REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
11
Aidas Grybauskas (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

 „Taip,buvau dviems metams apsiraminęs. Tiesiog reikėjo poilsio nuo rimto sporto, nuo varžybinių dietų. Norėjau atsipalaiduoti, - pasakojo kultūristas Aidas Grybauskas. - Praėjusių metų pabaigoje treneris pasiūlė vėl ruoštis varžyboms. Man visada būdavo sunku atsisakyti, negaliu pasakyti „ne“. Buvau jau pasiilgęs sportinio režimo, todėl nedvejodamas nusprendžiau ruoštis“.

11

 „Taip,buvau dviems metams apsiraminęs. Tiesiog reikėjo poilsio nuo rimto sporto, nuo varžybinių dietų. Norėjau atsipalaiduoti, - pasakojo kultūristas Aidas Grybauskas. - Praėjusių metų pabaigoje treneris pasiūlė vėl ruoštis varžyboms. Man visada būdavo sunku atsisakyti, negaliu pasakyti „ne“. Buvau jau pasiilgęs sportinio režimo, todėl nedvejodamas nusprendžiau ruoštis“.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Paklaustas, kaip vyksta pasiruošimas šį šeštadienį Kėdainiuose vyksiančiam Lietuvos čempionatui, sportininkas truktelėjo pečiais. „Šį kartą viskas kažkaip kitaip. Nežinau, bet viskas kažkaip įdomiai. Nėra taip sunku, kaip būdavo anksčiau. Tikriausiai, to priežastis - šalia yra mylinti ir palaikanti antra pusė, - kalbėjo A. Grybauskas. - O jeigu norite išgirsti apie sportą – čia daug naujovių nėra. Ribotas kiekis maisto, šeši valgymai per dieną, šešios treniruotės per savaitę, daug praleisto laiko virtuvėje, sporto salėje“.

REKLAMA

Per tuos du metus, atrodo, spėjai papilnėti, tačiau dabar vėl esi puikios sportinės formos...

Svorio priaugęs nebuvau, jis buvo stabilus. Tačiau dėl blogos mitybos ir režimo nesilaikymo labai apriebėjau. Paslaptis paprasta: griežtas režimas, daug sporto, maistinės svarstyklės virtuvėje, šeši valgymai per dieną. Dar vienas aspektas – kiekvienam sportininkui linkėčiau susirasti artimą žmogų, kuris visą tai supranta, žmogų, kuris galėtų jums padėti“.

REKLAMA
REKLAMA

Vaikystėje, matyt, niekas negalėjo prognozuoti, kad tapsi toks atletiškas?

Buvau kiauliukas. Visi normalūs vaikai sverdavo 25-30 kg, o aš – 40-45 kg. Močiutė labai skaniai valgyti darydavo. Laikui bėgant pradėjau vis daugiau judėti, pradėjau žaisti krepšinį. Tai padėjo šiek tiek paaugti, vėliau atsirado vyresnių draugų, kurie atrodydavo labai gerai, nes sportuodavo. Žinoma, aš užsimaniau atrodyti, kaip jie. Vėliau susipažinau su Nerijumi Bružu. Jis man labai daug padėjo sporto salėje. Galiu drąsiai pasakyti, kad būtent Nerijus mane privertė pamilti šį sportą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Kada atsirado noras nakvoti sporto salėje?

Kai susipažinau su Nerijumi. Jis man nuo tada iki dabar yra autoritetas šiame sporte.

Kokius tikslus esi sau užsibrėžęs?

Tikslas yra tobulėti, dalyvauti varžybose. Jau kurį laiką pats ruošiu žmones varžyboms. Tai man labai patinka, todėl ateityje noriu ir toliau tai daryti, tuo pačiu neleisiu sau pamiršti savęs.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų