REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
40
Ariana Omipi (tv3.lt fotomontažas)

Tie, kas kada nors gyvenime yra turėję viršsvorio, žino, kad pradėti sveikai ir subalansuotai maitintis bei sportuoti nėra taip paprasta.

40

Tie, kas kada nors gyvenime yra turėję viršsvorio, žino, kad pradėti sveikai ir subalansuotai maitintis bei sportuoti nėra taip paprasta.

REKLAMA

Ne vienas žmogus kartais persistengia, pernelyg save suvaržo, o tai galiausiai priveda prie to, jog grįžta prie senų, netikusių savo įpročių.

24 metų Ariana Omipi iš Naujosios Zelandijos tuo galėjo įsitikinti savo kailiu. Turėdama daugybę atsvorio paauglystėje, mergina šiaip ne taip sugebėjo numesti 58 kilogramus, tačiau vėliau visą šią svorio kelionę jai teko pakartoti.

Merginos ryšys su maistu – išties pavojingas. „Aš nuolat jausdavausi alkana“, – prisimena ji.

Būtent dėl to sverdama 126 kilogramus per 11 mėnesių ji numetė 58 kilogramus, tačiau vėliau, dėl jos noro visuomet būti sočiai, ji ir vėl priaugo.

REKLAMA
REKLAMA

Tuo metu, kai metė svorį, ji visą maistą gamindavosi pati, o taip pat buvo atsisakiusi ir greito maisto. Vis dėlto ji valgydavo gana kaloringą maistą, o ir porcijos būdavo itin didelės. Tokius patiekalus ji kartodavo kelis kartus, o kartais net pasirdarydavo dar kažką papildomai.

REKLAMA

Vietoje įprastos 150 gramų sveriančios vištienos krūtinėlės, ji valgydavo 400 gramus vištienos, o kur dar 500 gramų bulvių. Negana to, ji mėgaudavosi ir panašaus dydžio naktipiečiais.

Dabar mergina ir vėl bando kovoti su dideliu savo svoriu, keičia savo mitybą. Prieš pusryčius geria vandenį su agurkais ir kapučiną, pusryčiams renkasi proteino kokteilį su bananais, špinatais ir puse kivio. Pietums valgo portobello grybus su salotomis, o po pietų mėgaujasi arbata. Vakarienei valgo pusę porcijos graikiškų salotų ir 50 gramų lašišos. Vėliau ir vėl geria saldžią arbatą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų