Jei dažnai sergate peršalimo ligomis ir sukate galvą, kodėl bakterijos ir virusai puola būtent mus, mokslininkai turi atsakymą – visai gali būti, kad prie negalavimo prisideda ir būtent vitamino D trūkumas. Pernai viena laboratorija ištyrė, kad šio vitamino trūko devyniems iš dešimties tautiečių, septyniems – vitamino trūko gyvybiškai. Imunitetas nusilpsta ir štai dėl to esą karščiuojame, imame kosėti ar puola sloga. Tiesa, gydytojai sako tuoj pat pulti į vaistinę papildų tikrai nereikėtų, mat vitamino D perdozavimas taip pat pavojingas.

„Kai saulė šviečia išeinu pasisveikinti su ja“, – sako vilnietis Romualdas, popietę leidžiantis mėgaudamasis saulės voniomis. Jis priduria – taip ir bobų vasara pasidžiaugia, ir vitamino D papildomai gauna.

Štai todėl vyras samprotauja – esą dėl to jo negriebia jokios peršalimo ligos. Tačiau specialistai nustatė, kad taip sekasi vos vienam iš dešimties tautiečių. Pernai vienoje sostinės laboratorijoje atlikti tyrimai parodė, kad net devyniems iš dešimties nustatytas vitamino D trūkumas.

REKLAMA

Septyniems iš dešimties – jo trūksta gyvybiškai. Specialistai sako – visai gali būti, kad tai viena iš priežasčių, kodėl rudeniop daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis.

„Vitamino D funkcija ryškiai siejasi su infekcinėmis ligomis. Vitaminas D tinkamai užtikrina imuninės funkcijos tinkamą funkcionavimą. Kaip atsparumą gripo arba tuberkuliozės infekcijoms“, – teigia „Synlab Lietuva“ laboratorijos vadovė Aistė Baltrušaitytė.

Vaistininkai sako taip pat pastebintys, kad vos pradeda rudenėti, papildų su vitaminu D perkamumas išauga du kartus. Ir perka jau ne tik paprastus, bet ir papildus kurie parduodami tik su receptu. O skundai, kaip sako vaistininkė, patys įvairiausi.

„Ieškojo priežasties dėl ko jie taip dažnai serga, dėl ko jiems bloga nuotaika, dėl ko jiems nesinori nieko daryti. Dėl ko silpni raumenys, kaulų struktūra bloga. Tada pradeda ieškoti priežasčių, ir gydytojas paskiria pasidaryti vitamino D tyrimą. Ir tada atranda, kad jo daug mažiau nei norma, arba net ir labai trūkumas didelis“, – pasakoja „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė.

Ilgametę mediko patirtį turintis docentas Algimantas Vingras tokiais tyrimų rezultatais nesistebi. Sako vitaminas D vienintelis, kurį turėtume vartoti kone be perstojo.

„Vitaminas D reikalingas nuo gimimo dvylika mėnesių: saulei apšvietus odą gaminasi vitaminas D, o rudenį, šaltuoju metu, saulės mažoka. Su maistu mes negalime gauti vitamino tiek, kiek organizmui reikia. Žinoma, jo yra riebiose žuvyse, jeigu saulė apšvietė grybus, yra grybuose“, – kalbėjo pediatras Algimantas Vingaras.

REKLAMA

Tiesa, šeimos gydytojai tuoj pat skubėti į vaistinę papildų – nepataria. Nes esą patys nustatyti trūksta vitamino organizme ar ne, negalime. Kaip sako Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytoja, jeigu imsim gerti vitamino D papildus nepasitarę su specialistais, galime pasidaryti sau žalos.

„Iš tiesų, kas gali formuotis tai inkstų akmenys. Tai inkstų pažaida. Tie, deja, pažeidimai gali būti ilgalaikiai ir sunkūs“, – kalbėjo šeimos gydytoja Daiva Dvareckytė-Jonė.

Ir pabrėžia medikė, kad vien vitaminu D nuo peršalimo ligų neišsigelbėsim. Imunitetą reikia stiprinti sveika mityba, sportuojant, ir kuo mažiau stresuojant. Vyresni pritaria. Vilnietis Petras sako esantis to pavyzdys:

„Matau, kad nepaeinu, tai kokį riešutą suvalgau ir žiūriu, kad nepriryti kokios dešrelės ten už trisdešimt centų.“

ir štai dėl to sako jau daugiau nei penkiolika metų nesirgęs jokiomis peršalimo ligomis.

....
2019-11-02 14:19:13
kraujo tyrima, del vit D kiekio
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Dainora 2019-11-03 09:58:39
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Patys rašo, kad 9 iš 10 vitamino D trūksta, bet vistiek pirmiau pasidarykite mokamą tyrimą. Gerai dirba reklamos specialistai, giriu.   ATSAKYTI
Mada 2019-11-02 20:00:43
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Gydytojai reikia nereikia visi be išimties siūlo darytis kraujo anakiza dėl vit D. Padaro šeimos gyd duoda siuntimą pas specialistą ir tas liepia būtinai darytis todėl kad kainuoja. Plaukia pinigėliai. Ir ryk ta vitaminą kasdien, jei jų paklausytum   ATSAKYTI
ValentinasKaros 2019-11-02 18:05:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
As labai daug randu savo skystose ismatose vitamino D. Musu sernu seimyna nemaza, bet man uztenka visus aprupinti, dar net ir parduodu. Kreipkites i mane , visas ligas isgydisiu. Mano vardas Valentinas Karosas, smirdinciu sernu mokslu daktaras, pats sau diploma nupiesiau ir stampa su knysle uzdejau. Del pardavimo kreipkites i mano dukra, jrasykite i fasebuka Liuda Ske.   ATSAKYTI
zinau 2019-11-02 17:16:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
kad Lietuvoje beveik daugumai trūksta šio vitamino.Tyrimas parodytų,kokią dozę D vit. turėtumėte naudoti.Beja,yra ir kitų ypač svarbių medžiagų,dėl ko blogai jaučiamės ar sergam.Tam yra tyrimai,juk tada tikslingai sveikatinsimės. Perdozavimas IRGI PAVOJINGAS.   ATSAKYTI
Sigita 2019-11-02 13:54:50
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Koki butent tyrima pasidaryti?   ATSAKYTI
.... 2019-11-02 14:19:13
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
kraujo tyrima, del vit D kiekio  
ValentinasKarosa 2019-11-02 18:13:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
ismatu!  
Sigita 2019-11-02 13:53:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Aš blogai jaučiuosi ,krenta svoris ,daug nesuvalgau netelpa ,silpna pastoviai ,daktarai nieko neranda   ATSAKYTI
ValentinasKarosa 2019-11-02 18:11:35
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
As galiu isgyditi. Reikia man tave savo ismatom istrinti ir laikyti 3 dienas. 100% garantuoju.
taip visa savo gimine isgydziau.  

Top Video

Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: praeiviai stabtelėjo žiūrėti, ką moteris vedžioja lauke
DABAR RODOMA
Mama slapta užfiksavo šokiruojantį slaugės elgesį su jos negalią turinčiu sūnumi
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
REKLAMA
Nuteista už nužudytą naujagimį (nuotr. stop kadras)
Teismas paskelbė verdiktą vaikžudei. Spaudžiant žiemos speigui mergytę lauko tualete pagimdžiusi ir ten pat numirti mažutėlę palikusi kėdainietė už grotų siunčiama ilgiems ...
Aktorė Agnė Grudytė trenkė Ukrainos prezidentui (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas
Trečiadienį laidoje „Gero vakaro šou“ viešėjo tarptautinio pripažinimo sulaukusi aktorė Agnė Grudytė. Jau nuo pat pirmų akimirkų, kai moteris įžengė į studiją, buvo sulaukta ...
Šturmuoja kauniečio namus (nuotr. stop kadras)
Per tarptautinę operaciją Lietuvoje ir Latvijoje sulaikytas didelis kiekis narkotikų ir sučiuptas jų prekybą organizavęs kaunietis. Narkotikai buvo gabenami apvažiuojant ...
Jaroslavo Narkevičiaus dukra (nuotr. stop kadras)
Susisiekimo ministras Jaroslavas Narkevičius toliau klimpsta skandaluose. Spėjęs pagarsėti kaip vakarienių už valdiškus pinigus mėgėjas, ministras, pasirodo, moka suveikti ir ...
V. Titovas (nuotr. stop kadras)
Partizanų vardo niekinimu pagarsėjęs uostamiesčio politikas V. Titovas vėl mina teismų slenksčius. Šį kartą su skundais. Pasak V. Titovo – Vyriausiosios rinkimų komisijos ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų