Baltasis ar rudasis? Kurį cukrų rinktis? Apklausos prekybos centruose metu paaiškėjo, kad nors lietuviai vis dar tradiciškai dažniausiai renkasi baltąjį cukrų, stebina faktas, kad daugelis tautiečių šio, baltąja mirtimi praminto ingrediento išvis atsisako.

Kad rudojo cukraus pardavimai auga neslepia ir prekybos tinklų atstovai. Anot „Maximos“ atstovo, rudasis cukrus tampa vis populiaresnis ir tautiečiai jo perka vis daugiau, nors įprastas, baltasis cukrus – pagal pasirinkimą vis dar pirmesnis.

Taip pat auga ir organinio cukraus pardavimai auga ir specializuotuose ekologinių produktų parduotuvėse. Vienas populiariausių produktų ten – kokosų cukrus. Pasak dietologės Dalios Vaitkevičiūtės, pagrindinis skirtumas yra kaina, o žalingą poveikį sveikatai gali turėti abu.

„Rudasis nerafinuotas cukrus yra tris kartus brangesnis, tačiau sveikatos požiūriu šie cukrūs juos padauginus, vartojant jų perteklių yra žalingas organizmui“, - teigė D. Vaitkevičiūtė.

REKLAMA

Gyventi be cukraus negalintiems, dietologė pataria kasdienybėje jo kiekius mažinti po truputį. Tai padarius – nauda visokeriopa – nukris ir nepageidaujami kilogramai, pagerės ir sveikata. Mėnesį nuosekliai cukraus naudojant mažiau, jo lengviau bus atsisakyti ir visai.

„Kiekvieną įprotį mes suformuojame maždaug per mėnesį laiko, todėl atlikę tokį eksperimentą, sakykim, mėnesį laiko geriant kažkokį produktą be cukraus – kavą arba arbatą, pamatysime, kaip teigiamai tai veiks ir manau, kad kiekvienas galime atsisakyti šiek tiek pasistengę“, – patarimų kaip atsisakyti cukraus davė idetologė.

Gydytojai tvirtina, kad cukrus baltąja mirtimi pramintas ne be reikalo – piktnaudžiavimas saldumynais gali tapti nutukimo, diabeto, vėžio bei kitų ligų priežastimis. Todėl vertėtų pabandyti jo suvartoti kuo mažiau, juolab, kad šio produkto papildomai dedama į daugelį maisto produktų, net ir į duoną.

Visą reportažą žiūrėkite:

  

Saaa
2018-11-05 17:04:38
Tevas visa gyvenimas valge balta ir isgyveno iki 75m
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Eklektik 2018-11-05 19:11:56
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Koks skirtumas via tiek lastele tegali isisavinti ir tuo paciu augti beveik tik monosaharidus. Amino rugstis. Kaip kad C-H-O. Cukraus formule berods C22 H44 O 11. Paziurekite Wikipedia, patys pamatysite.? Amino rugstys - cukrus. Net vaikeliui motinos pienelis skaidomas skranduke i fruktoze ( cukrus) ir laktoze. Cukrus yra butinas organizmui del lasteliu augimo. Bet kaip visada- normos ribose.   ATSAKYTI
Saaa 2018-11-05 17:04:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tevas visa gyvenimas valge balta ir isgyveno iki 75m    ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Kandidatai ir jų skirtumai: kas yra kas?
DABAR RODOMA
Kandidatai ir jų skirtumai: kas yra kas?
DABAR RODOMA
Kraupiai sužalotas šuo kankinosi kelias savaites: ieško niekadėjų
DABAR RODOMA
Elektromagnetinės bangos baugina ligonius
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie sprendimą likti valdžioje
DABAR RODOMA
Kelių gaidelį pareigūnas auklėjo peiliu
DABAR RODOMA
Valstiečių noras trauktis – mažėja
DABAR RODOMA
Giliausioje pasaulio vietoje užfiksavo nerimą keliantį objektą
DABAR RODOMA
Ruslana - Wild Dance (2005 m.)
DABAR RODOMA
Kaune partrenkta moteris su penkiamete dukra
DABAR RODOMA
Sostinės techninių apžiūrų stotyje atokvėpio valandų nebūna
REKLAMA
Cholesterolis (nuotr. 123rf.com)
Aukštą cholesterolį turi šeši iš dešimties žmonių, rašoma dailystar.co.uk. Štai kaip natūraliu būdu sumažinti jo simptomus, imantis mitybos pokyčių. Aukštą cholesterolį turi ...
Vanduo su soda (nuotr. 123rf.com)
Virškinimo problemų sukelto skausmo priežastys yra dvi. Pirma, tai su nerimu ir depresija susiję dalykai. Antra, reguliariai vartojami vaistai gali sudirginti pilvą. Tai ...
Dantų šepetėlis (nuotr. 123rf.com)
Žymus dantų gydytojas dr. Craigas Wilsonas pasakė, kas kiek laiko reikia keisti dantų šepetėlį, kad šis teiktų daugiau naudos ir nepridarytų žalos dantims. Dantų šepetėlį ...
Kojų tinimas (nuotr. facebook.com)
Širdies ligos jaunėja – tam pritaria kone visi medikai, sutartinai tvirtindami, kad būtina reaguoti į visus simptomus. Jų teigimu, kreiptis laiku į medikus yra daug svarbiau, ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena.lt)
Kada ir kaip Stasys užsikrėtė hepatitu C, jis nežino. „Esu operuotas tik vaikystėje, pastaruoju metu neturėjau jokių chirurginių intervencijų. Visuomet rūpinausi savo sveikata, ...
REKLAMA

TELEVIZIJA




×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų