Atsikratyti papildomų kilogramų, imti maitintis sveikai bei daugiau sportuoti tikriausiai yra dažniausiai žmonių sau duodamas pažadas. Vis dėlto dietos nuo pirmadienio pradėti laikytis nenori niekas – būtent čia į pagalbą skuba naujausi būdai, kaip pradėti gyventi „neskausmingai“.

Kay H mityba (nuotr. Instagram)

Kay H mityba (nuotr. Instagram)

Viena sėkmės istorija sužavėjo internautus.

Kai Kay H prisistatančios merginos svarstyklės parodė, jog ji pasiekė 177 kilogramų svorį, mergina nusprendė, kad gyvenimą jai teks keisti drastiškai. 39 metų moteris jautėsi beviltiška, amžinai išgyvenanti stresą ir kenčianti nuo daugybės valgymo sutrikimų.

Nusprendusi, kad svorio turi atsikratyti kuo greičiau, ir vėl pasijusti sveika, Kay „Facebook“ pamatė vieną grupę, kuri skelbė apie keto mitybą. Jos esmė – kiek įmanoma labiau sumažinti angliavandenių skaičių, o vietoje to rinktis sveikuosius riebalus. 

Netrukus ji numetė 69 kilogramus. Tiesa, prie to prisidėjo ir kita populiari mada – protarpinis badavimas. Viso to užteko, kad vien valgydama ji sugebėtų lieknėti, nė neįžengusi į sporto klubą.

REKLAMA

Ir nors jos svoris vis dar viršija 100 kilogramų, Kay jaučiasi kur kas geriau – ką jau kalbėti apie iškart dingusias sveikatos bėdas. „Dabar nebereikia jaudintis ir dėl to, ar tilpsiu į kėdę. O kartu atradau daug laisvės, sveikatos ir laimės“, – atviravo moteris.

Šiuo metu Kay dėl protarpinio badavimo nevalgo pusryčių, tačiau po to mėgaujasi daugybe gardžių patiekalų. Pietums ji renkasi 4 gabalėlius kumpio su alyvogių aliejumi, sūriu ir majonezu. Vėliau užkanda dar ir kimštomis alyvuogėmis bei keliais mėsos gabalėliais.

Vakarienei ji renkasi kavą su specialiu „keto“ dietos batonėliu, o desertui – „keto“ kokteilį. 

Viso to esmė, jog Kay per dieną suvalgo vieną didesnį patiekalą, o vėliau tik užkanda, tačiau ji neslepia – jei jaučiasi alkana, užkanda ir daugiau. 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
hegef 2019-10-24 10:58:11
Pranešti apie netinkamą komentarą
-9
getmeets.com - yra puikus projektas suaugusiems, ieškantiems sеkso partnerio!   ATSAKYTI
Majonezas 2019-10-24 10:02:17
Pranešti apie netinkamą komentarą
-6
Oi....Geriau šio nesveiko produkto nevalgyti.   ATSAKYTI
Kad 2019-10-24 11:16:25
Pranešti apie netinkamą komentarą
-11
Nebent pasigamini kartais namie ir žinai iš kokių riebalų. O šiaip aliejų ir dar majonezo ( kuris taip pat iš to paties) trùksta logikos. Kokia dozė gaunasi? Reik rinktis tą arba tą. Tada gerai  

Top Video

32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: namuose vaizdas privertė aiktelėti
REKLAMA
Orestas ir Džilda Vaigauskai (nuotr. Fotodiena.lt/Eglė Mačiulskytė)
Švęsdami savo sceninės veiklos 35-etį, legendinis estrados duetas iš Kauno – Orestas ir Džilda Vaigauskai – gausius savo gerbėjus nusprendė pradžiuginti savosios ...
Melania Trump parodė Baltųjų rūmų dekorą (tv3.lt fotomontažas)
Pirmosios gruodžio dienos netrukus atnešė kalėdišką dvasią – žmonės suskubo puošti ne tikeglučių, bet ir visų savo namų. Ne išimtis ir pirmoji JAV ponia, Melania Trump. Visai ...
Karalienės eglė Windsor pilyje (nuotr. SCANPIX) tv3.lt fotomontažas
Kalėdinę nuotaiką jau pajautė ir karališkosios šeimos nariai – visai neseniai Windsor pilį papuošė įspūdingo grožio kalėdinė eglutė, kurios nuotraukos netrukus išplito ir ...
Tyanna De Assis ir Matthew Lepre (tv3.lt fotomontažas)
Vieniems žmonės jų darbas – lyg kančia, o pirmadienis – blogiausia savaitės diena. Vis dėlto yra ir tokių, kuriems dirbti tai, kas tikrai patinka, išties pasisekė – „Instagram“ ...
 Kauną sudrebino įspūdingas vakarėlis (nuotr. Organizatorių)
Šeštadienį Kauną sudrebino neeilinis vakarėlis, kurio nepraleido kauniečiai ir miesto svečiai, ir šėlo naktiniame klube „Taboo“ iki pat ankstaus ryto. ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: namuose vaizdas privertė aiktelėti
Pakaunėje – gyventojų ir darbininkų konfliktas: prireikė net medikų
DABAR RODOMA
Pakaunėje – gyventojų ir darbininkų konfliktas: prireikė net medikų
DABAR RODOMA
Streikas dėl algų Vilniaus universitete: štai sumos, kurias uždirba jo darbuotojai
DABAR RODOMA
Kolegos prabilo apie Panevėžyje nukritusį ir žuvusį kolegą
DABAR RODOMA
Prekybininkai apie naują mokestį – jis atsisuks kitu galu
DABAR RODOMA
Tėvai nemokamu vaikų maitinimu džiaugiasi, tik įžvelgia dar vieną problemą
DABAR RODOMA
Apžvalgininkas apie Seimo kartelės mažinimą: bus dar daugiau „balagano“
DABAR RODOMA
Medikai įspėja išsigandusius studentus, kaip saugotis užkrato
DABAR RODOMA
Literatūros ekspertas Šileris pasakė, kas lemia prastesnius moksleivių gebėjimus
DABAR RODOMA
Kraupi nelaimė Panevėžyje: žuvo nuo pastolių nukritęs statybininkas
DABAR RODOMA
Genialus pareigūno triukas padėjo akimirksniu apmauti ir rasti įtariamąjį
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų