naujienų portalas tv3.lt
2019.05.03 18:10

Naujas tyrimas parodė, kad truputis šokolado per dieną gali pagerinti kognityvinius sugebėjimus, praneša dailystar.co.uk.

Šokoladas (nuotr. 123rf.com)

Šokoladas (nuotr. 123rf.com)

Visi mėgsta šokoladą, bet jo prisivalgius daugelį apima kaltės jausmas.

Tačiau pasirodo, kad pasiduoti saldumynų pagundoms gali būti naudinga – naujas tyrimas atskleidė, kad nedidelis kiekis šokolado kas dieną gali pagerinti kognityvinius sugebėjimus.

Akvilos universiteto Italijoje mokslininkai pastebėjo, kad reguliarus kakavos ir šokolado vartojimas iš tiesų ilgainiui gali turėti teigiamą poveikį kognityvinėms funkcijoms.

Keletą mėnesių stebėję senyvo amžiaus žmones, mokslininkai atrado, kad daugiau šokolado valgę žmonės buvo atsparesni atmintiems sutrikimams.

REKLAMA

Pasirodo, taip yra kakavos flavonolių dėka – tai šokolade esantys junginiai, kurių taip pat randama obuoliuose, kriaušėse ir vynuogėse.

Valentina Socci ir Michele Ferrrara, tyrimo vadovai, paaiškino: „Jei atkreipsime dėmesį į esminį mechanizmą, kakavos flavonoliai turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai ir gali padidinti kraujo apytaką smegenyse hipokampo smegenų žievės klostėse.

Ši dalis yra ypatingai veikiama senėjimo, todėl senėjant žmonėms prastėja atmintis.

Reguliarius kakavos ir šokolado vartojimas iš tiesų ilgainiui gali turėti teigiamą poveikį kognityviniams sugebėjimams.“

Deja, kaip visada, yra ir kita medalio pusė.

Specialistai aiškina: „Vis dėlto, kasdienis kakavos ir šokolado valgymas taip patu turi neigiamą šalutinį poveikį.

Šis šalutinis poveikis paprastai yra siejamas su šokolado kaloringumu bei su kai kuriais vidiniais kakavos augalo cheminiais junginiais, pavyzdžiui, kofeinu ir teobrominu, bei su daugeliu šokolade esančių priedų – pienu ir cukrumi.“

Paprastai tariant, tai reiškia, kad nereikėtų persistengti ir geriausia rinktis juodą, o ne pienišką ar baltą šokoladą.

 

Ple ple
2019-05-04 00:44:53
O žinai kas yra google?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Ple ple 2019-05-04 00:44:53
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
O žinai kas yra google?   ATSAKYTI
plet 2019-05-03 18:15:51
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
kas tas kognityvinis???   ATSAKYTI

Top Video

Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Narkevičius – vėl įvykių sūkuryje: Trakų rajone sustabdytas keliuko remontas kelia daug klausimų
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Skaičiai gąsdina: per karantiną 11400 į septintą dešimtį įkopusių asmenų neteko darbo
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Žada masinį tyrimą dėl Covid-19: aiškinsis, kokį imunitetą sugebėjome įgyti
DABAR RODOMA
Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
REKLAMA
Asociatyvi nuotrauka (nuotr. shutterstock.com)
Ne paslaptis, kad dažnai nešiojami batai pradeda skleisti nemalonų kvapą. Tačiau tam yra paprastas sprendimas – namuose pasigaminti purškalą, kuris panaikins nosį riečiančius ...
Miegas (nuotr. Shutterstock.com)
Tikriausiai pastebėjote, kai naktį negalite užmigti ir patogiai įsitaisyti, vienintelis dalykas, kuris jums padeda, yra antklodė. Atrodo, kad ji turi magišką galią ir apsisupę ...
Tortas (nuotr. shutterstock.com)
Jei paprašytume 100 žmonių supjaustyti tortą, tikėtina, kad iš jų 99 supjaustytų į lygius trikampius. Tai įprastas būdas, kuris, pasirodo, nėra pats efektyviausias, ypač, jei ...
Liemenėlė (nuotr. 123rf.com)
Ar kada susimąstėte, kad ir jūsų apatiniai drabužiai turi tam tikrą galiojimo laikotarpį? Jis yra kur kas trumpesnis nei dauguma žmonių mano. Pavyzdžiui, savo kojinėse radote ...
Kava (nuotr. shutterstock.com)
Daugelis žmonių rytais pakilę iš lovos mėgaujasi puodeliu, o kartais ir ne vienu kavos. Ar ankstyvas rytas tikrai tinkamiausias laikas šiam gėrimui? Pasirodo, ne visai. ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų