Vargu, ar pastarasis suteikia nors kiek naudos ir pagerina situaciją, jeigu, pavyzdžiui, jaučiate suprastėjusią atmintį. Visuomenėje vis dar gajus mitas, kad atmintis prastėja su amžiumi. Tai jau seniai paneigtas mitas!
Pasigirti atminties aštrumu, gali tikrai ne kiekvienas iš mūsų. Informacijos gausa ir greitas gyvenimo ritmas verčia įsiminti daug informacijos ir per kuo trumpesnį laiką.
„Atminties akademijos“ įkūrėjas, vedantis mokymus ir seminarus visiems, norintiems efektyviau išnaudoti atmintį, siūlo išbandyti paprastą būdą ir patiems pamatyti, kaip galima lavinti savo atmintį.
Stereotipus laužo ir Lietuvoje
Atminties čempionatai žinomi visame pasaulyje, ne išimtis ir Lietuva. Šiemet buvo pasiektas ir Lietuvos rekordas Pi čempionate. Jame dalyviai varžosi, kuris parašys kuo daugiau Pi konstantos skaitmenų po kablelio. Penktą kartą laimėjęs čempionatą ir tapęs Lietuvos rekordininku, Henrikas Šalūga dalinasi patarimais su kitais.
Pasak jo, nelavinant atminties, daugumą dalykų įsimename tik tam kartui, o ilgainiui, net ir paprastus dalykus įsiminti tampa sunku.
„Vienas vyraujančių pagrindinių stereotipų – atmintis prastėja su amžiumi. Mano seminaruose dalyvavo keli žmonės, kuriems tikrai buvo virš 70 metų ir jų atmintis neatsiliko. Vienintelis dalykas, kuris stabdo žmones, ir čia net neturiu omenyje senjorus – nusistatymas, kad amžius turi kažkokią įtaką atminčiai.
Pasaulio čempionate aš mačiau pačius tikriausius įrodymus, kad tikrai nėra nieko bendro tarp to. Visgi, lietuviams tai dar sunku suprasti. Netgi keliose Lietuvos mokyklose teko išgirsti, kad jų mokiniams „atminties nereikia“, – neslėpė Henrikas.
Atminties technikos supaprastintų ir palengvintų įsiminimo procesą, todėl nereikėtų paprasto mintino įsiminimo, kuris išlieka labai trumpai.
Ir darbe, ir kasdieniame gyvenime
Atminties čempionas įsitikinęs – jokios piliulės neduos gero rezultato ir tik treniravimasis duoda geriausius rezultatus. Jau daugiau nei metus į jo vedamus seminarus įvairių sričių specialistai ir moksleiviai renkasi skirtinguose Lietuvos miestuose.
Sunku nesutikti, kad gera atmintis reikalinga ir naudinga kiekviename žingsnyje. Sunku įsivaizduoti savo srities profesionalą, kuris nuolatos atsakymo ieškotų užrašuose ar vadovą, kuris kolegas pažinotų tik iš vardų kortelių. O kur dar kalbų mokymasis ir naujos žinios mokantis!
Šiuo metu jis veda mokymus šiomis temomis: „Žodžiai lengvai“ - kaip įsiminti 50 ir daugiau naujų anglų kalbos žodžių per 1 val.; „Efektyvi atmintis“ - seminaras apie atminties technikas; „Super skaičiai“ - kaip įsiminti skaičius (100 skaitmenų per 5 min); Baziniai kursai - atminties lavinimo kursai pradedantiesiems.
Pabandę keletą jau matytų pratimų ir susidomėję tuo, vis dar gali suspėti užsiregistruoti į naujausius Henriko mokymus, kurie vyks rugsėjo 25 ir 26 dienomis Vilniuje.
