Ar kada susimąstėte, kad tai, ką jūs valgote, turi įtakos ne tik jūsų savijautai, išvaizdai, bet ir aistrai? Į šį klausimą laidoje „Būk sveikas“ atsakė mitybos specialistas Tomas Kravec.

Pasak specialisto, dažniausiai žmonės seksu užsiima vėlų vakarą arba naktį. Jei žmogus vakare labai daug prisivalgys, tai jo organizmas tikrai nebus pasiruošęs mėgautis vakaro glamonėmis.

„Jeigu mes privalgom daug produktų, tarkim riebių, po to būtinai reikia deserto, kokių saldumynų prisivalgome, tai, žinoma, žarnynas naudoja daug energijos, bendrai organizmas naudoja daug energijos, kad suvirškintų tai, pasisavintų tam tikras medžiagas ir po to dar pašalintų.

Tai užtrunka eilę valandų. Tai reiškia, kad jeigu mes prisivalgėme 8-9 vakaro, tai labai maži šansai, kad 9-10 vakaro žmogus bus aktyvus, jo kūnas bus aktyvus, jo hormonai bus tame lygyje, kada organizmas bus pasiruošęs eiti į miegamąjį ir mėgautis diena, vakaru toliau“, – pasakojo specialistas.

Mitybos specialistas sako, kad kiekvieno žmogaus organizmui didelę įtaką daro ir hormono dopamino kiekis organizme. Tiesa, dažniausiai žmonės mažą dopamino kiekį kompensuoja netinkamu būdu, kas turi įtakos ir intymiems santykiams.

REKLAMA

„Žmogus, negavęs teigiamų emocijų dienos bėgyje, tarkim, darbe, užsiėmime, hobyje, grįžęs namo jis užsimano tam tikrų produktų. Tarkim, tai gali būti saldumynai, tai yra tokie produktai, kurie sukelia hormono dopamino lygį. Tai gali būti taip pat ir alkoholis, tai gali būti filmai, tai gali būti kompiuteriniai žaidimai.

Ir žmogus, grįžęs namo, sugalvoja, kad jam reikia saldumyno, nes jaučiasi kažkaip ne taip, nors iš tikrųjų dopaminas gaminasi ir sekso metu. Jeigu mes cukrų suvalgysime, tą patį cukrų iš šokolado, ir galvosime, ar aš dar noriu eiti į miegamąjį mėgautis, tai greičiausiai dopamino lygis bus aukštas ir jau apie seksą mes pagalvosime galbūt rytoj“, – atskleidė specialistas.

Kokiam maistui reikėtų teikti pirmenybę norint, kad intymūs santykiai nenukentėtų, žiūrėkite vaizdo siužete.

Laidą „Būk sveikas“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 10 val. per TV3 televiziją.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
DABAR RODOMA
Šokiruojantis įrašas: policija elektra kratė vyrą, kurio rankose – vienerių metų vaikas
DABAR RODOMA
Vyras renka žmonių nagus: nepatikėsite, kam juos naudoja
DABAR RODOMA
Šuo tapo sensacija – šeimininkui moka pasakyti žodžiais, ko nori
DABAR RODOMA
Linksmos sesučių Emilijos ir Martynos pamokos, kaip kepti pyragą
DABAR RODOMA
Mikutavičius atskleidė, kokios aistros verda „X faktoriaus“ užkulisiuose
DABAR RODOMA
Išsitraukė kamerą, kai pamatė, ką porelė veikia viduryje gatvės
REKLAMA
Laiptinė (nuotr. stop kadras)
Į Šiaulių miesto ligoninę atvežta mėlynėmis nusėta šešerių metų mergaitė. Ją vaiko teisių pareigūnai medikams atvežė tiesiai iš namų. Įtariama, kad mergaitę mušė jos motina. ...
Lina Vilienė (nuotr. stop kadras)
Ar žinote, kad pagal senolių tradicijas per šv. Martyną sutinkame rudens darbų pabaigtuves? O išaušus lapkričio 11 d. dar būdavo spėjami pagrindiniai žiemos pradžios ...
Gaisrai Australijoje (nuotr. stop kadras)
Australijos gaisrai jau skverbiasi į 5 mln. gyventojų turintį Sidnėjų. Ugniagesiai miesto rajonuose stabdo prie pastatų artėjančias liepsnas ir orlaiviais ant namų pila ugnį ...
Mindaugas Špokas (nuotr. Fotodiena.lt/Pauliaus Peleckio)
Po neeilinių ir permainingų ieškojimų Dainiaus Adomaičio įpėdiniu tapo Darius Maskoliūnas. Kauno „Žalgirio“ asistento užduotis – nuvesti rinktinę į Tokijo olimpines ...
Nužudė šunis (nuotr. stop kadras)
Klaipėdos krašte – šiurpus šunų nugalabijimas. Pareigūnai tikrina įtarimus, kad norintis emigruoti vyras pats nužudė ir užkasė savo augintinius. Pastarųjų pasigedo vyriškio ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų