Kofermentas Q10, esantis žemuogėse puikiai veikia jūsų odą! Jis greitina medžiagų apykaita, todėl vartojant produktus, kuriuose yra šio kofermento, galima greičiau sulieknėti. Atminkite, kad tai gyvybiškai svarbus vitaminas, kurį būtina vartoti, o su žemuogėmis jis – dar ir labai skanus.
Apelsinai (freedigitalphotos.net nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Tai puikūs antioksidantai, kurie ne tik puikiai išvalo odą, bet ir regeneruoja ląsteles. Apelsinai reguliuoja kraujospūdį. Viename vidutinio dydžio apelsine yra apie 60 mg vieno svarbiausių antioksidantų – vitamino C.
Mėlynės. (ELTA nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Norite būti sveiki ir stiprūs? Mėgaukitės mėlynosiomis miškų gražuolėmis! Mėlynės yra pats puikiausias pasirinkimas visiems, kurie nori turėti stiprias akis, sveiką kūną ir dailią figūrą! Mėlynės puikiai padeda lieknėti, todėl jų būtina kiekvieną dieną suvalgyti bent po kelias stiklines.
