Savo istorija su kiek daugiau nei 20 tūkst. žmonių besidalijanti Sarah May Linney neatsidžiaugia savo pokyčiais. 102 kilogramus svėrusi mergina anksčiau sau neleido nė minties apie mažo dydžio drabužius ar apnuogintą kūną.
Vis dėlto prieš kiek daugiau nei metus mergina nusprendė, kad nebegali taip gyventi. „Valgiau viską. Nerasdavau sau laiko, tad kimšdavau mėsainius, greitai paruošiamus produktus, pusgaminius. Žinoma, kasdien išgerdavau ir tikrai ne po vieną litrą gazuotų, saldintų gėrimų“, – pasakojo Sarah.
Merginos ne tik netenkino vaizdas veidrodyje, bet jai atsirado ir problemų su sveikata. Vos 25-erių mergina negalėjo sportuoti, vos tik nubėgusi kelias dešimtis metrų ji uždusdavo, o ką kalbėti apie lipimą laiptais.
„Jaučiausi per anksti pasenusi ir nepritampanti prie savo bendraamžių. Nenorėjau linksmintis, eiti į miestą, vakarėlius. Man buvo gera tik sėdėti lovoje ir žiūrėti televizorių“, – pasakojo mergina.
Taip gyventi nepanorusi mergina pirmiausiai nusprendė atsisakyti mėsos. Atsisakiusi mėsos ji pradėjo vartoti daug daržovių, įvairių vaisių. „Pajutau, kad esu daug lengvesnė, nesijaučiu apsunkusi, turiu jėgų“, – sakė ji.
Kardinaliai savo mitybą pakeitusi Sarah taip pat pamiršo gazuotus gėrimus, nesveikus užkandžius, saldumynus, kuriuos rydavo vakarais.
„Į savo racioną įtraukiau bananus, ananasus, vaisių kokteilius, košes, kiaušinienę, avokadą. Supratau, kad galiu daug skaniau ir sveikiau maitintis be tų savo „mėgstamų“ ingredientų“, – šyptelėjo ji.
Šiandien Sarah sveria 62 kilogramus. Mergina ne tik džiaugiasi pagerėjusia savijauta bei atsiradusia energija, bet ir išvaizda veidrodyje.
„Užtenka labai panorėti ir viskas pavyks. Siekite kažkokio tikslo ir jums bus daug lengviau“, – teigė mergina.
