Dar viena svarbus faktas apie česnakus – jie padeda pagerinti miego kokybę.
Kitaip tariant, jeigu norite ramiau miegoti, kokybiškai pailsėti ir naują dieną pradėti pakilios nuotaikos, jums būtinai reikėtų suklusti ir, kaip rašoma woman.ru, išbandyti česnako naudą ne tik gaminant maistą, bet ir ruošiantis miegoti.
Po sunkios darbo dienos, kai jau ruošitės gulti, paimkite kelias česnako skilteles ir padėkite jas tiesiog po savo pagalve.
Jau ryte, nubudę, pajusite, kad daug geriau pailsėjote lyginant su tomis naktimis, kai miegojote be česnako.
Taip pat, jei kankina sloga, česnakas, paliktas po pagalve, padės lengviau kvėpuoti, nuramins gerklės skausmą, jei tokį jaučiate.
Taigi, štai kodėl verta dėti česnaką po pagalve:
Magiškas jo aromatas yra toks stiprus, kad jis veikia itin raminančiai. Ypač tada, kai miego metu jis laikomas šalia galvos.
Česnaką po pagalve laikykite 2-3 naktis iš eilės ir jau nubudę pajusite, kad esate kupini energijos.
Be šių privalumų, kai mes dedame česnaką pagal pagalvę, tai yra geriausias sprendimas miego problemų. Magiškas česnako aromatas yra toks stiprus, kad jis suteikia raminausią poveikį, kai jis miego metu laikomas šalia galvos.
Vis dėlto, jeigu po kelių dienų nepajusite, kad jūsų miego kokybė pagerėjo, turėtumėte išbandyti šį natūralų, liaudišką būdą nemigai gydyti.
Jums reikės: 1-2 skiltelių česnako, stiklinės pieno, šaukštelio medaus. Susmulkinkite česnako skiltelę ir sudėkite jį į stiklinę pieno.
Pakaitinkite pieną su česnaku ir 3 minutes palaikykite ant karštos viryklės. Leiskite atvėsti, įdėkite medaus ir gerkite prieš miegą. Šiltas pienas, česnakas ir medus – puikus derinys tiems, kurie nori atsikratyti nemigos. Gerkite likus 30 minučių iki miego.
