Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Skanūs, maistingi ir sveiki pusryčiai žiemos rytams.

INGREDIENTAI:

  • 300 gramų avižinių dribsnių
  • 3 saujos razinų
  • 2 saujos saulėgrąžų (lukštentos)
  • 2 saujos žemės riešutų
  • 4 valgomieji šaukštai sviesto
  • 2 valgomieji šaukštai medaus

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

REKLAMA

Porcijų skaičius: 3

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Ant mažos ugnies išlydome sviestą su medumi. Į šį mišinį pilame avižinius dribsnius ir gerai išmaišome.
  2. Į dribsnius dedame džiovintus vaisius ir riešutus ir viską gerai išmaišome.
  3. Masę dedame į orkaitę kepti 5 - 10 minučių, 180 laipsnių temperatūroje ir kiek padžioviname.
  4. Valgome su kefyru, jogurtu, pienu ar tiesiog arbata.

Autorius: Dovile

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų