Miego lempa

Pasirodo, 460 nanometrų šviesos bangos pasižymi įstabiu gebėjimu reguliuoti žmogaus organizmo biologinį paros ciklą.

Tereikia šią raminamos mėlynos šviesos lempą įjungti prieš valandą ar pusvalandį iki einant gulti, ir ji padės greičiau užmigti bei geriau išsimiegoti.

Skamba kaip stebuklingo jogurto reklama, bet gal mėlynos šviesos terapija išties veiksminga?