Ar kada susimąstėte, kad tai, ką jūs valgote, turi įtakos ne tik jūsų savijautai, išvaizdai, bet ir aistrai? Į šį klausimą laidoje „Būk sveikas“ atsakė mitybos specialistas Tomas Kravec.

Pasak specialisto, dažniausiai žmonės seksu užsiima vėlų vakarą arba naktį. Jei žmogus vakare labai daug prisivalgys, tai jo organizmas tikrai nebus pasiruošęs mėgautis vakaro glamonėmis.

„Jeigu mes privalgom daug produktų, tarkim riebių, po to būtinai reikia deserto, kokių saldumynų prisivalgome, tai, žinoma, žarnynas naudoja daug energijos, bendrai organizmas naudoja daug energijos, kad suvirškintų tai, pasisavintų tam tikras medžiagas ir po to dar pašalintų.

Tai užtrunka eilę valandų. Tai reiškia, kad jeigu mes prisivalgėme 8-9 vakaro, tai labai maži šansai, kad 9-10 vakaro žmogus bus aktyvus, jo kūnas bus aktyvus, jo hormonai bus tame lygyje, kada organizmas bus pasiruošęs eiti į miegamąjį ir mėgautis diena, vakaru toliau“, – pasakojo specialistas.

Mitybos specialistas sako, kad kiekvieno žmogaus organizmui didelę įtaką daro ir hormono dopamino kiekis organizme. Tiesa, dažniausiai žmonės mažą dopamino kiekį kompensuoja netinkamu būdu, kas turi įtakos ir intymiems santykiams.

REKLAMA

„Žmogus, negavęs teigiamų emocijų dienos bėgyje, tarkim, darbe, užsiėmime, hobyje, grįžęs namo jis užsimano tam tikrų produktų. Tarkim, tai gali būti saldumynai, tai yra tokie produktai, kurie sukelia hormono dopamino lygį. Tai gali būti taip pat ir alkoholis, tai gali būti filmai, tai gali būti kompiuteriniai žaidimai.

Ir žmogus, grįžęs namo, sugalvoja, kad jam reikia saldumyno, nes jaučiasi kažkaip ne taip, nors iš tikrųjų dopaminas gaminasi ir sekso metu. Jeigu mes cukrų suvalgysime, tą patį cukrų iš šokolado, ir galvosime, ar aš dar noriu eiti į miegamąjį mėgautis, tai greičiausiai dopamino lygis bus aukštas ir jau apie seksą mes pagalvosime galbūt rytoj“, – atskleidė specialistas.

Kokiam maistui reikėtų teikti pirmenybę norint, kad intymūs santykiai nenukentėtų, žiūrėkite vaizdo siužete.

Laidą „Būk sveikas“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 10 val. per TV3 televiziją.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: praeiviai stabtelėjo žiūrėti, ką moteris vedžioja lauke
DABAR RODOMA
Mama slapta užfiksavo šokiruojantį slaugės elgesį su jos negalią turinčiu sūnumi
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
REKLAMA
Lietuvoje prasideda sukilėlių laidotuvės (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Penktadienį Lietuvoje vyksta 1863-1864 m. sukilimo vadų ir dalyvių, kurių palaikai rasti Gedimino kalne, valstybinės laidotuvės. 12.00 val. aukojamos Šventosios Mišios ...
3D desertai (nuotr. stop kadras)
Šiaulių profesinio rengimo centro prekybos ir verslo skyriaus mokytoja Ginta Marčenkiene su mokiniais ruošiasi parodai. Tikslas pagaminti 3D desertus. Pasak mokytojos, pats ...
Smogas (nuotr. stop kadras)
Neįtikėtini vaizdai iš smoge skendinčio Sidnėjaus. Skelbiama, kad oro tarša milijoniniame mieste normą viršija maždaug dešimt kartų. Tuo tarpu visoje šalyje  ir toliau ...
Modelis (nuotr. stop kadras)
Modelis Demi Rose sulaukė didelio internautų dėmesio po to, kai jos podiumo eisena sutrikdė žiūrovus. Komentatoriai šaipėsi ir negailėjo kritikos – rašė įvairius palyginimus ...
Sukilėlių muziejus (nuotr. stop kadras)
Lietuva ruošiasi išskirtinei, kai kurių istorikų šimtmečio įvykiu tituluojamai ceremonijai. Iškilmingų sukilėlių perlaidojimo apeigų išvakarėse į mūsų šalį jau atvyko ir ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų