„Esu susidūrusi du dviem svorio problemomis, gal labiau, sakyčiau, emocinėmis. Kai 13 metų grįžau į mokyklą labai moteriškų formų ir, kadangi mano klasiokės vis dar atrodė kaip vaikai, aš ėmiausi drastiškų priemonių. Būdama beveik tokio paties ūgio, kokio esu dabar, numečiau nemažai kilogramų ir svėriau tik 36 kilogramus. Kitas toks emocinis dalykas nutiko iš tiesų visai neseniai ir tai buvo į kitą pusę. Mes apie tai dar kol kas nekalbame plačiai, bet yra toks dalykas kaip emocinis valgymas – kai maistas tampa tavo geriausias draugas, problemų sprendėjas ir visa kita. Man taip buvo nutikę ir buvau pasiekusi savo rekordą. Tai buvo vieno etapo momentas, kai jaučiausi labai liūdna ir maistas man suteikė džiaugsmo. Man kiekvieną dieną didžiausia šventė buvo ne tai, kas vyksta mano gyvenime, o tai, kad aš pietums paimu ir suvalgau mėsainį su bulvytėmis“, – laidoje „Būk sveikas“ atviravo Kristina.
Kaip pasikeitė jaunos moters požiūris į lieknėjimą?
„Aš beprotiškai džiaugiuosi, kad baigėsi Kate Moss era, kurioje aš užaugau. Dabar madoje yra „curvy ladies“, o ne tie degtukai, kas buvo, kai mes augome. Tikrai nuoširdžiai yra svarbiausia sveikata, o ta išvaizda... Dabar mes galime sužaisti rūbais, dabar mes galime sužaisti makiažu, mes viskuo galime sužaisti. Tikrai nereikia nei badauti, nei ryti be saiko ir sakyti, kad viskas čia yra gražu. Galime atrasti balansą. Aš manau, kad būtent šie laikai mums labai leidžia jo ieškoti. Tai pasidžiaukime tuo“, – laidoje sakė baleto šokėja.
Kristina neslepia – baleto šokėjams būtina prižiūrėti savo figūrą, todėl ir ji pati nėra išimtis.
„Baletas yra negailestinga meno scena. Ji reikalauja maksimalios estetikos, o kad ir ką mes bešnekėtume, kad ir kaip mes besiginčytume scenoje visada atrodys geriau lieknesnis žmogus su aiškesnėmis linijomis. Aš asmeniškai labai stipriai nekovoju su svoriu, bet kartais visko nutinka – ypatingai, pavyzdžiui, per gastroles. Daugiausia laiko praleidžiame autobuse, valgome visas nesąmones, kokias randame. Dažniausiai kitose šalyse nepažinodami raciono perkame bet ką ir grįžę tikrai turime problemų ir su oda, ir su virškinimo traktu. Tada būna, aišku, tų momentų, kada reikia susiimti“, – pasakojo Kristina.
Anot Kristinos, svorio kontroliavimui yra kelios paprastos, bet labai svarbios taisyklės.
Kokios yra svarbiausios mitybos taisyklės ir kodėl baleto šokėjams yra labai svarbu psichologinė ištvermė, žiūrėkite vaizdo siužete, esančiame straipsnio pradžioje.
Laidą „Būk sveikas“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 10 val. per TV3 televiziją.
VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:
