Ką reikėtų žinoti renkantis konservuotus ananasus? (nuotr. SCANPIX)

Ką reikėtų žinoti renkantis konservuotus ananasus? (nuotr. SCANPIX)

Konservuoti ananasai - puikus tarpsezonio desertas arba nepriekaištingas pyragų ar tortų papuošimas. Aišku, jei jie prinokę ir sultingi, o ne žali arba visiškai sutižę. Į ką vertėtų atkreipti dėmesį perkant konservuotus ananasus.

Griežinėliai geriau nei kubeliai

Pačiais geriausiais laikomi ananasai, konservuoti stikliniuose induose.

Deja, parduotuvių lentynose dažniausiai randame tik metalinėse skardinėse konservuotus ananasus. Todėl mitybos specialistai rekomenduoja rinktis produkciją tų firmų, kuriomis pasitikite, ne kartą esate išbandę. Konservuotus ananasus pirkite tuos, kurie supjaustyti griežinėliais. Mat kubeliais gamintojai dažniausiai pjausto ne itin geros kokybės vaisius.

Nepavyksta lieknėti?

Neretai norėdamos atsikratyti papildomų kilogramų merginos ar moterys laikosi ananasų dietos ir valgo konservuotus vaisius. To pasekmė - ne “pamesti„, o “surasti“ keli papildomi kilogramai. Ananasas iš tiesų yra dietinis vaisius, tačiau tik tuomet, kai jis šviežias. O konservuoti ananasai plaukioja saldžiame sirupe ir dėl to yra pakankamai kaloringi.

Beje, sirupai, kuriame konservuojami ananasai, būna skirtingi. Apie tai turi būti nurodyta gaminio etiketėje. Geriausiai, jei tai yra ananasų sultys. Tačiau taip konservuotų ananasų aptikti sunku. Dažniausiai sirupas gaminamas iš vandens, cukraus ir citrinos rūgšties. Jeigu ant etiketės aptiksite žodį rafinadas, reiškia cukraus sirupe yra daugiau kaip 18 proc. Jeigu etiketėje parašyta “vaisiai sirupe", cukraus tokiuose konservuose yra iki 10 proc.

tula
2011-03-23 12:32:39
jis man tik konservuotas patinka
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gairės:  dieta, vaisiai, ananasas
tula 2011-03-23 12:32:39
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
jis man tik konservuotas patinka   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Pasirodė skandalingasis Rolando Skaisgirio video: panašumai su asmeniniu gyvenimu
DABAR RODOMA
Pasirodė skandalingasis Rolando Skaisgirio video: panašumai su asmeniniu gyvenimu
DABAR RODOMA
Vilniaus daugiabutį užpuolė žiurkės: gyventojai panikuoja
DABAR RODOMA
Prasidėjo išankstiniai prezidento ir parlamento rinkimai
DABAR RODOMA
Saulio Prūsaičio daina „Namo reiks pareiti“
DABAR RODOMA
Tragedija studentų miestelyje: kvailiodama žuvo studentė
DABAR RODOMA
Kandidatai ir jų skirtumai: kas yra kas?
DABAR RODOMA
Kraupiai sužalotas šuo kankinosi kelias savaites: ieško niekadėjų
DABAR RODOMA
Elektromagnetinės bangos baugina ligonius
DABAR RODOMA
Fenotipologas rėžė, kokios moters geidžia kiekvienas vyras: paskui tokią vyrai eina šniūrais
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie sprendimą likti valdžioje
REKLAMA
Dexter Fletcher ir Dalia Ibelhauptaitė (nuotr. SCANPIX)
Prieš kelias dienas Londoną sudrebino išskirtinis filmo apie Eltono Johną renginys. Prie juostos „Rocketman“ taip pat prisidėjo ir Dalios Ibelhauptaitės vyras Dexteris ...
Jamie Oliveris (nuotr. Vida Press)
Garsaus virtuvės šefo bei kulinarių televizijos laidų vedėjo Jamie Oliverio verslas išgyvena tikrą pragarą. Antradienio popietę BBC pranešė, kad bankrutuoja kulinaro ...
Oksana Pikul-Jasaitienė (nuotr. Instagram)
Dainininkė bei vizažistė Oksana Pikul-Jasaitienė kaip visuomet atrodo kaip puikiai, tai pastebi ir jos sekėjai, stebintys kiekvieną moters žingsnį. Oksanos gerbėjoms ...
Vidas Bareikis (M. Stankaičio nuotr.)
Šiuo metu tarsi ant bangos skriejantis originalusis atlikėjas Vidas Bareikis skelbia vasaros sezono pradžią ir kviečia visus į neeilinį šventinį koncertą „Ežero dugne“, rašoma ...
E. Dragūnas atvyko į teismą  (nuotr. Broniaus Jablonsko)
Pusšimtis dienų – tiek liko iki geriausios koncertinės grupės Lietuvoje SEL šou Klaipėdoje. Kasmetinis koncertas, visada sutraukiantis rekordines minias, Klaipėdoje vyks liepos ...
REKLAMA

TELEVIZIJA




×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų