TV3 laidų vedėja Renata Šakalytė-Jakovleva ne tik spėja suderinti motinystę su intensyviu darbu, bet ir atranda laiko sportui. Neseniai ji išbandė naują sporto šaką – pamažu Lietuvoje populiarėjantį skvošą, arba sieninį.

R. Šakalytė-Jakovleva (nuotr. TV3)

R. Šakalytė-Jakovleva (nuotr. TV3)

Laidoje „Mitybos ir sporto balansas“ viešėdama Renata prie pietų stalo su Vlada Musvydaite prisipažino negalinti atsispirti bulviniams patiekalams, kurie jai primena vaikystę.

Gimus dukrai Elzei, R. Šakalytė-Jakovleva vėl ėmė daugiau dėmesio skirti mitybai, o jau po kelių mėnesių drauge su mažyle pradėjo lankytis sporto salėje. Besilaukdama pirmagimės būsima mama priaugo apie 17 kilogramų.

REKLAMA

Po metus trukusių motinystės atostogų pernai lapkritį R. Šakalytė-Jakovleva į darbus grįžo kupina energijos ir, rodos, nė kiek nepakitusiomis kūno linijomis. Moteris šypsosi atradusi puikų būdą nepageidaujamiems kilogramams greitai ištirpdyti: „Daug kas manęs klausia, kokios stebuklingos dietos laikausi. Iš tiesų, jokios paslapties čia nėra – tai tiesiog darbas, stresas, krūvis ir dar vaiko maitinimas.“

Nors „Mitybos ir sporto balanso“ viešnia patikino kalorijų neskaičiuojanti, Vl. Musvydaitė liko ištikima pagrindinei laidos taisyklei – ką suvalgei, tą reikia ir sudeginti. Po pietų abi patraukė į skvošo treniruotę.

„Pasirodo, ko nors labai trokštant reikia apie tai garsiai kalbėti. Vos prieš kelias savaites kolegėms kaip tik užsiminiau svajojanti išbandyti skvošą. Čia tikrai puiki staigmena“, – džiaugėsi R. Šakalytė-Jakovleva.

Su nauja sporto šaka Renatą ir Vladą supažindino tituluočiausias Lietuvos skvošo meistras, keturiskart šalies čempionas Mantas Kočiūnas. Tuo metu laidos mitybos specialistas Artūras Sujeta užsuko į Jakovlevų namus ir įvertino šeimos šaldytuvo turinį. Paaiškėjo, kad mažoji Elzė pasimėgauti sveikuoliškomis košėmis iš grūdinių kultūrų neretai priverčia ir tėvelius.

TV3 žiūrovai jau rytoj 10.00 val. laidoje sužinos ir kiek neįprastą receptą – kaip pasigaminti sveiką picą. Kulinarinius mitus griaunantis Alfas Ivanauskas taip pat pasidalins patirtimi apie visų nepageidaujamo streso malšinimą. Tam tinkami „vaistai“ – maisto gamyba arba mėgstamas sportas.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Advokatas prabilo apie liudijimus, ką Pinikas darė prie žuvusios Didžiūnaitytės kūno
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Nušauto policininko šeimą pasiekė piniginė parama: iš viso – kiek daugiau nei 33 tūkst.
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Dėl vietoj dušinių Palangoje išdygusio namo surengta akcija: žmonės atėjo pasiruošę išsimaudyti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Kaimynai sukrėsti dėl pro langą iškritusio ir žuvusio penkiamečio: tėvai vaikais labai rūpinosi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Su oro balionais į audrą patekę dalyviai papasakojo, ką patyrė skubiai leisdamiesi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Punios šilas ir vėl specialistų akiratyje: šile įsisiautėjo kenkėjai
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Vos tik paskelbus sprendimą apie atidaromą sieną, lietuviai patraukė į Lenkiją
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Lietuva dėl Astravo sulaukė paramos iš Lenkijos: žada taip pat nepriimti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Per Kuršių marias kelte plaukę keleiviai sulaukė netikėtos staigmenos
REKLAMA
Will Smith su žmona (nuotr. SCANPIX)
Aktorius Willas Smithas su žmona Jada Pinkett aukso žiedus sumainė daugiau nei prieš 23 metus. Nors iš šono gali pasirodyti, kad jiedu yra tobula pora, tačiau visai ...
Aishwarya Rai Bachchan (nuotr. SCANPIX)
Bolivudo superžvaigždei Aishwaryai Rai (46m.) testais nustatytas koronavirusas, sekmadienį naujienų agentūrai AFP sakė vienas Mumbajaus miesto pareigūnas. Anksčiau sekmadienį ...
Sofija Vergara (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas
„Moderni šeima“ žvaigždė Sofija Vergara visai neseniai atšventė 48-ąjį gimtadienį. Žinoma moteris su savo gerbėjais pasidalijo ir šventės akimirkomis. Tiesa, ji didelės ...
Judith Hildebrandt (nuotr. Vida Press)
Legendiniu spėjęs tapti romantinis serialas „Meilės sūkuryje“ žavi savo pasakojamomis istorijomis, o ir meilės pasaka tampa begalinė.  Šis serialas ...
Amitabh Bachchanu ir jo sūnus (nuotr. SCANPIX)
Bolivudo superžvaigždei Amitabhui Bachchanui ir jo sūnui testais nustatytas naujasis koronavirusas, jie su vidutinio sunkumo simptomais paguldyti į ligoninę Mumbajuje, sakoma ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų