„TV3 Play sporto klubas“ skelbia vasaros sezoną ir nuo birželio 5 d. pristato specialias treniruotes, skirtas sustiprinti kūną, imunitetą ir pasidžiaugti gamta bei vasara.

Greitai ir efektyviai – taip galima apibūdinti sporto trenerio Mariaus Blaževičiaus užsiėmimus, veiksmingi pratimai gamtoje – Jolantos Leonavičiūtės. Treniruotes stebėkite ir kartu su Jolanta bei Mariumi sportuokite per tv3.lt ir TV3 Play.

(8 nuotr.)
FOTOGALERIJA. TV3 kviečia į vasaros treniruotes – sportuok greitai, efektyviai ir maloniai!

Jau šį penktadienį išvysime naują Jolantos Leonavičiūtės treniruotę. O nuo kitos savaitės Jolantos užsiėmimai vyks kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį 12.30 val., Mariaus Blaževičiaus – kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį, tuo pačiu laiku – 12.30 val.

Marius Blaževičius sako, kad ruošia užsiėmimus, tinkančius bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms. Jo treniruočių išskirtinumas – labai trumpos – vos iki 10 min. trukmės, bet efektyvios.

„Tam tikrą dalį treniruočių skirsiu korekcijoms, pavyzdžiui nuo sėdimo ar stovimo darbo, kai reikia koreguoti laikyseną ar kažkokias skaudamas vietas. Kita dalis – labai greita viso kūno treniruotė, kurią galima atlikti bet kur – ar gulint paplūdimy ar per pietų pertrauką darbe“, – savo treniruotes pristatė Marius.

REKLAMA

Jolanta Leonavičiūtė kvies sportuoti gamtoje – prie ežero, miške – viskas, kas yra aplink mus, gali būti panaudota sportui. Jos treniruotės taip pat bus trumpesnės, labiau koncentruotos. Per vieną treniruotę bus pristatomi keli pratimai kažkuriai kūno daliai. Neabejojame, kad tobulų kūno formų, grakšti trenerė nuostabiuose gamtos vaizduose tikrai įkvėps sportuoti.

„Visos vasaros treniruotės vyks gamtoje, gražiose vietose, prie vandens telkinių. Parodant ne tik mūsų šalies gamos grožį, bet kartu ir raginant pasportuoti būnant gamtoje – ar tai būtų išėjimas pasivaikščioti, ar pasikaitinimas saulėje, ar tiesiog poilsinė išvyka į gamtą. Pratimai bus paprasti, lengvai atliekami, daugiausia naudojant savo kūno svorį. Sportinis inventorius – pasipriešinimo gumos, vienas kitas nedidelio svorio hantelis, kuriuos galima įsimest į automobilį ar kuprinę. Žinoma, kas sportuos namuose, drąsiai gali rinktis didesnio svorio hantelius, jei norisi daugiau krūvio. Bet svarbiausia, palaikyti gerą savijautą ir vidinę harmoniją“, – sakė Jolanta.

„TV3 Play sporto klubas“ pradėjo veikti kovo viduryje, šalyje paskelbus karantiną, siekiant įnešti pozityvumo, atitraukti žmones nuo neigiamų minčių ir paskatinti turiningai išnaudoti laiką namuose. Tačiau sulaukus daug teigiamų atsiliepimų, virtualios treniruotės tęsiamos ir toliau. Be to, treneriai jas pritaikė vasaros sezonui – kad sportuoti būtų smagiau, įdomiau kad stiprintume ne tik kūną, bet ir imunitetą bei pasimėgautume vasaros teikiamais malonumais.

„TV3 Play sporto klubas: treniruotė su Jolanta Leonavičiūte“ – pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais 12.30 val.

„TV3 Play sporto klubas: treniruotė su Mariumi Blaževičiumi“ – antradieniais ir ketvirtadieniais 12.30 val.

Gražios ir aktyvios vasaros su su tv3.lt ir TV3 Play!

(8 nuotr.)
FOTOGALERIJA. TV3 kviečia į vasaros treniruotes – sportuok greitai, efektyviai ir maloniai!
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Advokatas prabilo apie liudijimus, ką Pinikas darė prie žuvusios Didžiūnaitytės kūno
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Nušauto policininko šeimą pasiekė piniginė parama: iš viso – kiek daugiau nei 33 tūkst.
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Dėl vietoj dušinių Palangoje išdygusio namo surengta akcija: žmonės atėjo pasiruošę išsimaudyti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Kaimynai sukrėsti dėl pro langą iškritusio ir žuvusio penkiamečio: tėvai vaikais labai rūpinosi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Su oro balionais į audrą patekę dalyviai papasakojo, ką patyrė skubiai leisdamiesi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Punios šilas ir vėl specialistų akiratyje: šile įsisiautėjo kenkėjai
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Vos tik paskelbus sprendimą apie atidaromą sieną, lietuviai patraukė į Lenkiją
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Lietuva dėl Astravo sulaukė paramos iš Lenkijos: žada taip pat nepriimti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Per Kuršių marias kelte plaukę keleiviai sulaukė netikėtos staigmenos
REKLAMA
„Kitsy“ (nuotr. Organizatorių)
Praėjusį savaitgalį per TV3 startavusi nauja edukacinė-pramoginė, visai šeimai skirta laida „Kitsy“ šį šeštadienį bei sekmadienį prie televizijos ekranų kvies visus šnipų ir ...
Pasakė, kodėl braškės būna karčios: tai lemia 1 veiksnys (nuotr. Organizatorių)
Kvapnios, saldžios, sultingos – be braškių turbūt daugelis neįsivaizduoja vasaros. Taigi, ši TV3 „Ūkio šefas“ laida skirta šioms nuostabioms vasaros uogoms. Laidos vedėjas ...
Lino Adomaičio šeima (U. Brazdžiūno nuotr.) (nuotr. asm. archyvo)
Dainininkas Linas Adomaitis yra žinomas ne tik dėl savo kūrybos, bet ir dėl be galo gražios šeimos, kuriai jausmų niekuomet nebijo parodyti – tiek viešai, tiek ir tada, kai ...
GalvOK žaidimas (nuotr. Organizatorių)
Turbūt visi žmonės mėgsta išgirsti įdomių, keistų, ir juokingų klausimų. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojai kviečiami kasdien dalyvauti viktorinoje ...
„Kitsy“ (nuotr. Organizatorių)
Jau nuo liepos 4 d., ir taip kiekvieną vasaros šeštadienį bei sekmadienį, 8:30 val. per TV3 bus rodoma dar nematyto formato edukacinė-pramoginė, visai šeimai skirta laida ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų