Kaip jaustis energingam, kaip atrodyti sveikam - per gyvenimą esame girdėję daugybę patarimų, kurie tampa nenuginčijamais mitais. Palengvindami mūsų gyvenimą, mokslininkai paneigė dalį teiginių, kuriais metai iš metų vadovaujamės. 12 mitų sąrašą pateikė dienraštis mirror.co.uk.
Kaip jaustis energingam, kaip atrodyti sveikam - per gyvenimą esame girdėję daugybę patarimų, kurie tampa nenuginčijamais mitais. Palengvindami mūsų gyvenimą, mokslininkai paneigė dalį teiginių, kuriais metai iš metų vadovaujamės. 12 mitų sąrašą pateikė dienraštis mirror.co.uk.
NETIESA. Žmonės, kurie miega daugiau nei 10 valandų, žaloja sveikatą taip pat, kaip miegantys mažiau nei šešias.
Per ilgas gulėjimas horizontalioje padėtyje mažina galimybę kraujui patekti į visas organizmo dalis. Tai gali sukelti širdies ligas.
