Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

INGREDIENTAI:

  • 2 vienetai apelsinų
  • 0.5 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų (malti)
  • 3 valgomieji šaukštai medaus
  • 1.5 arbatinio šaukštelio paprikų (saldžioji, malta)
  • 1.5 arbatinio šaukštelio garstyčių ("Dijon")
  • 1 kilogramas vištos filė
  • 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 3 valgomieji šaukštai pomidorų padažo
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1 vienetas čili pipirų (džiovinti)

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Sumaišykite čili su paprika, garstyčiomis, medumi, pomidorų padažu, aliejumi, druska ir pipirais.
    Vištienos krūtinėlės filė įtrinkite prieskonių mišiniu.
    Išspauskite iš apelsinų sultis ir užpilkite ant vištienos. Marinuokite apie 1 parą.
    Kepkite grilyje.
    Skanaus :-)

Autorius: Laima

INGREDIENTAI:

  • 2 vienetai apelsinų
  • 0.5 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų (malti)
  • 3 valgomieji šaukštai medaus
  • 1.5 arbatinio šaukštelio paprikų (saldžioji, malta)
  • 1.5 arbatinio šaukštelio garstyčių ("Dijon")
  • 1 kilogramas vištos filė
  • 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 3 valgomieji šaukštai pomidorų padažo
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1 vienetas čili pipirų (džiovinti)

PARUOŠIMO BŪDAS:

  1. Sumaišykite čili su paprika, garstyčiomis, medumi, pomidorų padažu, aliejumi, druska ir pipirais.
    Vištienos krūtinėlės filė įtrinkite prieskonių mišiniu.
    Išspauskite iš apelsinų sultis ir užpilkite ant vištienos. Marinuokite apie 1 parą.
    Kepkite grilyje.
    Skanaus :-)

Autorius: Laima

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų