Šis augalas – aukso gysla organizmui: ragina naudoti maiste

Norite organizmą papildyti pavasarį taip trūkstamais vitaminais – valgykite dilgėles. Šie augalai  ir skanūs, ir naudingi sveikatai. Jose gausu pačių įvairiausių vitaminų, o savo skoniu dilgėlės primena subtilesnę špinatų versiją. Nuo seno Lietuvoje vertinamos dilgėlės turi ir ypatingą vietą tautinėje virtuvėje, o dilgėlių sriubos skonis dažnam pažįstamas nuo vaikystės.

Pasakė, kiek kavos galima išgerti per dieną: tai svarbu žinoti

Kava yra populiariausias gėrimas visame pasaulyje, kasdien jos išgeriama apie du milijardus puodelių. Bet kiek kavos turėtume išgerti per dieną? Nors kava siejama su daugybe privalumų, per didelis išgeriamas kiekis gali kelti pavojų sveikatai. Daugelis iš mūsų, kalbėdami apie kavą, galvojame tik apie kofeiną, tačiau ji turi daugybę privalumų mūsų sveikatai, neskaitant to, kad prabudina, sako Sophie Medlin, „Doctify“ recenzuojama dietologė ir „CityDietinians“ direktorė.

1 prieskonis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje: vartokite kuo dažniau

Aukštas cukraus kiekis kraujyje, dar žinomas kaip hiperglikemija, gali būti pavojingas jūsų sveikatai. Laimei, yra maisto produktų, kurie gali padėti valdyti cukraus kiekius, tačiau pravartu žinoti ir tuos produktus, kurių reikėtų privengti. Cukraus ar gliukozės kiekiai kraujyje rodo, koks gliukozės kiekis yra jūsų kraujyje. Hiperglikemija yra ne tas pats, kas hipoglikemija. Pastaroji reiškia, kad gliukozės kiekis kraujyje yra per žemas.

Moteris dviem savaitėms atsisakė kavos: štai, kas pasikeitė

Žurnalistė Jen Glantz iš portalo „Insider“ sako, kad reguliariai gerdavo kavą, energinius gėrimus, limonadus ir arbatą, todėl nusprendė 14 dienų praleisti be iš šių gėrimų gaunamo kofeino. Kaip jai sekėsi ir ką pastebėjo baigusi šį asmeninį eksperimentą, sužinosite perskaitę tekstą žemiau. „Aš ne visada vartojau daug kofeino. Man nelabai patiko kavos skonis, tačiau limonadų gerdavau tiek, kiek galėdavau.

Pusryčiams rinkitės šią košę: padės sumažinti cholesterolį

Didelis cholesterolio kiekis reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug vaškinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Šios riebalų sankaupos gali pakenkti arterijoms, susiaurinti jas ir padidinti širdies ligų riziką. Laimei, lengvi gyvenimo būdo pokyčiai gali jums padėti. Cholesterolis kenkia jums, nors iš tikrųjų, kad jūsų organizmas tinkamai funkcionuotų, reikia šios medžiagos.

1 gėrimas gali padėti išsimiegoti daug geriau: rekomenduoja išbandyti

Kiekvienam miegoti reikia skirtingą laiką. Vidutiniškai suaugę žmonės miega nuo septynių iki devynių valandų per parą, o vaikai – nuo devynių iki 13 valandų. Mažiems vaikams ir kūdikiams rekomenduojamas miego laikas – nuo 12 iki 17 valandų per parą. Nemiga sergantiems žmonėms užmigti nuolat yra sunku – jie per naktį keletą kartų pabunda ir naktį visai nemiega. Laimei, geriau išsimiegoti padeda kai kurie gėrimai, rašoma express.co.uk.

Traumas patyrę pacientai jau plūsta į vaistines: specialistai pasakoja, kaip apsisaugoti nuo rimtų traumų

Pastarosiomis dienomis į vaistines plūsta pacientai, kurie dėl pasikeitusių oro sąlygų patyrė traumas. Vaistininkai sako, kad Lietuvos gyventojai skundžiasi sumušimais, patempimais, ypač nukenčia senjorai. Šiomis dienomis reikėtų būti ypač atsargiems, jei įmanoma, vengti išėjimo į lauką, mat kai kurios traumos gali baigtis ir labai rimtai.

Plaukų šalinimas lazeriu: ko tikėtis procedūros metu ir po jos?

Plaukų šalinimas lazeriu, dabar viena populiariausių kosmetinių procedūrų, padedančių džiaugtis lygia, švelnia ir sveika oda kiekvieną dieną. Šio išradimo dėka, nebereikia kasdien dirginti odos aštriais skutimosi peiliukais, karštu depiliaciniu vašku ar cukrumi, todėl stipriai pagerėja odos būklė, nebekankina įaugantys plaukeliai bei atsikratoma „braškinės“ odos simptomų.

Skaudžios patirtys keičia žmogų: psichologas paaiškino, kodėl

Žmogus turi instinktą vengti kančių ir stengtis, kad gyvenimas būtų kuo patogesnis ir lengvesnis. Tačiau paradoksalu, kad daugybė tyrimų parodė, jog kančios ir traumos gali turėti teigiamą ilgalaikį poveikį. Pavyzdžiui, daugelis žmonių, patyrusių stiprią traumą, tampa giliau mąstantys ir stipresni nei buvo anksčiau. Jie netgi gali patirti staigią ir radikalią transformaciją, dėl kurios gyvenimas tampa prasmingesnis ir turiningesnis.

Jaučiatės negražūs? Tyrimai rodo, kad tai turi didžiulį pranašumą

Gražių žmonių gyvenimas neabejotinai yra lengvesnis – jie yra laimingesni, sveikesni ir turi daugiau draugų. Yra paplitęs įsitikinimas, kad išvaizdūs žmonės taip pat uždirba daugiau pinigų. Tačiau naujas tyrimas paneigia šią teoriją. Mokslininkai išsiaiškino, kad „labai nepatrauklūs“ žmonės gali būti daugiausiai uždirbantys. Taigi, jūsų išvaizda gali jūsų nenuvilti, bent jau pinigine prasme. Ne paslaptis, kad gražiems žmonėms gyvenimas gali būti lengvesnis.

Prie Santaros klinikų – gelbėjimo operacija: sraigtasparnis skubiai atgabeno organus transplantacijai

Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie Sveikatos apsaugos ministerijos praneša, kad šiandien, gruodžio 10 d., Latvijoje buvo registruotas donoras, kurio inkstai ir kepenys 17:10 val. sraigtasparniu pasiekė Vilniaus universiteto ligoninę Santaros klinikas. Organų transplantacijos bus atliktos trims recipientams.

3 žingsniai tvaresniam gyvenimui: dar niekada nebuvo taip paprasta

Šiandien visuomenė vis dažniau atsigręžia į natūralesnį ir tvaresnį gyvenimo būdą bei vis daugiau kalba apie sąmoningą vartojimą. Vis dėlto, nors ir apie tvaraus gyvenimo naudą kalbama daug, tačiau dažnai kyla klausimas, kaip tai lengvai pritaikyti savo kasdieniuose įpročiuose ir ar tikrai verta bandyti? Aplinkai draugiškesnis gyvenimas ne tik prisideda prie pasaulio taršos problemos sprendimo, tačiau yra ir kitas svarbus aspektas – tai gerina jūsų pačių sveikatą, sumažina finansines išlaidas, ...

Moterų gyvenimus keičiantys eteriniai aliejai: kaip išsirinkti reikalingą ir tinkamą

Žiema, trumpos dienos ir nuolatinis šaltis turi įtakos ir žmogaus fizinei bei psichologinei sveikatai. Itin jautriai šį laikotarpį išgyvena moterys. Visgi kvapų ir SPA ritualų paslaugas teikiančių „Provanso kvapai“ įkūrėja ir kvapų ekspertė Erika Daugėlaitė siūlo nenuleisti rankų ir iš savo patirties pataria, kad džiaugsmo bei jėgų rasti įmanoma būtent skirtinguose ir gamtos padiktuotuose kvapuose. Ji patarė, kaip juos teisingai naudoti ir išsirinkti, bei papasakojo, kaip aliejus naudoja pati.
Į viršų