REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
33
Valgo šokoladą ir džiaugiasi tobulu pilvo presu (tv3.lt fotomontažas)

Sklando ne vienas mitas, jog norint ryškaus pilvo preso, negalima piktnaudžiauti saldumynais, o, geriausia, jų išvis vengti.

33

Sklando ne vienas mitas, jog norint ryškaus pilvo preso, negalima piktnaudžiauti saldumynais, o, geriausia, jų išvis vengti.

REKLAMA

Vis dėlto gerai žinoma fitneso trenerė Sophie Guidolin (29) gali džiaugtis įspūdinga figūra. Moteris tikina, kad to ji pasiekė valgyma šokoladą.

„Pusryčiai – mėgstamiausias mano dienos maistas. Valgau šokoladinę avižų košę: įdedu avižų, šokoladinio proteino, šokoladinio kremo, sutrintų riešutų ir klevų sirupo“, – teigia ji.

Po pusryčių Sophie užkandžiauja tik vieną kartą – ji valgo savo gamybos šokoladinį pyragą bei geria arbatą.

Pietums – vištienos ir daržovių troškinys. „Apkepu bulves, brokolius, vištieną, įdedu įvairių prieskonių. Man – labai skanu“, – sako S. Guidolin.

REKLAMA
REKLAMA

Kartais Sophie vietoj šokolado pasilepina įvairiais vaisiais, tačiau jos mėgstamiausias produktas – šokoladas: „Gyvenime juk turi būti balansas, tiesa? Aš valgau angliavandenius, šokoladą, o sporto salėje tikrai nepraleidžiu visos dienos“, – juokiasi ji.

Moteris tikra – jos paslaptis yra atidus kalorijų skaičiavimas ir sportas. „Žinau, kiek turiu suvalgyti, todėl kiekvieną savo patiekalą sveriu, be to, aktyviai sportuoju“.

Nuotraukos – galerijoje

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų