REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
41
Pia Miller (tv3.lt fotomontažas)

Alinančios dietos, nepasotinamas alkio jausmas ir nesibaigiantis nuovargis – visa tai dabar galite pamiršti. Australijos aktorė beimodelis Pia Miller pasidalijo savo mitybos patarimais – svoris kris savaime.

41

Alinančios dietos, nepasotinamas alkio jausmas ir nesibaigiantis nuovargis – visa tai dabar galite pamiršti. Australijos aktorė beimodelis Pia Miller pasidalijo savo mitybos patarimais – svoris kris savaime.

REKLAMA

34-erių gerai žinoma aktorė taip pat augina ir du vaikus, tačiau ji gali pasidžiaugti nepriekaištinga išvaizda ir seksualiomis kūno formomis.

Praėjusią dieną televizijos laidoje dalyvavusi moteris atskleidė savo mitybos paslaptis: „Vadovaujuosi principu – 80/20. Didžiąją laiko dalį maitinuosi labai sveikai, stebiu savo mitybą, o labai retai leidžiu sau ir atsipalaiduoti. Tai mano sėkmės garantas“, – sakė ji.

Pusryčiams gražuolė Pia renkasi puodelį espresso kavos, po jo – uogomis prisotinta avižinė košė arba sumuštinis su avokadu.

REKLAMA
REKLAMA

„Pietums dažniausiai renkuosi salotas, kuriose taip pat yra daug baltymų – mėgstu vištieną, tad įdedu jos“, – sakė ji.

Pia su šeima vakarieniauja dažniausiai 19 val., o vakarienei renkasi įvairius makaronus, lašišą su saldžiosiomis bulvėmis, sveikus meksikietiškus krepšelius su faršu ir pupelėmis, daržovių sriubas.

„Jeigu norite numesti svorio, valgyti daug sriubų – jas paruošti labai lengva, užtenka ilgam, o ir kalorijų beveik nėra. Patikėkite manimi, svoris kris savaime!“, – teigė Pia Miller.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų