Balandžio 23 d., antradienis
Vilnius +6°C
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

REKLAMA

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
Komentuoti
1
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Moters gidas
33
Garsenybės išskirtiniame renginyje pristatė sveiko gyvenimo taisykles (nuotr. TV3)

Tobulų formų garsenybės atskleidė didžiausias savo maisto nuodėmes

2016-04-08 16:40 / šaltinis: TV3
2016-04-08 16:40

Šiandien įvyko projekto „Turi širdį – mylėk kepenis“ spaudos konferencija tema „Svarbu judėti, net ir nusižengus sveikos mitybos taisyklėms“, kurioje žinomi Lietuvos sportininkai: fitneso sportininkė, dainininkė Greta Lebedeva, sportininkas, „Insanity“ treneris Ignas Bakėjus ir balerina Kristina Tarasevičiūtė, prisipažino, kokiems patiekalams, net ir laikydamiesi griežto mitybos plano, negali atsispirti.

Garsenybės išskirtiniame renginyje pristatė sveiko gyvenimo taisykles (nuotr. TV3)
33

Šiandien įvyko projekto „Turi širdį – mylėk kepenis“ spaudos konferencija tema „Svarbu judėti, net ir nusižengus sveikos mitybos taisyklėms“, kurioje žinomi Lietuvos sportininkai: fitneso sportininkė, dainininkė Greta Lebedeva, sportininkas, „Insanity“ treneris Ignas Bakėjus ir balerina Kristina Tarasevičiūtė, prisipažino, kokiems patiekalams, net ir laikydamiesi griežto mitybos plano, negali atsispirti.

REKLAMA
1
REKLAMA
REKLAMA

Tobulos kūno formos pasiekiama, tačiau daug pastangų reikalaujanti svajonė. Norint jas turėti reikia valgyti sveiką maistą, atsisakyti įvairių skanių, tačiau itin kaloringų gardėsių bei užsiimti aktyvia fizine veikla. Vis dėl to, net ir stipriausią valią ir aukštus rezultatus pasiekę žmonės kartais nusižengia griežtoms taisyklėms ir leidžia sau pasimėgauti „uždraustu“, nesveiku, tačiau visų taip mėgstamu maistu.

REKLAMA

Garsenybės išskirtiniame renginyje pristatė sveiko gyvenimo taisykles
(33 nuotr.)
(33 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Garsenybės išskirtiniame renginyje pristatė sveiko gyvenimo taisykles

Dainininkė, fitneso atstovė Greta Lebedeva atskleidė, jog nepaisant to, kad nuolat rūpinasi sveika mityba, kartais nusižengia taisyklėms ir leidžia sau pasimėgauti bulvių traškučiais, kurie yra itin kaloringi.

„Bulvių traškučius mėgau jau nuo mokyklos laikų. Tačiau norėdama išlaikyti gražias kūno formas, žinau taisyklę padedančia turėti gerą išvaizdą ir sveikatą – tai judėjimas – bėgimas, važiavimas dviračiu ar treniruotė su svoriais – tai padės išlaikyti nepakitusias kūno linijas“, - pažymėjo sportiškoji gražuolė.

REKLAMA
REKLAMA

Greta Lebedeva įgijo sporto trenerės specialybę
(41 nuotr.)
(41 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Greta Lebedeva įgijo sporto trenerės specialybę

Paklaustas apie mitybos „nuodėmes“, sportininkas Ignas Bakėjus tvirtino, jog norint turėti tobulas kūno formas, svarbiausia yra sveika mityba bei prisipažino, jog ir jis retkarčiais pasimėgauja pica su sūriu. „Valgydamas nesveiką maistą žinau, kad viską sudeginsiu intensyvių treniruočių metų, todėl jos man nebaisios,“ – juokavo I.Bakėjus.

O įstabaus grožio balerina Kristina Tarasevičiūtė, papasakojo, jog nors ir yra pripratusi prie disciplinos, vis dėl to vienam užkandžiui ji tiesiog negali pasakyti „ne“. Tai yra visų taip mėgstama kepta duona su sūriu.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

NUOTRAUKOS: Naktiniame klube karščiu alsuojančios Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė
(38 nuotr.)
(38 nuotr.)
FOTOGALERIJA. NUOTRAUKOS: Naktiniame klube karščiu alsuojančios Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė

„Kepta duona su sūriu – tai mano silpnybė. Išties sunku atsilaikyti prieš jos kvapą ir skonį, tačiau, nedažnai leidžiu sau šį malonumą,“ – šypsodamasi sakė K. Tarasevičiūtė.

Projekto „Turi širdį – mylėk savo kepenis“ renginyje Kauno klinikų gastroenterologė Sigita Gelman pabrėžė, kad netinkama mityba gali pakenkti kepenims, nes žmonės dažnai piktnaudžiauja nesveiku maistu. Todėl nevengiantiems tokių patiekalų, vertėtų vartoti esencinius fosfolipidus, kurie padeda išsaugoti sveikas kepenis“,- patarė gydytoja gastroenterologė.

Renginio metu, Lietuvos medicinos studentų asociacijos koordinatorė Alina Vilkaitė, pristatė reprezentatyvios Lietuvos gyventojų apklausos, kurią atliko visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centras „Vilmorus“, rezultatus. Jie atskleidė, kad apie ypatingai svarbų, didžiausią mūsų vidaus organą - kepenis, žmonės žino ganėtinai mažai. Pavyzdžiui, daugiau nei pusė apklaustųjų nežino, kad sutrikus kepenų veiklai nėra jaučiamas skausmas ir tik trečdalis žinojo, kad kepenys gali atsinaujinti (regeneruoti). Būsimoji medikė patarė daugiau rūpintis savo sveikata, nes tai yra brangiausias žmogaus turtas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų