Apie sporto niuansus kalbės ir patarimus dalins asmeninis treneris Aivaras Pekorius, pakviesiantis į „Lemon Gym“ sporto klubą.
Turite daug darbo, vaikų, verslą, skaudžių traumų ar jau jaučiatės per „seni“ sportuoti su svoriais ar treniruokliais? Nuolatinių atsikalbinėjimų galima išgirsti daug ir pačių įvairiausių, bet „Tvirto kūno“ dalyviai parodys jums, kad labai norint viskas įmanoma ir nusibrėžti sau ribų nereikėtų!
Pirmoje laidoje – 24-erių Viktorija Aliabjeva, dirbanti grožio sferoje ir „Instagram“ tinkle save jau galinti vadinti nuomonės formuotoja – merginą seka daugiau nei 12 tūkst. žmonių, su kuriais ji retkarčiais pasidalina nuotraukomis iš sporto salės.
Į ją ji atklydo po kelių metų darbo namuose ir su nugaros skausmais, kuriuos įveikė ir dabar nuolat palaiko fizinę formą.
V. Aliabjeva ir A. Pekorius parodys sėdmenų treniruotę, kuri bet kuriais merginai ar moteriai padės padailinti šią kūno vietą.
Jos metu mergina pasidalins savo patirtimi, motyvacija ir parodys, kad nebūtina tampyti didelių svorių ar valgyti vien virtą vištieną su agurkais.
Žiūrim!
