REKLAMA
REKLAMA
Pasak vaikino mamos, sveikos gyvensenos kelyje vaiką svarbu palaikyti ir naujus maitinimosi įpročius ugdyti drauge. Pateikiame ypatingą, Dominyko mamos sukurtą salotų receptą, kuris yra ne tik sveikas ir skanus, bet ir labai sotus!
REKLAMA
Jums reikės:
200 gramų vištienos filė;
2 agurkų;
Aisbergo kopūsto;
Tarkuoto sūrio;
Vyšninių pomidorų;
Mėlynojo svogūno;
Druskos;
Pipirų;
Padažui reikės:
Šaukštelio medaus;
Šaukšto aliejaus;
Citrinos sulčių;
Žiupsnelio druskos.
Įpylę kelis lašus alyvuogių aliejaus, vištieną pakepkite su druska ir pipirais. Smulkiai supjaustykite agurkus, pomidorus, mėlynąjį svogūną, rankomis plėšykite aisbergo kopūstą. Iškeptą vištieną dėkite ant salotų lėkštės, pabarstykite tarkuotu sūriu ir pagardinkite paruoštu padažu.
Skanaus!
