REKLAMA
REKLAMA
„Daug kas galvoja, kad vasara – pats tinkamiausias laikas pradėti sveiką mitybą, tačiau realybė yra kiek kitokia. Ilgesni vakarai, sotesnės vakarienės ir dažnesni susitikimai su draugais pakenkia režimui“, - sako ekspertė. Vis dėlto vasarą gausu šviežių daržovių, kurių, pasak Vaidos Kurpienės, mūsų racione turėtų būti kuo daugiau.
Daugiau esminių taisyklių, kaip maitintis vasarą, kad nereikėtų rudenį tirpdyti priaugtų kilogramų, sužinosite vaizdo įraše.
