Minus 4 kilogramai ir minus 10 centimetrų apimčių: pradedam!

Šią arbatą rekomenduojama gerti rytais ir vakarais, taip pat reguliuoti mitybą, aktyviai judėti ir vengti riebalaus prisotinto maisto. 

Jums reikės: 1 citrinos, 1 agurko, gabalėlio šviežio imbiero ir vandens. 

Sužinokite, koks svoris jums tinkamiausias

(56 nuotr.)

Svorio lentelė

Sužinokite savo kūno masės indeksą

Sužinokite, koks svoris yra tinkamiausias

+52

Sužinokite, koks svoris jums tinkamiausias

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Dviejų vaikų mama pasikeitė neatpažįstamai (nuotr. asm. archyvo)

Dviejų vaikų mama pasikeitė neatpažįstamai (nuotr. asm. archyvo)

Dviejų vaikų mama pasikeitė neatpažįstamai (nuotr. asm. archyvo)

+52

Išspauskite citrinos sultis į vandenį, supjaustykite gabalėlias agurką ir susmulkinkite imbierą. Kai tai padarysite, vandenį gerai išmaišykite, atvėsinkite ir gerkite. 

Paruoštas gėrimas tinka gerti iškart, kai jums bus tinkama jo temperatūra. 

Nepamirškite, kad kiekviena dieta arba papildomas liekninančio gėrimo įtraukimas į jūsų racioną turi būti aptartas su medikais arba jus konsultuojančia dietologe. Jokiu būdu nesiimkite saviveiklos, jeigu turite lėtinių žarnyno ar kitų ligų.