Įvairios pramogų pasaulio įžymybės vis dažniau savo asmeninio gyvenimo akimirkomis pasidalija ir socialinėje erdvėje.

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė vaikystėje (nuotr. facebook.com)

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė vaikystėje (nuotr. facebook.com)

Ne išimtis ir aktorė bei psichologė Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė.

Feisbuke ji pasidalijo praeities kadru, kuris įamžintas 1982 metais. Moteris rašė, kad šia nuotrauka skleidžia šiek tiek pozityvumo ir šmaikščiai ją pavadino „Blondinė ir jos riteris“.

Naujienų portalui tv3.lt moteris teigė, kad dabar svarbu prisiminti ir džiugias akimirkas: „Neabejotinai, smagūs prisiminimai su nedidele humoro doze, šimtą kart geriau už mažiausią pesimizmo, nusivylimo lašą. Neįsileiskime panikos.“

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė vaikystėje

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė vaikystėje

Moterį puikiai pažįstame iš tokių serialų, kaip „Nemylimi“, „Prakeikti“, švedų daugiaserijinio televizijos filmo „Dirigentas“ bei daugelio kitų. Serialuose ji visuomet pasitempusi, elegantiška bei moteriška. Jos dailias kūno linijas pastebi tiek vyrai, tiek moterys. Daugelis gali pamanyti, kad grakščią figūrą ji turi gerų genų dėka, tačiau ji tikino, kad nuo mažų dienų užsiiminėja įvairiomis sporto šakomis: „Sportas visuomet buvo neatsiejama mano gyvenimo dalis. Anksčiau šokau lietuvių liaudies šokius, taip pat ir lotynų Amerikos šokius. Pasitaikius galimybei, mielai sutinku pašokti ir dabar. Stengiuosi bent 2-3 kartus per savaitę nueiti į sporto klubą.“

REKLAMA

Nepaisant to, kad moteris daug dėmesio skiria aktyviai veiklai,  ji teigė, kad svarbiausia yra subalansuota mityba. Du vaikelius pagimdžiusi moteris sakė, kad ir nėštumo metu rūpinosi sveiku gyvenimo būdu.

„Nėštumo metu ir po jo, nekimšau visko iš eilės, žiūrėjau, ką valgau, tad priaugti kilogramai nukrito savaime. Aišku, jokių dietų nesilaikiau, reguliuoju savo mitybą. Stengiuosi valgyti daugiau daržovių, grūdinių produktų. Vartoju liesesnę mėsą bei žuvį. Ne visada skanu, kas sveika, bet laikui bėgant pripranti“, – juokėsi pašnekovė.

168 centimetrų ūgio moteris šiuo metu sveria 49 kilogramus. Paprašiusi pasidalinti savo patirtimi, ji nedvejodama atsakė: „Pirmiausia, geriausia būtų susibalansuoti savo mitybą.“

Anot moters, labai svarbu žinoti, kokių rezultatų norite pasiekti, o tuomet jau galite pradėti galvoti apie aktyvų laisvalaikį bei maistą. „Žiūrėkite, ką valgote, kiek valgote. Be abejonės, reikia nepamiršti aktyvios fizinės veiklos. Nebūtinai reikia eiti į sporto salę – galima daugiau judėti ir mankštą atlikti namuose, reguliariai sportuoti, bent porą minučių per dieną“, – patarimais dalijosi Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Cha cha... 2020-03-28 18:12:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Na pavardė pati pasako apie šią "įžymią" aktorę..   ATSAKYTI

Top Video

„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
DABAR RODOMA
Vilniaus centre užpultas Anušauskas su žmona: ieško kaltininko
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. Sesutės Emilija ir Martyna pasakė, kuo užsiima jų tėtis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Mįslingas trenerio nužudymas: kūną paslėpė taip, kad nesuuodė net tarnybiniai šunys
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Kaimynė gyvenimą pavertė tikru pragaru: nufilmavo, kas vyksta rytą vakarą
DABAR RODOMA
Per Vyriausybės posėdį užsirūkusiam finansų ministrui – Skvernelio prašymas
REKLAMA
Ingrida Kazlauskaitė ir Liveta Kazlauskienė (D. Kondrato nuotr.)
Žinoma dainininkė Ingrida Kazlauskaitė jau šį pirmadienį dalyvaus puikiausios vedėjų poros – Oresto ir Džildos Vaigauskų – vedamoje laidoje „#Iš Namų“, kurios metu prabils apie ...
„Lietuvos talentai. Supervaikai“ (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Šiandien 19.30 val. TV3 televizija savo žiūrovus pakvies pamatyti įspūdingą, antrąjį „Lietuvos talentai. Supervaikai“ finalą. Čia savo talentus pademonstruos likę teisėjų ...
Oksanos Pikul pokyčiai
Atlikėja, vizažistė Oksana Pikul-Jasaitienė, šiuo metu džiaugiasi išpildyta svajone, visuomet spinduliuoja pasitikėjimu savimi ir žavi tobula šypsena. Kviečiame vienos ...
Daugardas Gintaras Rimša-MC Gralis (nuotr. asm. archyvo)
Daugardas Gintaras Rimša, muzikos pasaulyje geriau žinomas kaip MC Gralis, grįžta ir pristato naują singlą apie santykius, meilę bei požiūrį vienas į kitą.  Jautrią dainą ...
Vilius ir Violeta Tarasovai
Neišskiriamas duetas Violeta ir Vilius Tarasovai drauge yra ne tik scenoje, bet ir gyvenime. Nepaisant to, kad gyvenimas kartais pažeria ir sunkumų, jie visuomet į viską ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų