Trečiadienį vėl kaisime nuo tropinio karščio – termometro stulpeliai žada šokti net iki 35 laipsnių karščio. Tokiu karštu oru pasitaiko skęstančiųjų ir sustreikavus širdžiai. Kaip elgtis tokiu atveju ir ką derėtų žinoti apie savo širdį TV3 Žinių „Dienos komentare“ žurnalistė Jolanta Svirnelytė kalbasi su kardiologu profesoriumi Pranu Šerpyčiu.

Dažnai girdime, kad žmonės po darbų, sukaitę, lipa į vandenį ir staiga jiems pasidaro bloga, jie pradeda skęsti. Kas atsitinka, kad žmogaus kūnas taip sureaguoja?

Taip atsitinka, kai mes nesame pasiruošę. Tikriausiai tie nusistovėję karšti orai mus tik lepina ir džiugina. Tačiau mes galime sau prisidaryti bėdos, jeigu vartosime alkoholį. Karštą dieną tikrai jo vartoti nederėtų. Jei mes esame pasiruošę, jei esame geros sveikatos būklės, tai turėtume vertinti tą gamtos malonumą ir juo džiaugtis.

Tai kai žmogus karštą dieną išgeria alkoholio, kas įvyksta? Gal žmonės nesupranta, kad karštą dieną gerti yra blogai ir numoja į tai ranka?

Pirmiausia, išgėrę mes prarandame baimės jausmą, mes pervertinam savo jėgas. Kitas dalykas, gali pablogėti sveikata, gali atsirasti širdies ritmo sutrikimai, gali būti arterinio kraujo spaudimo kritimas. Jeigu mes esam paplūdimyje, gerai išprakaituojam, paskui išgėrę alkoholio brendam į vandenį – tai tikrai yra nesuderinama, nereikia to daryti.

REKLAMA

O jeigu žmogus nėra išgėręs alkoholio ir brenda į vandenį – kokia yra tikimybė, kad jam gali pasidaryti bloga? 

Tai irgi priklauso nuo sveikatos būklės. Jeigu mes jaučiamės gerai, nejaučiame simptomų, tuomet tikrai galime drąsiai maudytis. Tačiau, jei jaučiame, kad pakilęs kraujospūdis, jei jaučiame, kad esame labai išprakaitavę – tai lipdami į vandenį mes labai rizikuojame, kad staiga kraujospūdis gali nukristi ir pasidarys bloga. Reikia stebėti savo būklę ir vertinti savo jėgas.

Kaip karščiai veikia mūsų organizmą?

Mes netenkame labai daug skysčio, todėl turime vartoti jo pakankamai. Saulėtą dieną turime nuolatos gurkšnoti vandenį.

Pasižiūrėkime į gatvėje einančius atvykusius turistus – jie visada su savimi turi buteliukus su vandeniu. Lygiai taip pat ir mes privalome turėti buteliukus su vandeniu. Tik nereikia gaiviųjų gėrimų, geriausia paprastas vanduo. 

Dabar pasigirsta kalbos, kad žmonės, geriantys labai daug vandens, iš savo organizmo išplauna reikalingas medžiagas iš savo organizmo. Ar būna taip?

Iš dalies. Tada be paprasto vandens reikėtų gerti mineralizuotą vandenį. Tačiau jį ypač atsargiai vartoti reikėtų žmonėms, kurie turi pakilusį arterinį kraujo spaudimą, nes tokį vandenį vartojant jis gali dar labiau padidėti.

Visada reikia stebėti savo organizmą, jo parametrus. Juk kai važiuojame automobiliu, stebime jo duomenis ir vertiname situaciją. Lygiai taip pat reikėtų vertinti ir savo būklę. 

Kuriai žmonių grupei karščiai yra pavojingiausi ir kam labiausiai reikėtų saugotis karščio – apie visą tai žiūrėkite TV3 Žinių „Dienos komentare“.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Ekspedicija į legendinį „Titaniką“ parodė liūdną tiesą
DABAR RODOMA
Ekspedicija į legendinį „Titaniką“ parodė liūdną tiesą
DABAR RODOMA
Būsto paskolų brangimas lietuviams – vienas didžiausių Europoje
DABAR RODOMA
Popiežiaus gestas sužavėjo didžiulę tikinčiųjų minią
DABAR RODOMA
Pirmasis toks laukas Lietuvoje – čia žmonės gali išbarstyti mirusiųjų pelenus
DABAR RODOMA
Šeimos kelionė namo atgal į Suomiją baigėsi siaubinga tragedija
DABAR RODOMA
Vyriausybė ruošia naują taršos mokestį
DABAR RODOMA
Gyvybės langelyje paliktas vaikas
DABAR RODOMA
Lietuviai neišgali atostogauti
DABAR RODOMA
Skundžiasi dėl naujų troleibusų
DABAR RODOMA
Sausra pakenkė žuvėdrų jaunikliams
REKLAMA
LVŽS lyderis Ramūnas Karbauskis (Paulius Peleckis/Fotobankas)
Virginijsu Sinkevičius jau gali būti ramus dėl karjeros Briuselyje – Seimas pritarė, kad ministras savo portfelį iškeistų į eurokomisaro portfelį. Sinkevičius greičiusiai bus ...
Ligoninė (nuotr. Fotodiena.lt)
Į portalą tv3.lt ketvirtadienį kreipėsi pasipiktinusi skaitytoja (vardas ir pavardė redakcijai žinomi, – aut. past.), kai dėl sveikatos patikrinimo nuvežusi krikštatėvį į ...
Miškas (Irmantas Gelūnas/fotobankas.lt)
Švedijos ambasada sako, kad prezidento Gitano Nausėdos komandai perdavė investuotojų nerimą dėl įstatymo pataisų, ribojančių miško žemės įsigijimą, bet šalies vadovo neragino ...
Salomė Zurabišvili  (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Gruzija norėtų pradėti derybas su Europos Sąjunga (ES) dėl bendrijos teisės perėmimo, net ir negavusi kandidatės tapti nare statuso, ketvirtadienį pareiškė į Lietuvą atvykusi ...
Irina Rozova (nuotr. Eimanto Genio)
Valstybės saugumo departamento (VSD) informacija apie Seimo narę Iriną Rozovą rodo, kad su Rusijos diplomatais tartasi dėl finansinės paramos politikės atstovaujamai partijai ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

Lietuvos rinktinės rungtynių tvarkaraštis



×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų