Kūno rengybos trenerė kartu su mylimuoju bei žinomu kultūristu Liudu Vaisieta nusprendė pabėgti nuo Lietuvą netikėtai užklupusio šalčio ir išvyko į Turkiją prasitęsti vasaros.

Indrė Burlinskaitė ir Liudas Vaisieta (tv3.lt fotomontažas)

Indrė Burlinskaitė ir Liudas Vaisieta (tv3.lt fotomontažas)

Su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais Indrė pasidalijo asmeninėmis kelionės akimirkomis bei atskleidė, kodėl poilsiauti nusprendė būtent Turkijoje.

Žinoma pora Turkijoje vieši jau tikrai ne pirmąjį kartą, tačiau šįkart pasirinko Bodrumo kurortą. 

„Čia be galo gražu, nuostabūs paplūdimiai, šiluma vis dar siekia 30 laipsnių. Toli keliauti nereikia, maistas skanus – būtent todėl vėl išvykome į Turkiją. Šį kartą – prasitęsti vasaros“, – sakė trenerė.

Pasidalintose I. Burlinskaitės nuotraukose matyti, kad pora ne tik puikuojasi ištreniruotais kūnais, bet ir nuostabiu įdegiu – jiems tikrai yra ko pavydėti! Gražiausiomis savo akimirkomis I. Burlinskaitė ir L. Vaisieta dalijasi ir savo socialinių tinklų paskyrose.

Naujienų portalas tv3.lt primena, kad vasaros pradžioje Liudas ir Indrė taip pat ilsėjosi Turkijoje. Tąkart kalbinta moteris pasakojo, kad atostogų metu visuomet atsipalaiduoja – tai liečia ir sportą, ir mitybą. „Visai atsipalaidavau, nesportavau, valgiau, ką norėjau. Toks buvo mano tikslas – trumpam pabėgti nuo visko ir pailsėti!“ – sakė ji.

REKLAMA

Tąkart trenerė atskleidė ir tai, kiek kalorijų paprastai suvartoja: „Dažniausiai iki 2000 kcal. Savaitgaliais būna daugiau.“

Taip pat ji neturi nieko prieš ir tas dienas, kai leidžiama sau valgyti viską, ko tik norisi. „Svarbu nepaleisti vadelių ir jau kitą dieną grižti į režimą. Pavyzdžiui, mano klientės tokia „cheat day“ pasidžiaugti gali ne visos. Priklauso nuo siekių – leidžiu arba ne“, – pasakojo I. Burlinskaitė.

Paklausta, kam pati jaučia didžiausią silpnybę, trenerė anksčiau teigė, kad jai sunkiai sekasi atsilaikyti prieš saldumynus, o vasarą – prieš ledus ir šaltą kavą. Vis dėlto moteris žino, kaip išlaikyti gražias kūno formas: „Maitinuosi reguliariai – pusryčiai, užkandis, pietūs ir vakarienė. Kartais užkandu papildomai, kartais ne. Jaučiu saiką, nepersivalgau, darau tarpus tarp valgymų bent po 2,5 h. Tokiu būdu, man net atostogų metu pavyko nepriaugti svorio, ir tuo pačiu viskuo pasimėgauti.“

Ricka
2019-10-05 07:37:31
Bega Kur pigiau. I MIAMI dar neuzdirbo zvaigzdes.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Ricka 2019-10-05 07:37:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Bega Kur pigiau. I MIAMI dar neuzdirbo zvaigzdes.    ATSAKYTI
ile 2019-09-28 12:27:57
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Kokie grazus abu. Figuros superines abieju. Tobulai ziursisi kartu   ATSAKYTI

Top Video

Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
DABAR RODOMA
Šokiruojantis įrašas: policija elektra kratė vyrą, kurio rankose – vienerių metų vaikas
DABAR RODOMA
Vyras renka žmonių nagus: nepatikėsite, kam juos naudoja
DABAR RODOMA
Šuo tapo sensacija – šeimininkui moka pasakyti žodžiais, ko nori
REKLAMA
Renginių vedėjas Žiogas aprodė savo namus: su žmona išsiskyrė nuomonės
Klaipėdoje gyvenantis renginių vedėjas Remigijus Žiogas padedamas dizainerių visai neseniai įsikėlė į skandinaviško tipo namą. Trijų vaikų tėvas laidai „5 žvaigždių būstas“ ...
„X faktorius“
Šį sekmadienį „X faktoriaus“ žiūrovų ir dalyvių laukia paskutinysis, įtemptas ir emocionalus „Kėdžių iššūkis“. Jo metu paaiškės paskutiniai trys dalyviai, kurie pateks į ...
Prezidentas Gitanas Nausėda ir Stanislavas Stavickis-Stano (tv3.lt fotomontažas)
Žinomas lietuvių dainininkas bei kompozitorius Stanislavas Stavickis-Stano neretai savo išgyvenimais dalijasi viešojoje erdvėje, tačiau šį kartą jis papasakojo apie netikėta ...
Ingos Valinskienės pokyčiai (tv3.lt fotomontažas)
Lietuvos atlikėja bei filmų įgarsintoja Inga Valinskienė (53 m.), rodos, bėgant metams tik gražėja.  Garsi moteris ne tik stebina gerbėjus nuostabiu balso tembru, bet ir ...
Danielius Bunkus ir Viktorija Siegel (nuotr. Instagram)
Socialinių tinklų žvaigždė Viktorija Siegel šiandien mini ypatingą dieną. Lapkričio 17-ą dieną garsi moteris švenčia 25-ąjį gimtadienį. Garsi moteris šią dieną pasitiko SPĄ ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų