Aušdamas organizmas prakaituoja, tad netenka naudingųjų medžiagų. O jei dar užsiimama aktyvia fizine veikla, organizmas nualinamas ypač greitai.
Rimtai sunerimti reikia, jei nuo karščio kūnas pradeda tinti. Tai – vienas pirmųjų karščio smūgio ženklų.
Tad nereikia nė kelių valandų ant tiesioginių saulės spindulių karštyje, kad žmogų ištiktų toks šilumos smūgis, kurio pasekmės būtų negrįžtamos.
Tokiu atveju galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas ar traukuliai po saulės vonių – tikrai ne blogiausia, kas gali nutikti, nes galiausiai dėl karščio smūgio ima trikti visų gyvybiškai svarbių organų veikla.
Jau dabar ligoninių kardiologijos skyriai perpildyti karščio nualintų, ypač vyresnio amžiaus, žmonių.
Medikai primena, kad patyrus šilumos smūgį žmones reikia kuo skubiau vėsinti apšlakstant vandeniu, o geriausia suvynioti į šaltame vandenyje sudrėkintą antklodę. Svarbu duoti ir gerti kuo daugiau skysčių bei nedelsiant kreiptis į medikus, kad nebūtų per vėlu.
