Jei dažnai sergate peršalimo ligomis ir sukate galvą, kodėl bakterijos ir virusai puola būtent mus, mokslininkai turi atsakymą – visai gali būti, kad prie negalavimo prisideda ir būtent vitamino D trūkumas. Pernai viena laboratorija ištyrė, kad šio vitamino trūko devyniems iš dešimties tautiečių, septyniems – vitamino trūko gyvybiškai. Imunitetas nusilpsta ir štai dėl to esą karščiuojame, imame kosėti ar puola sloga. Tiesa, gydytojai sako tuoj pat pulti į vaistinę papildų tikrai nereikėtų, mat vitamino D perdozavimas taip pat pavojingas.

„Kai saulė šviečia išeinu pasisveikinti su ja“, – sako vilnietis Romualdas, popietę leidžiantis mėgaudamasis saulės voniomis. Jis priduria – taip ir bobų vasara pasidžiaugia, ir vitamino D papildomai gauna.

Štai todėl vyras samprotauja – esą dėl to jo negriebia jokios peršalimo ligos. Tačiau specialistai nustatė, kad taip sekasi vos vienam iš dešimties tautiečių. Pernai vienoje sostinės laboratorijoje atlikti tyrimai parodė, kad net devyniems iš dešimties nustatytas vitamino D trūkumas.

REKLAMA

Septyniems iš dešimties – jo trūksta gyvybiškai. Specialistai sako – visai gali būti, kad tai viena iš priežasčių, kodėl rudeniop daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis.

„Vitamino D funkcija ryškiai siejasi su infekcinėmis ligomis. Vitaminas D tinkamai užtikrina imuninės funkcijos tinkamą funkcionavimą. Kaip atsparumą gripo arba tuberkuliozės infekcijoms“, – teigia „Synlab Lietuva“ laboratorijos vadovė Aistė Baltrušaitytė.

Vaistininkai sako taip pat pastebintys, kad vos pradeda rudenėti, papildų su vitaminu D perkamumas išauga du kartus. Ir perka jau ne tik paprastus, bet ir papildus kurie parduodami tik su receptu. O skundai, kaip sako vaistininkė, patys įvairiausi.

„Ieškojo priežasties dėl ko jie taip dažnai serga, dėl ko jiems bloga nuotaika, dėl ko jiems nesinori nieko daryti. Dėl ko silpni raumenys, kaulų struktūra bloga. Tada pradeda ieškoti priežasčių, ir gydytojas paskiria pasidaryti vitamino D tyrimą. Ir tada atranda, kad jo daug mažiau nei norma, arba net ir labai trūkumas didelis“, – pasakoja „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė.

Ilgametę mediko patirtį turintis docentas Algimantas Vingras tokiais tyrimų rezultatais nesistebi. Sako vitaminas D vienintelis, kurį turėtume vartoti kone be perstojo.

„Vitaminas D reikalingas nuo gimimo dvylika mėnesių: saulei apšvietus odą gaminasi vitaminas D, o rudenį, šaltuoju metu, saulės mažoka. Su maistu mes negalime gauti vitamino tiek, kiek organizmui reikia. Žinoma, jo yra riebiose žuvyse, jeigu saulė apšvietė grybus, yra grybuose“, – kalbėjo pediatras Algimantas Vingaras.

REKLAMA

Tiesa, šeimos gydytojai tuoj pat skubėti į vaistinę papildų – nepataria. Nes esą patys nustatyti trūksta vitamino organizme ar ne, negalime. Kaip sako Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytoja, jeigu imsim gerti vitamino D papildus nepasitarę su specialistais, galime pasidaryti sau žalos.

„Iš tiesų, kas gali formuotis tai inkstų akmenys. Tai inkstų pažaida. Tie, deja, pažeidimai gali būti ilgalaikiai ir sunkūs“, – kalbėjo šeimos gydytoja Daiva Dvareckytė-Jonė.

Ir pabrėžia medikė, kad vien vitaminu D nuo peršalimo ligų neišsigelbėsim. Imunitetą reikia stiprinti sveika mityba, sportuojant, ir kuo mažiau stresuojant. Vyresni pritaria. Vilnietis Petras sako esantis to pavyzdys:

„Matau, kad nepaeinu, tai kokį riešutą suvalgau ir žiūriu, kad nepriryti kokios dešrelės ten už trisdešimt centų.“

ir štai dėl to sako jau daugiau nei penkiolika metų nesirgęs jokiomis peršalimo ligomis.

....
2019-11-02 14:19:13
kraujo tyrima, del vit D kiekio
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Dainora 2019-11-03 09:58:39
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Patys rašo, kad 9 iš 10 vitamino D trūksta, bet vistiek pirmiau pasidarykite mokamą tyrimą. Gerai dirba reklamos specialistai, giriu.   ATSAKYTI
Mada 2019-11-02 20:00:43
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Gydytojai reikia nereikia visi be išimties siūlo darytis kraujo anakiza dėl vit D. Padaro šeimos gyd duoda siuntimą pas specialistą ir tas liepia būtinai darytis todėl kad kainuoja. Plaukia pinigėliai. Ir ryk ta vitaminą kasdien, jei jų paklausytum   ATSAKYTI
ValentinasKaros 2019-11-02 18:05:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
As labai daug randu savo skystose ismatose vitamino D. Musu sernu seimyna nemaza, bet man uztenka visus aprupinti, dar net ir parduodu. Kreipkites i mane , visas ligas isgydisiu. Mano vardas Valentinas Karosas, smirdinciu sernu mokslu daktaras, pats sau diploma nupiesiau ir stampa su knysle uzdejau. Del pardavimo kreipkites i mano dukra, jrasykite i fasebuka Liuda Ske.   ATSAKYTI
zinau 2019-11-02 17:16:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
kad Lietuvoje beveik daugumai trūksta šio vitamino.Tyrimas parodytų,kokią dozę D vit. turėtumėte naudoti.Beja,yra ir kitų ypač svarbių medžiagų,dėl ko blogai jaučiamės ar sergam.Tam yra tyrimai,juk tada tikslingai sveikatinsimės. Perdozavimas IRGI PAVOJINGAS.   ATSAKYTI
Sigita 2019-11-02 13:54:50
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Koki butent tyrima pasidaryti?   ATSAKYTI
.... 2019-11-02 14:19:13
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
kraujo tyrima, del vit D kiekio  
ValentinasKarosa 2019-11-02 18:13:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
ismatu!  
Sigita 2019-11-02 13:53:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Aš blogai jaučiuosi ,krenta svoris ,daug nesuvalgau netelpa ,silpna pastoviai ,daktarai nieko neranda   ATSAKYTI
ValentinasKarosa 2019-11-02 18:11:35
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
As galiu isgyditi. Reikia man tave savo ismatom istrinti ir laikyti 3 dienas. 100% garantuoju.
taip visa savo gimine isgydziau.  

Top Video

NBA išplatino įrašą Kobe Bryanui atminti: griebia už širdies
DABAR RODOMA
NBA išplatino įrašą Kobe Bryanui atminti: griebia už širdies
DABAR RODOMA
Pamatykite: 10 Kobe Bryanto metimų, atnešusių komandai pergalę
DABAR RODOMA
40 įspūdingiausių Kobe Bryanto karjeros dėjimų
DABAR RODOMA
Bryanto karjeros kelias NBA
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
REKLAMA
Dramblys (nuotr. stop kadras)
Šri Lankos viešbutyje apsistojusi turistė pasidalijo neįprastu vaizdo įrašu iš viešnagės. Įrašas nuo patalpinimo socialiniame tinkle tapo tikra sensacija ir buvo peržiūrėtas ...
Ledai (nuotr. stop kadras)
Neįtikėtinai smagų vaizdelį į socialinį tinklą patalpinusi mama nesitikėjo tiek dėmesio. Tačiau įrašas – tikrai išskirtinis. Jame matyti, kaip mažoji mergaitė pirmą kartą ...
Kraupi avarija prie Biržų: apmaudi klaida kainavo gyvybę (nuotr. stop kadras)
Kraupi avarija prie Biržų. Iš šalutinio į pagrindinį kelią išvažiuoti skubėjęs neįgalus vairuotojas sukėlė masinę avariją. Susidūrė net 4 mašinos, o apmaudi klaida kaltininkui ...
Neeilinė Panevėžietės istorija: augino šunį, o pasirodo – vilkas (nuotr. stop kadras)
Augino šunį, o užaugino vilką. Panevėžietė turėjo šuns patelę, rūpinosi ja pustrečių metų, o vėliau planuodama išvykti į užsienį ją atidavė prieglaudos globai ir ...
Stasys Šedbaras (nuotr. Andrius Ufartas/Fotobankas)
Susisiekimo ministras Jaroslavas Narkevičius pažeidė įstatymą, pietavęs pavaldžių įstaigų ir įmonių sąskaita, visai neseniai konstatavo Vyriausioji tarnybinės etikos komisija ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų