Aktorė bei psichologė Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė žavi daugelį ne tik savo talentu vaidinti, bet ir nepriekaištinga išvaizda. Kerinti šviesiaplaukė gali pasidžiaugti itin grakščiomis kūno formomis.

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė (tv3.lt fotomontažas)

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė (tv3.lt fotomontažas)

Moteris atviravo, kad tai tikrai nėra vien gerų genų pasekmė, o norint turėti savo išsvajotą figūrą, reikia įdėti pastangų.

Moterį puikiai pažįstame iš tokių serialų, kaip „Nemylimi“, „Prakeikti“, švedų daugiaserijinio televizijos filmo „Dirigentas“ bei daugelio kitų. Serialuose ji visuomet pasitempusi, elegantiška bei moteriška. Jos dailias kūno linijas pastebi tiek vyrai, tiek moterys. Daugelis gali pamanyti, kad grakščią figūrą ji turi gerų genų dėka, tačiau ji tikino, kad nuo mažų dienų užsiiminėja įvairiomis sporto šakomis: „Sportas visuomet buvo neatsiejama mano gyvenimo dalis. Anksčiau šokau lietuvių liaudies šokius, taip pat ir lotynų Amerikos šokius. Pasitaikius galimybei, mielai sutinku pašokti ir dabar. Stengiuosi bent 2-3 kartus per savaitę nueiti į sporto klubą.“

REKLAMA

Nepaisant to, kad moteris daug dėmesio skiria aktyviai veiklai,  ji teigė, kad svarbiausia yra subalansuota mityba. Du vaikelius pagimdžiusi moteris sakė, kad ir nėštumo metu rūpinosi sveiku gyvenimo būdu.

„Nėštumo metu ir po jo, nekimšau visko iš eilės, žiūrėjau, ką valgau, tad priaugti kilogramai nukrito savaime. Aišku, jokių dietų nesilaikiau, reguliuoju savo mitybą. Stengiuosi valgyti daugiau daržovių, grūdinių produktų. Vartoju liesesnę mėsą bei žuvį. Ne visada skanu, kas sveika, bet laikui bėgant pripranti“, – juokėsi pašnekovė.

168 centimetrų ūgio moteris šiuo metu sveria 49 kilogramus. Paprašiusi pasidalinti savo patirtimi, ji nedvejodama atsakė: „Pirmiausia, geriausia būtų susibalansuoti savo mitybą.“

Anot moters, labai svarbu žinoti, kokių rezultatų norite pasiekti, o tuomet jau galite pradėti galvoti apie aktyvų laisvalaikį bei maistą. „Žiūrėkite, ką valgote, kiek valgote. Be abejonės, reikia nepamiršti aktyvios fizinės veiklos. Nebūtinai reikia eiti į sporto salę – galima daugiau judėti ir mankštą atlikti namuose, reguliariai sportuoti, bent porą minučių per dieną“, – patarimais dalijosi Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė.

xxL
2019-11-25 09:36:57
Jei jos ūgis 145 cm, tuomet svoris normalus, bet jei ji aukštesnė, tuomet serga arba anoreksija arba vėžiu.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Tupikas 2019-12-02 05:32:40
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tupi tupikas,jei tupikas ne sėdėtų,tai kabikas nekabėtų.Mįslė.   ATSAKYTI
XXX 2019-11-25 10:36:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nоrite susіrasti mеrginą viеnai nаkčiai? Svеiki аtvykę - w­ww.l­ad­y4.fu­n   ATSAKYTI
internetinis pelno darbas 2019-11-25 10:20:48
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
„Google“ sumokėjo už kiekvieną savaitę internetu nuo 5500 iki 7500 eurų. Pirmą mėnesį iš „Google“ gavau 26748 eurų atlyginimą. Laisvalaikiu dirbu 3 valandas per dieną. Tai tikrai patogi vartotojui ir aš tiesiog tokia laiminga, kad apie tai sužinojau. eikite į šią svetainę, kad gautumėte daugiau informacijos ...

....................>>>>>>>>> w­w­w.T­r­a­b­a­j­o­s­7.C­o­m   ATSAKYTI
xxL 2019-11-25 09:36:57
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Jei jos ūgis 145 cm, tuomet svoris normalus, bet jei ji aukštesnė, tuomet serga arba anoreksija arba vėžiu.   ATSAKYTI

Top Video

Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
REKLAMA
 Irūna Puzaraitė-Čepononienė pakrikštijo dukrą(Rimo Kaminsko nuotr.) (nuotr. Instagram)
Gruodžio 7-oji tapo ypatinga diena Irūnai Puzaraitei-Čepononienei ir jos vyrui Rokui, mat pora pakrikštijo savo dukrelę Gloriją. Parėjus kiek laiko, atlikėja mielai ...
M.A.M.A. vedėjų asistentų atranka (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Jau kitą savaitę, sausio 31-ąją, Kauno „Žalgirio“ areną sudrebins kasmetiniai M.A.M.A muzikos apdovanojimai. Iki šou likus vos daugiau, nei savaitei, organizatoriai atskleidžia ...
Gintarė Songailė su seserimi (nuotr. Martynas Stankaitis)
Buvusio krepšininko, o dabar legendinės NBA komandos „San Antonio Spurs“ trenerių štabo nario Dariaus Songailos žmona Gintarė Songailė kartu su sūnumis dviem savaitėms grįžo į ...
Ieva Zasimauskaitė (Fotobankas)
2018-aisis dainininkė Ieva Zasimauskaitė išvyko atstovauti Lietuvai didžiajame „Eurovizijos“ dainų konkurse, o štai praėjus dviems metams po konkurso, jos veidą kiekvieną ...
„Babyblog.lt“ apdovanojimai (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Tik mamos geriausiai žino, kokios sauskelnės švelniausios, vaikiška knyga įdomiausia ar vežimėlis rieda greičiausiai. Todėl tinklaraštis „Babyblog.lt” su jo įkūrėja ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
DABAR RODOMA
Moteris nežinojo, ko imtis: jos automobilyje – nemalonus radinys
DABAR RODOMA
Žiauriai nužudytos 17-metės sesuo prabilo apie lemtingus įvykius: atskleidė neviešintų detalių
DABAR RODOMA
Kamera užfiksavo mistinį vyro dingimą: spėlioja, kas ten galėjo būti
Pasieniečiai užfiksavo kuriozą: uzbekas manė, kad folija padarys jį nesusekamu
DABAR RODOMA
Pasieniečiai užfiksavo kuriozą: uzbekas manė, kad folija padarys jį nesusekamu
DABAR RODOMA
4 vaikų tėvas – areštinėje: pranešta apie spardytus vaikus, vienam sužalota galva
DABAR RODOMA
Panevėžio pataisos namų slaugytoja nesulaiko ašarų: patyčios darbe paguldė į patalą
DABAR RODOMA
Seime bręsta dar viena apkaltos istorija dėl Rozovos
DABAR RODOMA
Vilniaus apskrityje – kokliušo protrūkis: medikai įspėja, į ką atkreipti dėmesį
DABAR RODOMA
Narkevičiui nemokama vakarienė apkarto: komisija pareiškė, kad ministras pažeidė įstatymą
DABAR RODOMA
Išskirtiniai TV3 kadrai: naktį rastas slaptas vamzdis iš gamyklos Kėdainiuose
DABAR RODOMA
Orų kokteilis Vilniuje: pasipylė kruša, dangų skrodė žaibai, galiausiai pradėjo snigti
DABAR RODOMA
Detektyvas dėl politiko nušautos stumbro patelės tęsiasi: įtariama baisi versija
DABAR RODOMA
Gediminui Žiemeliui – nauji nemalonumai: su juo siejama įmonė tiriama dėl kontrabandos
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų