„Pradėjau sportuoti praėjus vos dviem savaitėms nuo to laiko, kai man buvo atliktas Cezario pjūvis. Nedariau sau jokių nuolaidų. Mankštindavausi net ir savaitgaliais”, - „Telegraph“ pasakojo Perminova, turinti tris atžalas ir atrodanti nepriekaištingai. Savo figūros pokyčius moteris užfiksavo drąsioje žurnalo „Vogue“ fotosesijoje.
Lena, kaip ją vadina draugai, atviravo nenuogąstavusi dėl gydytojų pastabų, kad jai pradėti sportuoti dar per anksti. „Medikai pradėti sportuoti leidžia tik po trijų mėnesių, bet aš jau po dviejų savaičių jaučiausi sutvirtėjusi. Žinoma, pradėjau programą nuo labai nesudėtingų pratimų. Svarbiausia, neleidau sau persivalgyti”, - sakė Lena, atsisakiusi visų miltinių patiekalų. „Stengiuosi maitintis sveikai. Tiesiog dievinu garuose virtą lašišą, pagardintą citrinos sultimis“,- sakė Perminova.
E. Perminova (nuotr. asm. archyvo)
Išvaizdi moteris taip pat patikino, kad padailinti figūrą gali padėti ir socialiniuose tinkluose atrasti įrašai, o asmeninio trenerio paslaugos nėra reikalingos. „Pakanka sekti keletą paskyrų ir žiūrėti juose talpinamus įrašus. Ypač žaviuosi australų „Instagram“ žvaigžde Kayla Itsines, turinčia daugiau nei milijoną sekėjų. Ji yra lengvojo kultūrizmo trenerė. Geriausia, kad jos rekomenduojamus pratimus gali atlikti bet kurioje vietoje ir tam nereikia jokios specialios sporto įrangos”, - grožio paslaptimis dalijosi Lena.
