Žinoma moteris socialiniame tinkle „Instagram“ pasidalijo jautria žinute, išliejo savo širdį ir papasakojo apie depresiją.
Atviroje žinutėje ji rašė: „Man nuoširdžiai atrodo, kad depresija, asmenybės krizės kai kuriems 20+ žmonėms įvyksta kaip visiškai normalus, dėsningas dalykas. Kai išeini iš tėvų namų turėdamas tam tikrą mąstymo ir savęs suvokimo sistemą, ypač iš disfunkcinės šeimos: turi prikaupęs visą lagaminą gynybinių ir išlikimo mechanizmų, kurį laiką gyveni su jais, kuri santykius, kurie atitinka tuos modelius, o paskui... paaugi, pradedi suuosti, kad norisi gyventi kitaip ir sena operacinė sistema nebeatitinka dabartinio gyvenimo modelio, tada OPA!
Ir susprogstam. Protas nori gyventi pagal inerciją, su visom tom senom nuostatom, o vidus jau kaip šuniukas išvestas į lauką ryte rauna tolyn, visa tai nesutelpa viduj ir mums ima skaudėti. Aš esu patyrusi nemažai depresinių epizodų ir jau gal 2-3 metai, kai gyvenu kur kas ramesnį vidinį gyvenimą, nebebijau ryte negalėt atsikelt iš lovos, nebijau gyvenimo, negalvoju, kad esu didžiausias blogis, kokį kada žmonija bematė etc.
Tai įvyko dėl to, nes, manau, kad man pavyko šiek tiek pakeisti savo operacinę sistemą. Tai neįvyko pernakt. Mane erzina žmonių nekantrumas, kurie tikisi palankę psichoterapiją pusę metų save puikiausiai „sutaisyt“. Jūsų senasis mąstymas formavosi kiek metų? 20? 25? O dabar per pusę metų norit jį pakeist? Bent jau man taip nepavyko.“
Moteris atskleidė, kad ir jai teko apsilankyti pas psichoterapiautą. „Pirmąkart nuėjau į psichoterapiją 2013 m. ir su pertraukom lankau iki šiol. Perskaičiau galybę psichologinių, dvasingumo, saviugdos knygų, meditacijoje atradau daug atsakymų ir dar daug daug visko (apie savo visą kelią išsamiai parašiau knygoje „Vyvenimas“) ir aš manau, kad tai privedė mane prie to, kad šiandien esu kur kas ramesnė ir patogesnė sau. P.S. manau, kad ne visiems reik tokio triūso, kai kam viskas savaime įvyksta – aš esu iš disfunkcinės šeimos, kurioje perėmiau destrukcinius gyvenimo modelius, dėl to man reik daug art, kad keisčiau gyvenimo vagą.“
