„Spurgos ir bandelės – norėčiau jų kasdien ir norėčiau jų daugybės. Bet... Pagalvoju apie pasekmes ir... jos lieka kepyklėlių lentynose“, - su šypsena apie savo aistrą skanėstams pasakojo prie socialinės akcijos „Savaitė be cukraus“ prisijungusi žinoma teatro ir televizijos aktorė Sandra Daukšaitė – Petrulėnė.

Sandra Daukšaitė-Petrulienė (nuotr. tomas foto)

Sandra Daukšaitė-Petrulienė (nuotr. tomas foto)

Žinoma, anot jos, silpnybėms ne visada pavyksta atsispirti, bet jas kontroliuoti reikia.

Cukraus vartojimą S. Daukšaitė – Petrulėnė stengiasi riboti – jo nepila į arbatą ar kavą, neberia į maistą.

Saldieji kristalai aktorės virtuvėje yra tik neatsiejama desertų dalis. Be jų ji neparuoštų nei močiutės paslaptingojo obuolių pyrago, nei dukters itin mėgstamo šokoladinio „braunio“.

REKLAMA

Pastarojo receptą S. Daukšaitė – Petrulėnė rado internete. Gaminiui tereikia vidutinio indelio šokoladinio kremo, kuris vandenyje pašyldomas. Tuomet gauta masė išplakama su keturiais kiaušiniais, supilama į formą ir orkaitėje 195 laipsnių temperatūroje kepama apie pusvalandį.

„Desertas gaunas nesaldus. Netgi šiek tiek karstelėjęs. Nors jame, be abejonės, yra nemažai cukraus“, - sakė pašnekovė.

Nepaisant to, kad mėgsta saldumynus, ji vadovaujasi pačios sukurta ypatinga valgymo filosofija. Dėl jos S. Daukšaitė – Petrulėnė visas įprastas maisto porcijas dalina perpus.

„Kavinėje visuomet užsisakau pusę patiekalo. Jei to padaryti negalima, vis tiek be gailesčio atsisakau jo pertekliaus“, - patikino pašnekovė, palaikanti populiariausio lietuviško sveikos gyvensenos internetinio portalo gamtosgrozioformule.lt inicijuotą socialinę akciją „Savaitė be cukraus“.

Tokios pačios taisyklės ji laikosi visais atvejais, koks valgis tai bebūtų.

„Net saldainį dalinu pusiau. Vieną puselę suvalgau vieną vakarą, o kitą – kitą vakarą“, - sakė S. Daukšaitė – Petrulėnė, pridurdama, jog tuomet ne tik nereikia laikytis dietų, bet ir lengviau paisyti teisingesnių mitybos principų.

Net ir būdama tikra saldumynų gerbėja, aktorė sau neleidžia atsipalaiduoti, nes apie žalingą cukraus poveikį yra nemažai girdėjusi. Kadangi tai nėra natūralus, gamtoje randamas produktas, mokslininkai yra išaiškinę, jog jis savyje neturi jokių vertingų medžiagų – baltymų, vitaminų ar mineralų. Be to, organizmas neturi nė vieno organo, kurio paskirtis būtų virškinti cukrų. Duodamas daug energijos, kurios tiek fiziškai nedirbančiam ar profesionaliai nesportuojančiam žmogui nereikia, cukrus blokuoja vitamino C pasisavinimą ir silpnina imuninę sistemą.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
REKLAMA
Tortų degustacija „Smaližainėje“  (nuotr. Organizatorių)
Artėjantis žiemos švenčių laikotarpis ne vienam tampa galvos skausmu. Kuo šį kartą pavaišinti šeimos narius? O jei vakaro karaliumi taptų organizmui naudingas tortas? Tai, kad ...
Arūnas Valinskas (nuotr. stop kadras)
Vaikai nėra atsakingi už tėvų laimę – taip sako psichologai. Kiek kartų per dieną, savaitę, mėnesį yra normalu paskambinti tėvams? Kaip numaldyti amžiną kaltę, kuri apsigyvena ...
Irena Milkevičiūtė (nuotr. stop kadras)
Vaikai nėra atsakingi už tėvų laimę – taip sako psichologai. Kiek kartų per dieną, savaitę, mėnesį yra normalu paskambinti tėvams? Kaip numaldyti amžiną kaltę, kuri apsigyvena ...
Gerda Zaptoriūtė (nuotr. Organizatorių)
Šį vakarą – trečiasis tiesiogiai transliuojamas „X faktoriaus“ finalas. Jam dalyviai ruošėsi visą savaitę – repetavo, lankė vokalo pamokas, konsultavosi su savo mokytojais. Jau ...
Druskininkuose – atsisveikinimas su Cololo (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Dainininkas Vytautas Šiškauskas visai neseniai pradėjo savo koncertinį turą, pavadinimu „Ačiū tau“. Vis dėlto tai – ne vienintelės malonios žinios žinomo atlikėjo gyvenime. ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: nuo scenos nužengusi Martyna įvertino savo pasirodymą
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: nuo scenos nužengusi Martyna įvertino savo pasirodymą
DABAR RODOMA
Kauno raj. nukrito lėktuvas
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: Paulius papasakojo, su kuriais dalyviais netruko susidraugauti
DABAR RODOMA
Eurojackpot „X faktoriaus“ užkulisiai: trečiosios transliacijos jaudulys ir dalyvių pasiruošimas
DABAR RODOMA
Grybauskaitė apsilankė maltiečių rengiamoje akcijoje – pilstė sriubą drauge su kitais
DABAR RODOMA
Atsisveikinimas su Cololo – artimieji ir draugai lieja ašaras
DABAR RODOMA
Patikrino: ar verta važiuoti šventėms apsipirkti į Lenkiją
DABAR RODOMA
Nepavykus susitarti dėl pinigų ugniagesiai ir kiti pareigūnai ruošiasi streikams
DABAR RODOMA
Neįprasti vaikų vardai: kalbininkai draudžia, o tėvai eina į teismus ir laimi
DABAR RODOMA
Tyrimas parodė, apie kokias dovanas labiausiai svajoja gyventojai
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų