Štai kas nutiks kasdien valgant kivius: patiks net skeptikams

Kivius rekomenduojama valgyti kiekvieną dieną, jei norite būti sveiki ir stiprūs. 

Europos mokslininkai skelbia, kad viai padeda kovoti su disbakterioze, juose yra medžiagų, naikinančių mikrobus. 

Dėl mažo kaloringumo kiviai puikiai kovoja su riebalais, padeda metant svorį. Dietologai jau seniai pastebėjo, kad tai - augalinių pluoštų šaltinis, o sėklose yra daugybė netirpių skaidulų. 

TAIP PAT SKAITYKITE:

Kiviai – ir sveika, ir skanu

Kaip įprastos daržovės ir vaisiai atrodė anksčiau?

(11 nuotr.)

Morka anksčiau (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Morka dabar (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Baklažanas anksčiau (nuotr. iš vaizdo įrašo)

+7

Baklažanas dabar (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Kukurūzai anksčiau (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Kukurūzai dabar (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Arbūzas anksčiau (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Arbūzas dabar (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Bananas anksčiau (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Bananas dabar (nuotr. iš vaizdo įrašo)

Kaip įprastos daržovės ir vaisiai atrodė anksčiau? (nuotr. iš vaizdo įrašo)

+7

Taigi, kiviai normalizuoja virškinimą. Mitybos specialistai pataria juos valgyti prieš valgį. Kiviai užkerta kelią sunkumui skrandyje, padeda kovoti su inkstų nepakankamumu. 

Jie padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. 

Yra net kivių pagrindu sukurta dieta. Jos idėja - vartoti kuo mažiau kaloringų produktų, tačiau į racioną įtraukiant bent 5 kivius per dieną.