Trečiadienį vėl kaisime nuo tropinio karščio – termometro stulpeliai žada šokti net iki 35 laipsnių karščio. Tokiu karštu oru pasitaiko skęstančiųjų ir sustreikavus širdžiai. Kaip elgtis tokiu atveju ir ką derėtų žinoti apie savo širdį TV3 Žinių „Dienos komentare“ žurnalistė Jolanta Svirnelytė kalbasi su kardiologu profesoriumi Pranu Šerpyčiu.

Dažnai girdime, kad žmonės po darbų, sukaitę, lipa į vandenį ir staiga jiems pasidaro bloga, jie pradeda skęsti. Kas atsitinka, kad žmogaus kūnas taip sureaguoja?

Taip atsitinka, kai mes nesame pasiruošę. Tikriausiai tie nusistovėję karšti orai mus tik lepina ir džiugina. Tačiau mes galime sau prisidaryti bėdos, jeigu vartosime alkoholį. Karštą dieną tikrai jo vartoti nederėtų. Jei mes esame pasiruošę, jei esame geros sveikatos būklės, tai turėtume vertinti tą gamtos malonumą ir juo džiaugtis.

Tai kai žmogus karštą dieną išgeria alkoholio, kas įvyksta? Gal žmonės nesupranta, kad karštą dieną gerti yra blogai ir numoja į tai ranka?

Pirmiausia, išgėrę mes prarandame baimės jausmą, mes pervertinam savo jėgas. Kitas dalykas, gali pablogėti sveikata, gali atsirasti širdies ritmo sutrikimai, gali būti arterinio kraujo spaudimo kritimas. Jeigu mes esam paplūdimyje, gerai išprakaituojam, paskui išgėrę alkoholio brendam į vandenį – tai tikrai yra nesuderinama, nereikia to daryti.

REKLAMA

O jeigu žmogus nėra išgėręs alkoholio ir brenda į vandenį – kokia yra tikimybė, kad jam gali pasidaryti bloga? 

Tai irgi priklauso nuo sveikatos būklės. Jeigu mes jaučiamės gerai, nejaučiame simptomų, tuomet tikrai galime drąsiai maudytis. Tačiau, jei jaučiame, kad pakilęs kraujospūdis, jei jaučiame, kad esame labai išprakaitavę – tai lipdami į vandenį mes labai rizikuojame, kad staiga kraujospūdis gali nukristi ir pasidarys bloga. Reikia stebėti savo būklę ir vertinti savo jėgas.

Kaip karščiai veikia mūsų organizmą?

Mes netenkame labai daug skysčio, todėl turime vartoti jo pakankamai. Saulėtą dieną turime nuolatos gurkšnoti vandenį.

Pasižiūrėkime į gatvėje einančius atvykusius turistus – jie visada su savimi turi buteliukus su vandeniu. Lygiai taip pat ir mes privalome turėti buteliukus su vandeniu. Tik nereikia gaiviųjų gėrimų, geriausia paprastas vanduo. 

Dabar pasigirsta kalbos, kad žmonės, geriantys labai daug vandens, iš savo organizmo išplauna reikalingas medžiagas iš savo organizmo. Ar būna taip?

Iš dalies. Tada be paprasto vandens reikėtų gerti mineralizuotą vandenį. Tačiau jį ypač atsargiai vartoti reikėtų žmonėms, kurie turi pakilusį arterinį kraujo spaudimą, nes tokį vandenį vartojant jis gali dar labiau padidėti.

Visada reikia stebėti savo organizmą, jo parametrus. Juk kai važiuojame automobiliu, stebime jo duomenis ir vertiname situaciją. Lygiai taip pat reikėtų vertinti ir savo būklę. 

Kuriai žmonių grupei karščiai yra pavojingiausi ir kam labiausiai reikėtų saugotis karščio – apie visą tai žiūrėkite TV3 Žinių „Dienos komentare“.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Skundžiasi dėl naujų troleibusų
DABAR RODOMA
Skundžiasi dėl naujų troleibusų
DABAR RODOMA
Sausra pakenkė žuvėdrų jaunikliams
DABAR RODOMA
Lėktuvas leidosi į laukus
DABAR RODOMA
Kyla maisto kainos
DABAR RODOMA
Smarkiai apdegė berniukas
DABAR RODOMA
Kels algas biudžetininkams
DABAR RODOMA
Įspūdinga Sabonio verpstė
DABAR RODOMA
Bute rastas moters lavonas
DABAR RODOMA
Varėnoje kankinami šunys
DABAR RODOMA
Visi Grigonio tritaškiai
REKLAMA
Daržovių konservavimas (nuotr. stop kadras)
Prasidėjus daržovių konservavimo ir sulčių spaudimo sezonui, specialistai įspėja – rauginti, marinuoti ir vaisių sultis laikyti žiemai tinkama tik stiklinė tara. Plastiko ...
Gitano Nausėdos spaudos konferencija (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Prezidentas Gitanas Nausėda, šeštadienį Vilniuje susitikęs su Indijos viceprezidentu Venkaiah Naidu, pažymėjo, kad Lietuva laukia tolesnių šios Azijos šalies investicijų. ...
Erkė (nuotr. 123rf.com)
Nors dažniausiai kalbant apie erkes įspėjama apie dvi jų platinamas pavojingas ligas – erkinį encefalitą ir Laimo ligą, specialistai primena, jog erkės gali būti ir kitų ...
Mokyklinių prekių išpardavimas (nuotr. Raimundo Maslausko)
Artėjant rugsėjo 1-ajai mokinių tėvams vis didesnis galvos skausmas dėl mokyklinių prekių. Prekybininkai sako, kad pagrindinių prekių krepšelis šiemet atsieina vos apie 30 ...
Vilniaus daugiabučiai (nuotr. Fotodiena.lt)
Asmenys, gaunantys savivaldybės skiriamas kompensacijas už šildymą, privalo dalyvauti priimant sprendimą dėl daugiabučio renovacijos, antraip neteks gaunamos kompensacijos. ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

Data Laikas Rungtynės Spausk ir žiūrėk transliacijas
08.16 19:00 Suomija - Lietuva
 
08.17 19:00 Rusija - Lietuva
 
08.24 09:00 Pietų Korėja - Lietuva
 
08.25 11:30 Lietuva - Angola
 
08.27 12:00 Lietuva - Čekija
 
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų